Записи в категории Полезные советы

Как подобрать любителям беговые лыжи ...

Обзорный видео ролик от Максима Тартынского (Москва) по подобру профессиональных беговые лыж Fischer для конькового хода для любителей лыжного спорта и на что обратить внимание при выборе. Так же вы можете посмотреть статью Азбука Fischer о модели лыж Carbonlite: конструкция, таблица жесткости, скользящая поверхность, структура. Как подобрат [...]

Как подобрать любителям беговые лыжи ...

Обзорный видео ролик от Максима Тартынского (Москва) по подобру профессиональных беговые лыж Fischer для классического хода для любителей лыжного спорта и на что обратить внимание при выборе. Так же вы можете посмотреть статью Азбука Fischer о модели лыж Carbonlite: конструкция, таблица жесткости, скользящая поверхность, структура.

Штаншлифт на беговые лыжи

Уважаемые любители лыжного спорта, есть возможность сделать качественный штаншлифт на ваши беговые лыжи, так сказать обновить из скользящую поверхность (убрать царапины, неровности, пережжённые места от утюга), и сделать их как новые. Шлифты делает специалист, который работает со сборной командой России по лыжным гонкам. Кому делали шлифты в [...]

В преддверии соревнований не забудьте...

Во-первых, это необходимый документ, который требуют организаторы соревнований. Во-вторых – это Ваша финансовая помощь, которая может пригодится при наступлении травм и их последствий! Мы предлагаем недорогой страховой сертификат, который одновременно решает два вопроса – Вы предоставляете организаторам документ, который требуется для участия [...]

Организаторы соревнований требуют стр...

«Ну вот, очередные бессмысленные траты, бумажка для галочки! Что со мной может случиться? А если и случиться, то страховая компания все равно ничего не заплатит…» — так многие думают, собирая необходимый пакет документов для участия в соревнованиях. И, конечно-же, при таком отношении к страхованию практически все пытаются приобрести сам [...]

Страхование спортсменов для соревнова...

Занятие лыжами как на любительском, так и профессиональном уровне связано с риском получения травм. Благодаря адекватной оценке риска и грамотному подбору экипировки спортсмен самостоятельно обеспечивает безопасность при занятиях спортом. Специалисты отмечают, что в последнее время процент травматизма у лыжников несколько снизился, поскольку [...]

Функциональное обследование спортсмен...

Лаборатория прикладной физиологии ФГБОУ ВО «Ярославский педагогический университет им. К.Д. Ушинского» проводит функциональное обследование спортсменов-любителей с целью диагностики их тренированности, с последующим забором крови на анализ параметров гемореологического профиля. Место обследование спортсменов по адресу: г. Ярославль [...]

Как правильно питаться во время занят...

Во время тренировок или спортивных занятий важно следить не только за содержимым тарелки, но и соблюдать определенные правила, которые помогут сделать упражнения максимально эффективными. Если вы активно посещаете спортивные занятия в тренажерном зале или делаете упражнения дома, принимать пищу нужно за 2 часа до или через 2 часа после трени [...]

Мотивация к бегу в холодную погоду

  Лето и солнце — пожалуй, лучший повод подняться с утра и отправиться на пробежку (даже если сегодня суббота и законный выходной). Чего не скажешь об осени и зиме, когда кроссовки отчаянно хочется сменить на валенки, спортивные леггинсы — на пижамные брюки, а энергетический коктейль — на чашку какао с очаровательными зефирками. Однако [...]

Полезные советы для начинающих бегать

Почему начать бегать так трудно? Вы настроены решительно, даже выходите на улицу и делаете первый шаг — но уже через пять минут понимаете, что определено переоценили собственную выносливость, и готовитесь присесть на ближайшую лавочку, чтобы немного передохнуть. Если история кажется невероятно знакомой, то вы наверняка только начинаете свою [...]

Штаншлифт (обновление) на беговые лыж...

Уважаемые любители лыжного спорта, есть возможность сделать качественный штаншлифт на ваши беговые лыжи, так сказать обновить из скользящую поверхность (убрать царапины, неровности, пережжённые места от утюга), и сделать их как новые. Шлифты делает специалист, который работает со сборной командой России по лыжным гонкам. Кому делали шлифты в [...]

Медицинская справка для участия в сор...

В комментариях к забегам, в том числе беговым полумарафонам — «Бегом по «Золотому кольцу», часто задают вопросы, касающиеся медицинских справок. Какими должны быть по форме? Где получать такие справки? И многие другие вопросы. Прежде всего, следует сказать, что нормативных актов в данной сфере не очень много, а те, что есть, предъявляют значи [...]

Новости и объявления

Свежие комментарии

  • Формирование беговой команды SKI 76 TEAM для участия в КЛБМатч-2019 (44)
    • АватарЛежнев Александр [19 Сен 11:09]
      Привет Павел. В этом сезоне А. Кривоносов за Факел выступает....
    • АватарКороткевич Павел [12 Сен 18:14]
      Кстати, о дедах....у нас в Ярике остались неоприходованными два реактивных...
    • АватарMinfo [8 Сен 16:44]
      Ну, да, как капитан.
    • АватарЛежнев Александр [27 Авг 11:58]
      К сожалению, нет, по той же причине. Кроме того, вы...
    • АватарMinfo [27 Авг 11:41]
      Спасибо, Александр. В Зарайске мой марафон засчитают?
  • Ярославский полумарафон 2019 (1)
    • АватарЛежнев Александр [19 Сен 10:51]
      Поздравляем на дистанции 10 км : Сергея Копытова - 36:13...
  • Беговой ультрамарафон Ultravasan 2019 (11)
    • АватарДубровин Геннадий [9 Сен 11:45]
      Добрый день!Согласен Швеция дорогая страна.11 тыс.р на двоих комната в...
    • АватарКороткевич Павел [8 Сен 20:12]
      Не поеду в Швецию, очень дорого. Гена, с жильем не...
    • АватарДубровин Геннадий [2 Сен 21:42]
      Поездка в Швецию на ULTRAVASAN 90 В июне, сразу после...
  • Даниловский пробег 2019 памяти Троицкого А. С. (5)
    • АватарКороткевич Павел [8 Сен 20:14]
      Быстро побегали.... Жаль дедам десятку не дали, с ихними скоростями...
    • АватарMinfo [6 Сен 00:19]
      Добавлены итоговые протоколы Даниловского забега памяти А. С. Троицкого по...
  • Ваши тренировки и соревнования с апреля по октябрь 2019 (16)
    • АватарMinfo [8 Сен 15:18]
      Плавание для лыжника не совсем привычная тренировка, но мне стало...
  • Тульский марафон 2019 (1)
    • АватарЛежнев Александр [27 Авг 09:26]
      Поздравляем!!! На дистанции 10 км Ирину Давыдову - 45:36 -...

Календарь

Сентябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30