На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в беговом фестивале.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Дорогие друзья, любители скорости, свежего воздуха и слегка дрожащих коленей перед стартом! У нас такие новости, что даже асфальт у села Мелечкино начал выравниваться от волнения! Благодаря неусыпному вниманию и мощной поддержке Главы Родниковского муниципального района А. Ю. Морозова у нас появилась новая локация — настоящая автодорога, [...]
Друзья! Лыжный сезон подошёл к концу — а это значит, что пора готовиться к новому захватывающему лыжероллерному сезону! Команда спортивного движения СКАЛА‑SKITEAMSKALA представляет примерный план соревнований на 2026 год. Запланировано множество ярких стартов — от коротких гонок до масштабных марафонов. Собирайте команду, готов [...]
Сочи, 11 октября 2025 года. Накануне в горах Сочи стартовала первая лыжероллерная гонка «Царь горы 2025», собравшая 86 смельчаков, готовых покорить 14-километровую дистанцию с набором высоты 900 метров. Непогода с дождем и порывистым ветром не помешала спортсменам показать впечатляющие результаты. Среди муж [...]
VIII Международная конференция проекта «Игра без травм» 23-25 октября 2025 года в Москве на Большой спортивной арене «Лужники» пройдёт восьмая международная конференция по спортивной медицине, реабилитации и тренерской деятельности в рамках проекта «Игра без травм» на тему: «Синергия методик: комплексный подход в спортивной медици [...]
Реклама Физическая активность и любительский спорт, как ни странно, имеют весьма глобальную цель — приближение тепловой смерти Вселенной. Это происходит потому, что эффективность работающих мышц довольно низкая: значительная часть энергии, затрачиваемой человеком при движении, преобразуется в тепловую энергию. В [...]
Выбор материала колёс для лыжероллеров напрямую влияет на их долговечность, комфорт и безопасность. Полиуретан и резина, несмотря на внешнее сходство, обладают разными физико-химическими свойствами: первый славится износостойкостью и упругостью, вторая — доступностью и мягкостью. Если вы хотите определить, из чего сделаны ваши колёса, но [...]
На улице Дядьковской во Фрунзенском районе Ярославля открылась уникальная 100-метровая трасса для гонок с препятствиями. Это не просто спортивная площадка, а многофункциональный комплекс, который станет отличным подспорьем для спортсменов циклических дисциплин: Лыжники — улучшат координацию и взрывную силу для преодоления подъёмов; Бе [...]
Завершение зимнего соревновательного сезона уже не за горами. Пока некоторые спортсмены продолжают подготовку к заключительным марафонам, другие уже начали подготовку к новому сезону. В связи с этим хотим обратить ваше внимание на важные изменения в формате предстоящих соревнований! Обращаем особое внимание участников: в сезоне 2025 мы пе [...]
Готовы к зимним приключениям? Свежие поступления от Bjorn Daehlie, удобные и теплые вещи для активной зимы, а также кроссовки Asics и Salomon для любых условий. Не пропустите также самые популярные товары у покупателей. НОВИНКИ Подготовься к любым погодным условиям с экипировкой, созданной для активной зимы. Комбинезон [...]
Сегодня, 23 октября 2024 года, в спортивном комплексе «Подолино» прошла отчётно-перевыборная конференция общественной организации «Федерация лыжных гонок Ярославской области». В ходе мероприятия участники подвели итоги работы за прошедший период и обсудили планы на будущее. Одним из ключевых вопросов повестки дня стали выборы нового прези [...]
Привет всем любителям спорта! Сегодня, Иван Жилинский, МСМК по беговым лыжам, расскажет вам о внедорожных лыжероллерах и их возможностях на разных типах поверхностей. Обсудит, где и как они могут использоваться, их стоимость и возможные сложности. Внедорожные лыжероллеры отличаются от обычных своей конструкцией и материалами. Они оснащены [...]
Мы рады представить вам наши новинки и популярные хиты недели. Независимо от того, ищете ли вы кроссовки для трейла, стильную куртку или термобелье для активного отдыха, у нас есть всё, что нужно для вашего комфорта и ярких достижений. НОВИНКИ Непревзойденная амортизация, отличное сцепление и комфорт. Будьте готовы к новым вызовам! [...]
Обратите внимание: мест на детский забег на 600 м уже нет. Регистрация закрывается: 22 июня в 23:59
Уже больше 860 человек решили провести эти выходные с нами — среди них участники из 57 городов и 19 регионов.
Требования к лыжероллерам: фирма «Start» и аналоги, диаметр колеса не более 70 мм.
Схемы ВСЕХ трасс — изучайте повороты и планируйте тактику. Визуальная «примерка» маршрута — половина успеха! Сап‑гонка: дистанция — 400 м…
Добавлены результаты победителей и призёров забег «Зелёный марафон» в Ярославле.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
