ХVIII Традиционный Международный Дёминский лыжный марафон 2025
РЕГИСТРАЦИЯ!
Узнайте, каким видом спорта вам лучше заняться: советы экспертов для успешного старта
УЗНАТЬ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Регистрация, даты, город, дистанции для любителей и профессионалов
Выбрать свой старт
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Совет спортсменам и любителям: всегда используйте защитные шлемы и очки во время тренировок, чтобы обеспечить безопасность своему здоровью. Обратите внимание на качество снаряжения и убедитесь, что оно соответствует вашим потребностям и размеру. Регулярно проверяйте состояние шлемов и очков и заменяйте их при необходимости. Соблюд [...]
Этой осенью исполнится два года с начала работы спортивного клуба «Старт» с молодыми лыжниками. Срок небольшой, но определенный опыт получен. В нашей работе техника выполнения упражнений является приоритетом. Техника выполнения любых упражнений: бег, лыжи, прыжки, имитация, СБУ, и проч. Все движения нужно строить правильно с самого начала, ч [...]
Мне всегда интересно читать интервью действующих и бывших спортсменов. В них гораздо больше информации о процессе тренировок, чем в тренировочных планах. Почти все спортсмены говорят о преследовавших их неудачах, болезнях и травмах. Но у большинства неудач и провалов причина одна — ошибки в тренировочном процессе. Незнание анатомии, б [...]
Научно-методический семинар, г. Шуя Часть 2 — Интересные моменты лекции Дмитрия Биченева Нанесение мазей держания Твердые мази Зона колодки хорошо зачищается наждачной бумагой, зерно 100. Зачистка вдоль лыжи, чтобы в поперечных бороздах не скапливалась мазь и не было бугров мази.Погодный грунт наносится тонким слоем&nbs [...]
Подготовка спортивного резерва в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливости Научно-методический семинар в г. Шуя. Данный семинар был уже седьмым, организованным на базе ИвГУ. Честно сказать, я не очень знаком с положением дел в лыжном спорте Ивановской области, но надеюсь, что тесное сотрудниче [...]
Сервис для обработки скользящей поверхности беговых лыж по технологии Кузьмина Нанесение структур на разный температурный диапазон. Данная услуга подходит, как для беговых гоночных лыж, так и для лыж используемых для прогулочного катания. Лыжная Технология Kuzmin AB Торговая марка Kuzmin™ создала эффективную стальную [...]
Уважаемые участники «Дёминского марафона – 2020»! Cервис-бригада «Sport-Nordic» предлагает услугу по подготовке Ваших лыж к «Дёминскому лыжному марафону», который состоится 29 февраля. Вы сможете сдать свои лыжи на подготовку на месте старта 28 февраля (с 08:00 до 21:00): В оранжевую палатку на центральной площад [...]
Привет всем любителям активного отдыха и спорта. Давно хотел поделиться своим наблюдением в сфере обслуживания наконечников, а в некоторых интернет-магазинах их называют опорами, для лыжероллерных палок. Порой не удобно искать станок для заточки, чтобы сделать свои наконечники острыми для хорошего втыкания в асфальт. Я для себя нашёл отли [...]
Обзорный видео ролик от Максима Тартынского (Москва) по подобру профессиональных беговые лыж Fischer для конькового хода для любителей лыжного спорта и на что обратить внимание при выборе. Так же вы можете посмотреть статью Азбука Fischer о модели лыж Carbonlite: конструкция, таблица жесткости, скользящая поверхность, структура. Как подобрат [...]
Обзорный видео ролик от Максима Тартынского (Москва) по подобру профессиональных беговые лыж Fischer для классического хода для любителей лыжного спорта и на что обратить внимание при выборе. Так же вы можете посмотреть статью Азбука Fischer о модели лыж Carbonlite: конструкция, таблица жесткости, скользящая поверхность, структура.
Уважаемые любители лыжного спорта, есть возможность сделать качественный штайншлифт на ваши беговые лыжи, так сказать обновить из скользящую поверхность (убрать царапины, неровности, пережжённые места от утюга), и сделать их как новые. Шлифты делает специалист, который работает со сборной командой России по лыжным гонкам. Кому делали ш [...]
Дорогие пользователи, коллеги и любители спортивной жизни, 26 апреля 2018 состоится научно-методический семинар «Подготовка спортивного резерва» с участием заслуженного тренера РФ по лыжным гонкам Бородавко Ю. В. и президента федерации лыжных гонок Ивановской области Патракеева Л. Г. Приглашаются все желающие! Место проведения: Иван [...]
Внимание! КООО “Федерация лыжных гонок” сообщает, что в связи с тёплой погодой и отсутствием снежного покрова отменяется проведение лыжного марафона…
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжной гонки памяти Смирнова Н.Н.
ВНИМАНИЕ! Соревнования по лыжным гонкам, посвященные памяти тренеров детско-юношеской спортивной школы г. Переславля-Залесского, которые должны были состояться 16 марта 2025…
Добавлены итоговые протоколы с результатами двух гонок на лыжном фестивале в Нерехте: 20 и 21 февраля.
Внимание! “Первенство г. Ярославля на призы ЗМС В.И. Тараканова” по лыжным гонкам отменено в связи с неблагоприятными погодными условиями!
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
