Московский полумарафон 2026 — Моя Столица

Дата: 03.10.2026
Город: Москва
Место: Университетская площадь, ул. Косыгина
Дистанция: от 500 м до 21,1 км
Возраст: от 4 лет и старше
Координатор: АНО «Центр поддержки и развития массового спорта - 70» + РОО «Федерация лёгкой атлетики» города Москвы + АНО «Марафон плюс»
Эл. почта: info@russiarunning.com

Полумарафон
«Моя Столица»
в рамках проекта
«Бегом по Золотому кольцу» – 2026

Полумарафон «Моя столица» 2026 в Москве: главное о главном забеге осени

Московский полумарафон «Моя столица» — центральное беговое событие столицы и один из самых ожидаемых стартов сезона. Забег полумарафон Москва собирает десятки тысяч бегунов, и в 2026 году событие рассчитано на 35 000 участников и зрителей. Если вы гуглите «полумарафон Москва», «полумарафон бег Москва» или «полумарафон бега Москва» — это именно тот старт, ради которого стоит достать кроссовки. Москва полумарафон «Моя столица» и московский полумарафон «Моя столица» — это одно и то же событие, а «московский полумарафон 2026 моя столица» — его главная версия наступившего года.

Даты и место: полумарафон Москва 4 октября

Полумарафон «Моя столица» 2026 проходит 3–4 октября с 07:00 до 17:00. По запросам «полумарафон Москва октябрь 2026», «полумарафон Москва расписание», «полумарафон Москва 2026 расписание» и «полумарафон моя столица 2026 расписание» вы найдёте расписание стартов. Если ищете «полумарафон Москва 4 октября», «полумарафон Москва октябрь», «полумарафон моя столица 4 октября» или «полумарафон моя столица 3 4 октября» — это те самые даты. Место проведения — Москва, Университетская площадь, улица Косыгина: удобная локация в центре, до которой легко добраться.

Трасса, маршрут и схема: трасса полумарафона «Моя столица»

Хотите заранее изучить дистанцию? Конфигурация трассы, маршрут и схема опубликованы на официальном сайте moscowhalf.ru. По запросам «полумарафон Москва маршрут», «полумарафон моя столица 2026 маршрут», «полумарафон моя столица 2026 трасса», «полумарафон моя столица 2026 схема» и «трасса полумарафона моя столица» доступны все детали: разметка, точки питания и покрытие. Трасса полумарафона «Моя столица» проложена по живописным набережным и улицам Москвы, а тем, кто хочет сравнить, полезна и «полумарафон моя столица 2025 трасса» прошлого сезона.

Преимущества участия

• Организация на уровне профессионалов. Забег проводят авторитетные спортивные структуры: АНО «Центр поддержки и развития массового спорта — 70», ООО «Мир бега» и Федерация лёгкой атлетики города Москвы. Такой состав организаторов — гарантия того, что всё пройдёт чётко, по стандартам и без сюрпризов.
• Сервис, продуманный до мелочей. Каждый участник получает персональный хронометраж, медаль финишёра и сувениры с символикой события. На стартовом городке работают раздевалки, гардероб и туалеты, а на дистанциях свыше 5 км — пункты питания. После финиша в личном кабинете остаются электронный сертификат и персональное видео вашего финиша.
• Праздник для всех, а не только для бегунов. Культурно-развлекательная программа — мастер-классы, интерактивные площадки и концерт на сцене — рассчитана и на участников, и на зрителей. Приходите всей семьёй: будет чем заняться, пока близкие на трассе.
• Безопасность на всём протяжении маршрута. За состояние бегунов отвечает квалифицированный медицинский персонал: помощь можно получить в любой точке трассы. Медицинский работник вправе не допустить участника до старта или снять его с дистанции, если увидит риск для здоровья, — и это тоже часть заботы о каждом.

Программа полумарафона «Моя столица» 2026

1 и 2 октября 2026, Университетская площадь

12:00 — 20:00 Выдача стартовых пакетов

3 октября 2026, Университетская площадь

• 08:00 Открытие стартово-финишного городка
• 08:00 Начало выдачи стартовых пакетов
• 09:00 Старт женщин Гандикапа среди профессиональных атлетов на дистанции «ПСБ 5 км»
• 09:01:17 Старт мужчин Гандикапа среди профессиональных атлетов на дистанции «ПСБ 5 км»
• 09:25 Разминка для участников забега «ПСБ 5 КМ»
• 09:35 Торжественное открытие Полумарафона «Моя столица»
• 10:00 Старт кластера А забега «ПСБ 5 КМ»
• 10:01 Старт кластера В забега «ПСБ 5 КМ»
• 10:03 Старт кластера С забега «ПСБ 5 КМ»
• 10:05 Старт кластера D забега «ПСБ 5 КМ»
• 10:08 Старт кластера Е забега «ПСБ 5 КМ»
• 10:50 Награждение победителей и призёров в абсолютном зачёте гандикапа среди профессиональных атлетов на дистанции 5 км
• 11:05 Старт детского забега на 500 м девочки
• 11:15 Старт детского забега на 500 м мальчики
• 11:25 Старт «Забега безграничных возможностей» 500 м
• 11:35 Разминка для участников забега на 1 км
• 11:50 Старт забега на 1 км
• 12:05 Награждение победителей и призёров забега «ПСБ 5 КМ» в абсолютном зачёте
• 12:20 Награждение победителей и призёров забега «ПСБ 5 КМ» по возрастным категориям
• 12:40 Награждение победителей детских забегов на 500 м по возрастным категориям и «Забега безграничных возможностей»
• 12:55 Награждение медалью «За приверженность бегу»
• 13:50 Разминка для участников «Розового забега» на дистанцию 3 км
• 14:10 Старт кластера А дистанции 3 км
• 14:11 Старт кластера В дистанции 3 км
• 14:12 Старт кластера С дистанции 3 км
• 14:14 Старт кластера D дистанции 3 км
• 14:16 Старт кластера Е дистанции 3 км
• 14:45 Награждение победителей и призёров «Розового забега» в абсолютном зачёте
• 15:00 Окончание «Розового забега»
• 20:00 Окончание выдачи стартовых пакетов

В рамках «Моей столицы» пройдет еще одно событие – благотворительный «Розовый забег» на дистанции 3 км. У этого старта отдельная страница регистрации на платформе Russia Running.

При желании в субботу можно поучаствовать сразу в двух забегах: пробежать ПСБ 5 км на «Моей столице», а затем выйти на старт «Розового забега» на 3 км.

4 октября 2026, Университетская площадь

08:00 Открытие стартово-финишного городка
09:20 Разминка для участников забега на 21,1 км
09:30 Торжественное открытие Полумарафона «Моя столица»
10:00 Старт кластеров А+ и А забега на 21,1 км
10:02 Старт кластера В забега на 21,1 км
10:04 Старт кластера С забега на 21,1 км
10:06 Старт кластера D забега на 21,1 км
10:08 Старт кластера E забега на 21,1 км
12:10 Награждение победителей и призёров забега на 21,1 км в абсолютном зачёте
12:25 Награждение медалью «За приверженность бегу»
12:50 Разминка для участников забега на 10 км
13:00 Награждение медалью «За приверженность бегу»
13:30 Старт кластеров А+ и А забега на 10 км
13:32 Старт кластера В забега на 10 км
13:34 Старт кластера С забега на 10 км
13:36 Старт кластера D забега на 10 км
13:39 Старт кластера E забега на 10 км
14:15 Награждение победителей забега на 21,1 км по возрастным категориям
14:30 Награждение медалью «За приверженность бегу»
14:55 Награждение победителей и призёров забега на 10 км в абсолютном зачёте
15:10 Награждение победителей забега на 10 км по возрастным категориям
15:25 Награждение медалью «За приверженность бегу»
15:45 Награждение команды-победителя Полумарафона «Моя столица» в семейном зачёте
15:50 Награждение участников V чемпионата по бегу среди фармацевтических и медицинских компаний
15:55 Награждение команд победителей корпоративного чемпионата
16:05 Награждение команд победителей клубного чемпионата
16:10 Награждение лучших бегунов МГО Общероссийского профсоюза образования
16:20 Окончание бегового события

Важное уточнение: в день старта стартовые пакеты выдавать не будут.

Регистрация и справка: полумарафон Моя столица 2026 регистрация

• Регистрация онлайн через платформу Russia Running.
• Медицинская справка обязательна для всех участников.
• Лимит участников — 2449 человек.
• Стоимость участия варьируется в зависимости от дистанции и времени регистрации.

Регистрация открыта на платформе Russia Running. Именно по запросу «полумарафон моя столица 2026 регистрация» проходят подача заявки, оплата слота и подтверждение участия. Ключевой момент для допуска: по запросу «полумарафон моя столица 2026 нужна справка» — да, медицинское заключение обязательно. Его предъявляют вместе с документом, удостоверяющим личность, при получении стартового пакета; справка должна быть выдана организацией с лицензией и действительна не более года.

Фотография документа на телефоне или некачественная копия могут стать причиной недопуска, поэтому берите оригинал.

Стартовый пакет, медаль и результаты

Стартовый пакет участника включает стартовый номер, чип для хронометража, пакет и наклейку для гардероба — это то, что ищут по запросу «полумарафон моя столица стартовый пакет». Всем финишировавшим вручают медаль финишера и сувениры с символикой события: по запросам «полумарафон моя столица медаль», «полумарафон моя столица 2026 медаль» и «полумарафон моя столица 2025 медаль» можно посмотреть дизайн и условия получения.

Результаты каждого участника фиксируются в итоговом протоколе и публикуются на платформе Russia Running — ищите «результаты полумарафон Москва» и «результаты полумарафона моя столица», а для сравнения с прошлым сезоном — «полумарафон моя столица 2025 результаты».

Порядок получения стартового пакета: где и когда?

Выдача стартовых пакетов будет проходить в три дня на Университетской площади:

• 1 и 2 октября с 12.00 до 20.00
• 3 октября с 08.00 до 20.00
• 4 октября выдача стартовых пакетов производится НЕ будет.

Какая медицинская справка нужна для участия в забеге?

Медицинское заключение для участия в забеге: требования 2026 года

Планируете участие в беговом мероприятии? По правилам организаторов и нормам Минздрава РФ, вам потребуется официальное медицинское заключение о допуске к физическим нагрузкам. Разберёмся, как его получить и какие требования нужно учесть, чтобы гарантированно выйти на старт.

Нормативная база

Допуск оформляется в соответствии с приказом Министерства здравоохранения РФ от 23.10.2020 № 1144н. Этот же порядок распространяется на другие физкультурные и спортивные мероприятия.

Что должно быть в медицинском заключении?

Чтобы документ приняли на регистрации, в нём обязательно должны присутствовать:

1. Персональные данные: ФИО и дата рождения участника.
2. Официальные реквизиты:
   • печать медицинской организации с действующей лицензией;
   • личная печать и подпись врача.
3. Дата выдачи заключения.
4. Информация о допуске: группа здоровья и максимальная дистанция, разрешённая врачом, либо общий допуск к участию в спортивных мероприятиях.

Срок действия и правила предъявления

• Документ действителен в течение срока, указанного врачом, но не дольше 1 года с даты выдачи.
• При регистрации можно предъявить копию, но только вместе с оригиналом.
• Фото документа на телефон, сканы низкого качества или нечёткие копии не принимаются — это может привести к отказу в допуске.

Участники, стоимость и льготы

По запросу «полумарафон моя столица 2026 участники» и «полумарафон моя столица 2026 Москва» вы найдёте состав забега и категории: к участию допускаются любители бега от 4 лет, а главная дистанция полумарафона — 21,1 км.

Стоимость слота зависит от очередности регистрации и растёт по мере заполнения мест, поэтому выгоднее заявляться раньше. Пенсионеры по возрасту платят 50% от текущей цены, а для инвалидов всех групп, участников СВО и ветеранов боевых действий действуют отдельные льготы — за промокодом нужно обратиться на social.programs@goldenringrun.ru.

Полумарафон «Моя столица» 2026 в Москве — это большой беговой праздник в центре города: масштаб, атмосфера и дистанция, к которой хочется готовиться. Если вы искали «полумарафон моя столица 2026», «полумарафон Москва 2026» или «москва полумарафон моя столица» — регистрируйтесь, готовьте справку и тренируйтесь: место на старте лучше занять заранее.

Внимание!

В данной записи календаря возможны изменения и дополнения.

Серия забегов «Фармэко — Бегом по Золотому кольцу — 2026»