Написал
Научно-методический семинар, г. Шуя
Часть 2 — Интересные моменты лекции Дмитрия Биченева
Нанесение мазей держания
Твердые мази
- Зона колодки хорошо зачищается наждачной бумагой, зерно 100. Зачистка вдоль лыжи, чтобы в поперечных бороздах не скапливалась мазь и не было бугров мази.
- Погодный грунт наносится тонким слоем под утюг 100-120 градусов. Используют, в основном, Токо. Грунт хорошо вплавляют, затем еще не остывший, разравнивают пробкой, затем дают остыть.
- На остывший грунт наносят промежуточный слой ( мазь 1-7, 2-8), который является связующим звеном между грунтом и погодной мазью и не дает смешиваться погодной мази с грунтом.
Промежуточный слой также вплавляется утюгом, но пробкой после утюга не ровняется.
Дают остыть.
- Далее 2 боевых слоя погодной мазью.
- Если держит не уверенно, то колодку не удлинять, это негативно скажется на скольжении. Добавить более короткий слой (пирамидка).
- Также держание можно регулировать смещением крепления. Крепление на +1-улучшает держание, ухудшает скольжение. Крепление на -1-2 улучшает скольжение.
Жидкие мази
Базовый слой — зелёная Токо. Слой не толстый, под утюг. Дмитрий после нанесения разравнивает руками (большими пальцами), чтобы чувствовать равномерность нанесения слоя. После утюга пройти пробкой 2-3 движения вперед-назад.
Общая информация
Хороши новые мази Рекс. Ваухти — хорошее держание, недостаточное скольжение ( для ЭКМ), хороши для спортивных школ.
Для улучшения скольжения на мазь держания можно нанести черный порошок Ваухти.
Очень часто используют накатки, использую несколько десятков. Накатки могут комбинировать. Эту работу делает отдельный специалист, который занимается только накатками.
После гонки используют фторовые смывки, чаще Токо.
Новые лыжи можно пройти 5-6 раз фибертексом, но часто этого не делают, а сразу наносят парафин и откатывают, т. к. сейчас высокое качество обработки лыж.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
