На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕЗУЛЬТАТЫ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Дорогие амазонки современности! Сегодня тот самый день, когда можно забыть про “я сама” и наслаждаться заботой окружающих! Пусть этот праздник будет как идеальный мужчина: щедрым, тёплым, ароматным (с цветами!) и сладким (с шоколадом!)! Желаю, чтобы ваша многозадачность сегодня превратилась в многоотдыхательность, а все дела сами собой [...]
Ярославские лыжники — гордость ярославского региона под руководством тренера Юрия Демидовича Катышева. Они неоднократно становились чемпионами и призёрами первенств СССР, РСФСР на морских ялах. Эти спортсмены проявили выдающиеся способности в спорте, преодолевая сложные маршруты и демонстрируя мастерство управления судовой морской шлюпкой. [...]
С Новым 2025 годом, дорогие спортсмены! Пусть в грядущем году ваша страсть и любовь к лыжным гонкам, бегу, велогонкам, триатлону и плаванию только растёт, а результаты радуют вас и ваших болельщиков. Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и удачи во всех начинаниях. Пусть этот год станет для вас годом новых рекордов и дости [...]
Приглашаем вас посетить чемпионат и первенство Ярославской области по лыжным гонкам! Открытие зимнего сезона состоится в спортивном комплексе «Подолино» Ярославского района. Соревнования будут проходить в течение двух дней: 28 и 29 декабря 2024 года. А на будущий год стать участником увлекательных состязаний — Чемпионат России по лыжны [...]
За трубами уронило тополь. Часть полностью закрыла трассу от раздевалки. На фото — та петля, где образовался выворотень, тоже частично закрывший проезд.
В селе Дмитриановское, Ростовский район, 5 ноября 2024 года был прокатан круг длиной 4 километра для тренировок и катания на лыжах. Трасса находится в хорошем состоянии и подходит для активного отдыха и занятий спортом. Координаты: 57.098607, 39.146235 Спасибо не равнодушным спортсменам за предоставленные фотографии!
В понедельник, 4 ноября, неравнодушные спортсмены, любители лыжного спорта и ветераны высадили в парке на проспекте Генерала Батова Рыбинска 150 молодых сосен. В планах — посадить ещё 200 деревьев. Сосны выделяют фитонциды, которые уничтожают болезнетворные микроорганизмы и укрепляют здоровье людей. Санатории часто строят в хвойных лесах [...]
30 октября — День Тренера в России!Вспоминаем тех, кто в нас верил и помогал расти! В этот день любители спорта выражают признательность и уважение своим тренерам и учителям, которые поддержали их в начале спортивного пути и были рядом на протяжении всей карьеры. Искренне рады поздравить вас!Хотим пожелать талантлив [...]
В январе 2025 года в лыжно-биатлонном комплексе «Демино» состоятся три крупных биатлонных события: Кубок Содружества Чемпионат России Этап Кубка России 23 октября 2025 г., в правительстве Ярославской области состоялась встреча Михаила Евраева с президентом Союза биатлонистов России Виктором Майгуровым, на которой обсуждались кл [...]
Сегодня, 23 октября 2024 года, в спортивном комплексе «Подолино» прошла отчётно-перевыборная конференция общественной организации «Федерация лыжных гонок Ярославской области». В ходе мероприятия участники подвели итоги работы за прошедший период и обсудили планы на будущее. Одним из ключевых вопросов повестки дня стали выборы нового прези [...]
Ветераны 50+ доказывают, что возраст не является препятствием для активного образа жизни. Их пример показывает, что даже после 50 лет можно быть здоровым, сильным и активным! К сожалению, с годами даже самые опытные спортсмены подвергаются повышенному риску получения травм. Для предотвращения негативных последствий нео [...]
Готовы к обновлению своей беговой экипировки? Мы выбрали для вас самые актуальные новинки и горячие хиты, которые завоевали признание спортсменов и ценителей комфорта. Погрузитесь в наш ассортимент и найдите кроссовки, которые помогут вам достичь новых высот! ХИТЫ НЕДЕЛИ Заряжайся энергией Парижа. Беги, как Олимпийские чемпионы! Кро [...]
Внимание! Друзья, соревнования по кроссу, запланированные в Кинешме на 10.05.2026 , по независящим от организаторов причинам, переносятся на 24.05.2026.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Тутаевского полумарафона.
Организаторы «Демино Феста» начали подготовку к старту этого лета (26–28 июня 2026)! Уже размечают дистанцию ТР-60 и ТР-30. Учли пожелания…
Добавлены итоговые протоколы с результатами Окружного лыжного марафона - Полярная лыжня 2026.
Добавлена программа Тутаевского полумарафона 2026.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
