На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕЗУЛЬТАТЫ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Дорогие друзья лыжники, бегуны, велогонщики, пловцы и другие любители циклических видов спорта! От всего сердца поздравляю вас с Днём физкультурника! Этот праздник объединяет всех любителей спорта и здорового образа жизни. Спорт дарит нам здоровье, силу, красоту и закаляет характер. Он учит преодолевать трудност [...]
В ЛБК «Дёмино» в Ярославской области закупили новый ратрак. Об этом сообщил губернатор Михаил Евраев. Машину стоимостью более 36 миллионов рублей приобрели на средства регионального бюджета. Ратрак будет использоваться для уплотнения и нарезки снежных трасс. – Новая техника поможет команде «Демино» и дальше проводить соревнования [...]
Совет спортсменам и любителям: всегда используйте защитные шлемы и очки во время тренировок, чтобы обеспечить безопасность своему здоровью. Обратите внимание на качество снаряжения и убедитесь, что оно соответствует вашим потребностям и размеру. Регулярно проверяйте состояние шлемов и очков и заменяйте их при необходимости. Соблюд [...]
Хикяку — японский курьер (гонец, посыльный), который в конце XIX века доставлял письма, документы, распоряжения и поручения, а также ценные вещи или деньги. Что, если бы в наше время любитель, увлечённый бегом, решил попробовать себя в роли японского курьера хикяку? Возможно, такой спортсмен смог бы использовать свои навыки и любовь к бег [...]
В августе 2021 года в Павловском парке г. Ярославля произошло происшествие с участием несовершеннолетней спортсменки на лыжероллерах и 69-летней женщины. В результате происшествия пенсионерка получила травмы средней степени тяжести и обратилась в суд за компенсацией. На основании предоставленных доказательств, Дзержинский районный суд при [...]
Алексей Шемякин — профессиональный лыжник, который проводит тренировки в Малиновке, Архангельская область. Тренировки обычно длятся 3,5 — 4 часа и включают катание на лыжах, а также вторую тренировку, заминку и сон.В плане питания Алексей избегает употребления алкоголя и кофеина, предпочитая пить шиповник и ис [...]
По результатам жеребьевки, состоявшейся в рамках мероприятия «Матч ТВ Гонка Звезд», были сформированы команды, состоящие из двух человек — профессиональных спортсменов и любителей. Соревнование проходило в Москве в формате смешанной эстафеты, где участники бежали полуфинальные и финальные этапы. Всего в финал вышли шесть команд, продем [...]
Уважаемые любители зимних видов спорта! Мы рады сообщить всем любителям лыжных гонок о готовности прекрасной лыжной трассы в пос. Дубки для проведения тренировок и активного отдыха на свежем воздухе! Эта трасса протяженностью около 2.5 км идеально подходит для тренировок как начинающих, так и профессиональных лыжников. Ее рельеф разноо [...]
С 17 по 24 февраля в лыжно-биатлонном комплексе “Демино” состоятся престижные детско-юношеские соревнования по биатлону. Более 200 молодых биатлонистов из 15 регионов России уже подали заявки на участие. Соревнования проводятся в четырех возрастных категориях: 10 лет, 11-12 лет, 13-14 лет и 15-16 лет.В программе — личные зач [...]
В Госдуме утвердили закон о развитии любительского и корпоративного спорта — https://sozd.duma.gov.ru/bill/374727-8. Теперь каждый житель города сможет заниматься любимым видом спорта, участвуя в официальных соревнованиях и получая за это награды и звания. Новый законопроект предоставляет отличную возможность [...]
Сегодня, 13 декабря 2024 г., в Ярославле произошёл пожар в старом здании стадиона «Каучук» в районе Резинотехники. В здании располагался прокат спортивного инвентаря и отделение лыжников спортивной школы олимпийского резерва №3. Пострадавших в результате инцидента нет. Причины возгорания уточняются. Фото и источник: Пр [...]
Уважаемые участники «Дёминского марафона – 2023»! Сервис-бригада «Sport-Nordic» предлагает услугу по подготовке Ваших лыж к «Дёминскому марафону», который состоится 04-05 марта.Вы сможете сдать свои лыжи на подготовку на месте старта 03 марта (с 08:00 до 21:00) и 04 марта (с 8:00 до 18:00) на классическу [...]
Добавлены итоговые протоколы с результатами Тутаевского полумарафона.
Организаторы «Демино Феста» начали подготовку к старту этого лета (26–28 июня 2026)! Уже размечают дистанцию ТР-60 и ТР-30. Учли пожелания…
Добавлены итоговые протоколы с результатами Окружного лыжного марафона - Полярная лыжня 2026.
Добавлена программа Тутаевского полумарафона 2026.
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжной гонки в Мильцево «Закрытие зимнего сезона 2025-26».
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
