Узнайте, каким видом спорта вам лучше заняться: советы экспертов для успешного старта
УЗНАТЬ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Регистрация, даты, город, дистанции для любителей и профессионалов
Выбрать свой старт
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Привет всем любителям спорта! Сегодня, Иван Жилинский, МСМК по беговым лыжам, расскажет вам о внедорожных лыжероллерах и их возможностях на разных типах поверхностей. Обсудит, где и как они могут использоваться, их стоимость и возможные сложности. Внедорожные лыжероллеры отличаются от обычных своей конструкцией и материалами. Они оснащены [...]
В августе 2021 года в Павловском парке г. Ярославля произошло происшествие с участием несовершеннолетней спортсменки на лыжероллерах и 69-летней женщины. В результате происшествия пенсионерка получила травмы средней степени тяжести и обратилась в суд за компенсацией. На основании предоставленных доказательств, Дзержинский районный суд при [...]
Этой осенью исполнится два года с начала работы спортивного клуба «Старт» с молодыми лыжниками. Срок небольшой, но определенный опыт получен. В нашей работе техника выполнения упражнений является приоритетом. Техника выполнения любых упражнений: бег, лыжи, прыжки, имитация, СБУ, и проч. Все движения нужно строить правильно с самого начала, ч [...]
Для большинства лыжников апрель и май – месяцы межсезонья, когда спортсмены восстанавливаются после сезона и готовятся к сезону следующему. О том, как это правильно сделать, в интервью журналу «Лыжный спорт» Евгений Кадлубинский – спортивный врач. — Евгений, вы не могли бы определить основные направления работы, которую лыжникам нео [...]
Приветствую всех любителей активного образа жизни, которые хотят поделиться впечатлениями о своих тренировок, либо спортивных событиях, которые не вошли в наш календарь. Начинаем делиться своими впечатлениями о своих тренировках, либо соревнованиях с апреля 2022 года, проведённых на велосипедах или лыжероллерах, беговых тренировок, либ [...]
Часть 2 Тестирование в лаборатории спортивной адаптологии состоит из двух частей: антропометрические измерения и функциональное тестирование. Из антропометрических данных нам интересны: масса тела, % жира и масса мышц. У тестируемого спортсмена такие значения: масса тела 57,5 кг при росте 178 см, общий жир 12,8 кг (22, [...]
Часть 1 Пост про Джессику Диггинс и силовые тренировки вызвал большой интерес и много споров с переходом на критику теорий профессора Селуянова. Как правило, критики не занимаются наукой, не тренировались по методике В.Н., но зато имеют огромный опыт практической работы. «Практики» в спорте повсеместно. Результат их работы к [...]
Дорогие друзья. Приглашаем всех желающих 30 мая на дружественную дуатлон-тренировку в Дёмино. Формат мероприятия роллеры +бег (без номеров, без стартовых взносов). Старт — 12.00 Лыжероллеры тип Start + бег с переодеванием. 15 км на лыжероллерах +5 км бег. Рельеф равнинный. Трое победителей в абсолюте получат памятные су [...]
По данным научного центра здоровья РАМН, около 90% детей имеют различные отклонения в физическом и психическом развитии. Одно из первых мест из них занимают нарушения в развитии опорно-двигательного аппарата, представленные у детей в виде деформации осанки и стоп.Занятия спортом являются иногда единственным действенным средством для испр [...]
Сегодня, 6 июня 2020 г., лыжный клуб имени Николая Емелина провёл контрольную тренировку на лыжероллерах в Переславском районе, Ярославской области. На тренировке присутствовали спортсмены из Переславля-Залесского, Ярославля, Ивановской области и Москвы. Стиль передвижения был как коньковый, так и классический. Спасибо всем участникам, кт [...]
Привет всем любителям активного отдыха и спорта. Давно хотел поделиться своим наблюдением в сфере обслуживания наконечников, а в некоторых интернет-магазинах их называют опорами, для лыжероллерных палок. Порой не удобно искать станок для заточки, чтобы сделать свои наконечники острыми для хорошего втыкания в асфальт. Я для себя нашёл отли [...]
Приветствую всех любителей активного образа жизни, которые хотят поделиться впечатлениями со своих тренировок. Начинаем обсуждать и делиться мнением о своих тренировках с сентября 2018 года, проведённых на велосипедах или лыжероллерах, беговых тренировок, либо по пересечённой местности, либо по асфальту. Так же не забываем писать комментарии [...]
Добавлена ссылка на фотографии с Казанского лыжного марафона.
Добавлена ссылка на результаты Казанского лыжного марафона.
Внимание! КООО “Федерация лыжных гонок” сообщает, что в связи с тёплой погодой и отсутствием снежного покрова отменяется проведение лыжного марафона…
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжной гонки памяти Смирнова Н.Н.
ВНИМАНИЕ! Соревнования по лыжным гонкам, посвященные памяти тренеров детско-юношеской спортивной школы г. Переславля-Залесского, которые должны были состояться 16 марта 2025…
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
