Растяжка мышц до и после тренировки » Растяжка мышц

25 апреля 2015 Добавить комментарий

От Minfo

Мышцы рук: бицепс и трицепс (вертикальное растяжение, вис на перекладине супинированым хватом, гиперэкстензия руки за голову).

Пока нет комментариев

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Minfo к Ярославский полумарафон 202515 сентября 2025
Добавлены итоговые протоколы с результатами Ярославского полумарафона 2025.
Minfo к Алабинский классический марафон 202513 сентября 2025
Добавлены протоколы результатов - классический стиль.
Minfo к Алабинский классический марафон 202512 сентября 2025
Добавлен регламент на Алабинский марафон.
Minfo к Алабинский классический марафон 202511 сентября 2025
Добавлены стартовые протоколы Алабинского марафона.
Minfo к Ярославский полумарафон 20254 сентября 2025
Добавлена программа полумарафона в Ярославле.

Командный спринт по лыжероллерам 2025 в Ярославле15 сентября 2025
Открытое спортивное мероприятие«Командный спринт по лыжероллерам» Приглашаем всех любителей активного образа жизни принять… Читать далее: Командный спринт по лыжероллерам 2025 в Ярославле
Чемпионат Ярославля по кроссу — Кубок здоровья 202512 сентября 2025
Официальное спортивное соревнования по легкой атлетикеОткрытый осенний чемпионат и первенство города Ярославля по… Читать далее: Чемпионат Ярославля по кроссу — Кубок здоровья 2025
Получасовой бег под музыку 2025 — Забег в Ростове Великом11 сентября 2025
Открытые соревнования по лёгкой атлетике«Получасовой бег под музыку 2025», посвящённых юбилею стадиона «Спартак»… Читать далее: Получасовой бег под музыку 2025 — Забег в Ростове Великом
Конференция по спортивной медицине, реабилитации и тренерской деятельности 202511 сентября 2025
VIII Международная конференция проекта «Игра без травм» 23-25 октября 2025 года в Москве… Читать далее: Конференция по спортивной медицине, реабилитации и тренерской деятельности 2025
Кросс нации 2025 в Ярославле10 сентября 2025
Всероссийский день бега«Кросс Нации 2025» Всероссийский день бега «Кросс Нации 2025» — масштабное… Читать далее: Кросс нации 2025 в Ярославле
Кросс лыжников 2025 в Ярославле8 сентября 2025
Чемпионат и Первенство Ярославской областипо кроссовой подготовке среди лыжников«Кросс лыжников 2025» Соревнования по… Читать далее: Кросс лыжников 2025 в Ярославле

Сентябрь 2025
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

Copyright 2012-2025 © Все права защищены
При посещении сайта skispeed.ru осуществляется сбор и обработка метаданных (cookie, данные об IP - адресе и местоположении). Продолжая пользоваться сайтом, вы подтверждаете свое согласие на обработку указанных метаданных, передачу и обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. В случае несогласия с обработкой метаданных, пользователь должен покинуть сайт.
При использовании материалов сайта Скиспид.Ру, ссылка на сайт обязательна

Две стихии - один фестиваль, бегай, плавай побеждай!

Каким видом спорта лучше заняться?

SPINE - группа ВКонтакте

Круглогодичный тренировочный лагерь СТАРТ

Растяжка мышц до и после тренировки » Растяжка мышц

Пока нет комментариев

Добавить комментарий Отменить ответ

Соревнования

Новости, объявления

Свежие комментарии

Избранные категории

Положения соревнований 2025

Результаты соревнований 2025

Бегом по Золотому кольцу 2025

Результаты соревнований 2024

Настройка Яндекс.Директа. Создание сайтов

Материальная помощь нашему сайту

Личный кабинет