Растяжка мышц до и после тренировки » Растяжка мышц

25 апреля 2015 Добавить комментарий

От Minfo

Мышцы живота: прямая/косая (положение лежа на животе с упором на локти, боковой уклон с поддержкой за опору, мостик, наклоны в сторону с удержанием боди-бара).

Пока нет комментариев

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Minfo к Лыжные марафоны России — RUSSIALOPPET 202631 октября 2025
Отрыта регистрация на лыжный марафон "Кузбасс-Ski".
Minfo к Лыжные марафоны России — RUSSIALOPPET 202627 октября 2025
Продолжается регистрация на марафоны Республики Татарстан: XXV Камский марафон; LIX Казанский марафон.
Minfo к Лыжные марафоны России — RUSSIALOPPET 202626 октября 2025
Дорогие любители лыжного спорта! Я рад сообщить о начале регистрации на два знаковых лыжных марафона, которые пройдут в Центральном округе…
Minfo к Тренировка на лыжероллерах в Подолино 202518 октября 2025
Добавлены предварительные результаты тренировки на лыжероллерах в Подолино.
Minfo к Осенний лес 2025 — Фестиваль спорта в Ярославле16 октября 2025
Добавлены итоговые протоколы с результатами забега «Осенний лес 2025».

Открытие лыжного сезона 2025-26 в Ярославле4 ноября 2025
Первенство города Ярославля по лыжным гонкам «Открытие сезона» 21 декабря 2025 года —… Читать далее: Открытие лыжного сезона 2025-26 в Ярославле
Рождественская гонка 2026 в Дёмино3 ноября 2025
Открытоеспортивне соревнование по лыжным гонкам«Рождественская гонка 2026» Приглашаем вас стать частью захватывающего события… Читать далее: Рождественская гонка 2026 в Дёмино
Лыжная гонка на призы Дениса Спицова 202531 октября 2025
Лично-командная гонка свободным стилем на призы Олимпийского чемпиона Дениса Спицова.Пролог в Вожеге. XII… Читать далее: Лыжная гонка на призы Дениса Спицова 2025
Беговой ДеминоФест 202630 октября 2025
2-й фестиваль спорта«ДеминоФест 2026» Приглашаем на беговой фестиваль «ДеминоФест» — он пройдёт с… Читать далее: Беговой ДеминоФест 2026
Веденинский лыжный марафон 202626 октября 2025
Открытые соревнования по лыжным гонкам«Веденинский марафон 2026» Готовы открыть для себя Веденинский лыжный… Читать далее: Веденинский лыжный марафон 2026
Честный лыжный марафон друзей 202623 октября 2025
Открытые соревнованияпо лыжным гонкам свободным стилемXIII «Честный лыжный марафон друзей» Готовьтесь к главному… Читать далее: Честный лыжный марафон друзей 2026

Ноябрь 2025
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

Copyright 2012-2025 © Все права защищены
При посещении сайта skispeed.ru осуществляется сбор и обработка метаданных (cookie, данные об IP - адресе и местоположении). Продолжая пользоваться сайтом, вы подтверждаете свое согласие на обработку указанных метаданных, передачу и обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. В случае несогласия с обработкой метаданных, пользователь должен покинуть сайт.
При использовании материалов сайта Скиспид.Ру, ссылка на сайт обязательна

Две стихии - один фестиваль, бегай, плавай побеждай!

Эффективные тренировки для бега на 5 и 10 км

SPINE - группа ВКонтакте

Круглогодичный тренировочный лагерь СТАРТ

Растяжка мышц до и после тренировки » Растяжка мышц

Пока нет комментариев

Добавить комментарий Отменить ответ

Соревнования

Новости, объявления

Свежие комментарии

Избранные категории

Положения соревнований 2025

Результаты соревнований 2025

Бегом по Золотому кольцу 2025

Результаты соревнований 2024

Настройка Яндекс.Директа. Создание сайтов

Материальная помощь нашему сайту

Личный кабинет