Техника конькового хода лыжников СССР, 1986 г.

Да, но частить руками тоже не есть хорошо. Это говорит либо о маленьком росте и весе человека, либо о том, что руки недостаточно сильны. Наиболее известна частотой своих движений Тереза Йохауг. Она просто маленькая и худенькая — берет частотой, больше ей нечем брать. Вот один из примеров, где Ковальчик, идя с меньшей частотой выигрывает на классике у Йохауг:

В принципе, в большинстве случаев, когда вы повышаете частоту движений, вы увеличиваете скорость. Так например, очевидно, что на финише для ускорения частоту точно придется повысить. Но в этой ситуации при повышении частоты хода уменьшается энергоэффективность хода, т. е. так долго не проедешь, т. к. слишком много сил начинает расходоваться впустую (ведь при увеличении частоты отталкиваний во столько же раз быстрее приходится и вскидывать руки — лучше пореже вскидывать руки, но в толчок вкладывать побольше усилий, в разумных пределах, конечно).

Вообще частота имеет место в разных видах спорта. Слышал подобное и про велоспорт. На какой скорости лучше и с какой частотой крутить педали? В разных ситуациях на разном рельефе и при разных кондициях спортсмена есть некоторое оптимальное значение, которого ему разумно придерживаться. Да и в беге тоже. Это как бы золотая середина, которую спортсмен должен найти сам.