Техника конькового хода лыжников СССР, 1986 г.

Лыжные гонки — Техника конькового хода лыжников-гонщиков СССР. Видеофильм СоюзСпортФильм, 1986 года.

 

Similar posts

2 комментариев

  1. 5 января 2013    

    В этом видеоролике, спортсмен классическим ходом, так частит руками попеременно, как в нынешнее время я за многими не наблюдаю такой резвости.

  2. 6 января 2013    

    Да, но частить руками тоже не есть хорошо. Это говорит либо о маленьком росте и весе человека, либо о том, что руки недостаточно сильны. Наиболее известна частотой своих движений Тереза Йохауг. Она просто маленькая и худенькая — берет частотой, больше ей нечем брать. Вот один из примеров, где Ковальчик, идя с меньшей частотой выигрывает на классике у Йохауг:

    В принципе, в большинстве случаев, когда вы повышаете частоту движений, вы увеличиваете скорость. Так например, очевидно, что на финише для ускорения частоту точно придется повысить. Но в этой ситуации при повышении частоты хода уменьшается энергоэффективность хода, т. е. так долго не проедешь, т. к. слишком много сил начинает расходоваться впустую (ведь при увеличении частоты отталкиваний во столько же раз быстрее приходится и вскидывать руки — лучше пореже вскидывать руки, но в толчок вкладывать побольше усилий, в разумных пределах, конечно).

    Вообще частота имеет место в разных видах спорта. Слышал подобное и про велоспорт. На какой скорости лучше и с какой частотой крутить педали? В разных ситуациях на разном рельефе и при разных кондициях спортсмена есть некоторое оптимальное значение, которого ему разумно придерживаться. Да и в беге тоже. Это как бы золотая середина, которую спортсмен должен найти сам.

Новости и объявления

Свежие комментарии

  • Лыжный марафон Золотые купола 2020 (2)
    • АватарMinfo [21 Фев 11:21]
      Внимание! Марафон будут проводить свободным ходом.
    • АватарMinfo [19 Фев 08:27]
      Внимание! "В случае ухудшения погодных условий возможны изменения длины дистанции...
  • Дёминский лыжный марафон 2020 (3)
    • АватарMinfo [17 Фев 12:25]
      Как добраться на Дёминский марафон 2020 из Москвы до Рыбинска...
  • Фурмановская лыжня 2020 (4)
    • АватарMinfo [17 Фев 08:32]
      Добавлены итоговые протоколы с результатами "Фурмановской лыжни".
    • АватарMinfo [13 Фев 11:20]
      Добавлены стартовые протоколы "Фурмановской лыжни".
  • ЯРЪ Trail – «Романовская сторона» 2020 (5)
    • АватарДенис Городнов [16 Фев 15:08]
      Точнее: не на 7, а на 15км!
    • АватарДенис Городнов [16 Фев 15:05]
      Аня Груничева - первая в абсолюте на 7 км! Поздравляю!
    • АватарЛежнев Александр [11 Фев 09:06]
      Поздравляем! На дистанции 15 км : Евгения Чернышова - 1:12:22...
    • АватарЛежнев Александр [31 Янв 10:08]
      Внимание! Хорошая новость! Забег "Романовская сторона-2020" признан зачетным (в виде...
  • Лыжня России 2020 в Караваево (1)
    • АватарMinfo [11 Фев 13:48]
      Добавлены итоговые протоколы с результатами Лыжня России 2020 Костромской области.
  • Спринт в Дмитриановском 2020 (1)
    • АватарMinfo [4 Фев 12:01]
      Добавлены итоговые протоколы с результатами 2-го этапа Кубка «Дмитриановские холмы».
  • Лыжня России 2020 (1)
    • АватарMinfo [3 Фев 16:29]
      Внимание! Проведение Лыжни России переносится на 16 февраля 2020.
  • Первенство Ярославля по лыжным гонкам памяти тренеров-лыжников 2020 (2)
    • АватарMinfo [3 Фев 15:13]
      Добавлены итоговые протоколы с результатами первенства г. Ярославля по лыжным...

Календарь

Февраль 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829