Техника конькового хода лыжников СССР, 1986 г.

Лыжные гонки — Техника конькового хода лыжников-гонщиков СССР. Видеофильм СоюзСпортФильм, 1986 года.

 

Similar posts

2 комментариев

  1. 5 января 2013    

    В этом видеоролике, спортсмен классическим ходом, так частит руками попеременно, как в нынешнее время я за многими не наблюдаю такой резвости.

  2. 6 января 2013    

    Да, но частить руками тоже не есть хорошо. Это говорит либо о маленьком росте и весе человека, либо о том, что руки недостаточно сильны. Наиболее известна частотой своих движений Тереза Йохауг. Она просто маленькая и худенькая — берет частотой, больше ей нечем брать. Вот один из примеров, где Ковальчик, идя с меньшей частотой выигрывает на классике у Йохауг:

    В принципе, в большинстве случаев, когда вы повышаете частоту движений, вы увеличиваете скорость. Так например, очевидно, что на финише для ускорения частоту точно придется повысить. Но в этой ситуации при повышении частоты хода уменьшается энергоэффективность хода, т. е. так долго не проедешь, т. к. слишком много сил начинает расходоваться впустую (ведь при увеличении частоты отталкиваний во столько же раз быстрее приходится и вскидывать руки — лучше пореже вскидывать руки, но в толчок вкладывать побольше усилий, в разумных пределах, конечно).

    Вообще частота имеет место в разных видах спорта. Слышал подобное и про велоспорт. На какой скорости лучше и с какой частотой крутить педали? В разных ситуациях на разном рельефе и при разных кондициях спортсмена есть некоторое оптимальное значение, которого ему разумно придерживаться. Да и в беге тоже. Это как бы золотая середина, которую спортсмен должен найти сам.

Новости и объявления

Свежие комментарии

Календарь

Июль 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031