Записи автора Amfitrion

Как лучше питаться во время и после а...

К сожалению, куча сайтов в интернете копипастят статьи про правильное питание без указания авторства, дабы увеличить трафик на своем сайте — все для того, лишь бы люди зашли и посмотрели на их сайте рекламу. Между тем проблема очень важна для многих людей. Для спортсменов, которые большую часть жизни и свободного времени посвящают спорт [...]

Весенняя пробежка в Павловской роще

Весенняя пробежка Алексея Фомина по красотам березовой рощи в микрорайоне Брагино города Ярославля  

Прозабег: привет бегунам из Белорусcи...

Нашел на ю-тюбе очень интересный канал человека из Минска (не нашел имени, фамилии: человек скрывается под ником prozabeg), который начал заниматься любительским бегом в 2009-м году. И вместе с тем стал прямо на бегу снимать репортажи. И уж очень интересные получаются у него эти репортажи, словно видео-очерки. Один интереснее другого. Посудит [...]

Бег — видео для мотивации

What Do You Run For? (Почему вы бегаете?) She Runs The Night: 3 May 2012 Mizuno Mezamashii https://www.youtube.com/watch?v=Y4WT-LRzx4U For The Love Of The Run http://www.youtube.com/watch?v=bcH8brq9044 Find your strong (60 second) (Найти свои сильные стороны)

Нужны ли лыжнику очки?

Понятно, что первое чем могут помочь очки — уберечь глаза от ветра на быстрых спусках. Варианты типа «защита от ультрафиолета за счет поляризации» лично не рассматриваю, т. к. считаю это неактуальным на не больших высотах в сравнении с горнолыжниками. Другой эффект очков (затемненных) — уберечь от яркого света. Иногда де [...]

Видеоотчет: первенство Ярославской об...

Итак, готов видеоотчет о проведенном 19 января 2013 г. Чемпионате и Первенстве Ярославской области по лыжным гонкам в Демино, а именно лыжном спринте.

Ошибки при подборе лыжной экипировки

В воскресенье впервые удалось потренироваться с участниками нашего клуба в Демино. В моей технике отметили важный недостаток — недостаточный перенос веса тела на каждую ногу, т. е. центр тяжести большую часть времени оказывается между ног, мышцы устают. Проявляется это в том, что иду я широко, к моменту толчка не сводя ноги вместе, т. е [...]

Подбор лыж по жесткости

Видео на английском языке от Фишер (Fisher) с подробными объяснениями, как подбирать классические и коньковые лыжи по жесткости (видео можно смотреть и без знания английского, все показано и так, когда лыжа слишком мягкая — soft, и когда слишком жесткая — hard). Сначала тестируют классические лыжи, потом коньковые.   Видео с [...]

Рождественская гонка в Подолино

Привет всем любителям лыжных гонок. Хочу поделится своими наблюдениями на сегодняшней Рождественской гонке-2013, которая проходила на лыжном стадионе Подолино. Организация и выдача номеров. Сначала было объявлено, что первыми стартует 20-ти километровая дистанция, а затем все остальные. Старт по положению был намечен в 11.00. В результате, ст [...]

Упражнения для освоения техники коньк...

Мне кажется, что для более менее эффективного катания коньковым ходом, нужно, во-первых, иметь нормальную лыжную экипировку, а во-вторых, откатать не менее двух лыжных сезонов при постоянном совершенствовании своей техники. Понятное дело, в плане экипировки у Вас должны быть специальные для конькового хода лыжи и лыжные ботинки. Менее важно, [...]

Техника конькового хода лыжников СССР...

Лыжные гонки — Техника конькового хода лыжников-гонщиков СССР. Видеофильм СоюзСпортФильм, 1986 года.  

Видео Федерации лыжных гонок России

В целом интересен весь канал Федерации лыжных гонок России на YouTube: youtube.com/user/ccfederationrussia. Не знаю, кто именно снимает эти ролики, но комментирует он их интересно. Привожу для затравки несколько интересных видео. Тренировка сборников России в Новой Зеландии   Обзор лыжной трассы Деминского марафона 2012 (вечер)   [...]

Новости и объявления

Свежие комментарии

  1. Фомин Алексей. Деминский марафон, классика
  2. Фомин Алексей. Деминский марафон, классика
  3. Фомин Алексей. Деминский марафон, классика
  4. Фомин Алексей. Деминский марафон, классика
  5. Фомин Алексей. Деминский марафон, классика
Май 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031