Российский азимут-2013 в Ростове

Всероссийские массовые соревнования по спортивному ориентированию «РОССИЙСКИЙ АЗИМУТ — 2013»

Приглашаю всех одноклубников принять участие в Российском азимуте 2013, который пройдет в центре города Ростов-Великий 26 мая 2013 года, в городском парке.

Участники с 1-го класса и старше Всего 26 различных групп!

Фото Образец выдаваемой на старте спортивной карты

Образец выдаваемой на старте спортивной карты

20-24 мая: с 10-00 до 18-00 работа мандатной комиссии в помещении станции юных туристов (г. Ростов, ул. Луначарского, д. 42).

26 мая:

  • с 8-30 до 10-00 – в городском парке дозаявка, получение личных карточек;
  • 10-30 – официальная церемония открытия;
  • 11.00-14.00 ориентирование по выбору в группах;
  • 13-00 – концерт;
  • 14-00 – Церемония Закрытия и награждение победителей (награждение внутри групп возможно и в ходе соревнований).

Положение о проведении Всероссийских массовых соревнований по спортивному ориентированию «Российский азимут 2013»


Бланк-заявка для участия во Всероссийских массовых соревнований по спортивному ориентированию «Российский азимут 2013».

Было бы очень неплохо засветиться на пьедестале почета, а шансы есть у многих!

Similar posts

24 комментариев

  1. 1 мая 2013    

    Конечно засветимся! 🙂

    • 2 мая 2013    

      Олег, в любых соревнованиях участвует. Молодец. Но про здоровье не забывай.

      • 2 мая 2013    

        Да уж, голову надо лечить — от нее все беды! 🙂 Вот собрался через недельку 42 км. в Германии пробежать, а бегал всего после зимы раза четыре по 10-16 км. Думаю «обезболивающие» до того, или после того жрать?

        • 2 мая 2013    

          Не бережёшь ты себя Олег!

        • 4 мая 2013    

          вместо

        • 6 мая 2013    

          В субботу решил хоть 20 км. за неделю до марафона пробежать. Пробежал кое как 22 км., результат — намял средний палец ноги, ноготь почернел почти сразу! Ходить больновато. Похоже пипец наступает раньше, чем я думал! Может кто знает как избавиться от «втыкания» при беге?

          • 6 мая 2013    

            Не бегать на пятку. Хотя пока учатся на носок бежать тоже некоторые втыкаются. Но по любому бег на пятку это «втыкания»

          • 7 мая 2013    

            Олег, а ты разбери технику бега с нашими одноклубниками, с которыми ты совместные тренировки бегал. И желательно детально, а не просто за ними носись.

  2. Professor's Gravatar Professor
    4 мая 2013    

    Прямой путь у Движенца на инвалидность.

    • 4 мая 2013    

      Уважаемый, Professor. Вы бы лучше написали, что Движенцу делать, чтобы и здоровья поправить и спорт совсем не забросить. Ведь не так просто не заниматься спортом, когда так много раньше уделял этому времени. А мы попробуем ему посоветовать правильный сделать выбор.
      А чтобы после ответа не проверять данную вами информацию, я предлагаю Вам представиться и написать вашу квалификацию. Чтобы всё было по честному.

  3. 4 мая 2013    

    Профессор, а может вы Троль?
    Тро́ллинг (от англ. trolling — «ловля рыбы на блесну») — вид виртуальной коммуникации с нарушением этики сетевого взаимодействия, выражающейся в виде проявления различных форм агрессивного, издевательского и оскорбительного поведения для нагнетания конфликтов. Используется как персонифицированными участниками, заинтересованными в большей узнаваемости, публичности либо эпатаже, так и в процессе анонимного взаимодействия пользователей, осуществляемой без возможности идентификации с реальным субъектом виртуальной коммуникации[3].

  4. Professor's Gravatar Professor
    6 мая 2013    

    Привет ребята!
    Олегу надо пока все длинные пробежки закончить. Посетить мануальщика, разобраться с печенкой и ежедневно выполнять комплекс упражнений на растяжку. Было бы здоров, если б ежедневно делал спецы с тренером квалифицированным, который в спецах сечет хорошо, как правило спринтеров кто тренирует. Постепенно ноги сами поймут, как правильно бежать. Вот тогда и придет кайф от бега и не обязательно длинного. А напрягаться бежать больным, никого ведь не удивишь, что вымучил 42! Коллекционирование стартов не самое умное решение, а скорее очень дурное! Лучше пару раз в год стартануть, но с аппетитом! Главное в жизни быть в гармонии во всем, в семье в первую очередь! Вот вам и тролль!

    • 7 мая 2013    

      Спасибо, Professor. Я даже для себя подчеркнул из вашего комментария многое.

    • 7 мая 2013    

      Если можно, уважаемый Professor, выложите комплекс спецов с комментариями. А мы народ способный, постараемся их освоить. Уж очень хочется вернуться в строй и бегать правильно.

    • 7 мая 2013    

      Профессор,да я и сам все понимаю. Длинные дистанции по асфальту — это не для меня! Вообще бег это ударные нагрузки на позвоночник! Бегаю в основном весной и осенью, между лыжами и велосипедом. В остальное время так, побегиваю! 16 апреля еще вовсю на лыжах катался,а тут в немецком городе-побратиме Касселе в честь юбилея (1100лет) — марафон! Отправляют трех представителей: Зараковского Евгения, Рябинина Николая, ну и меня для баласта.Так сказать самых достойных! 🙂 Вобщем НАДО бежать! Начитался Гордана Пири-пытаюсь приземляться на основание мизинца, но получается втыкание. Особенно на грунтах явно заметно! Пробегая мимо стеклянных витрин, смотрю будто сидя бегу. Вобщем проблемы одни!!! (сижу мажу водянистую мозоль после треньки 🙁

  5. 24 мая 2013    

    Alex, ты на Азимут едешь ? Меня не захватишь ?

  6. 24 мая 2013    

    Движенец, конечно едем, но я живу в Петровске (Ростовский р-н), а ты где?

  7. 27 мая 2013    

    Да собственно лучше не куда. По группе М35 выиграл. Из наших еще кто-то был из молодых (по форме узнал), но я его не знаю .

    • 27 мая 2013    

      Ну и я по Костромской области поддержал… в основной группе м21 выиграл, но судьи поставили на 3 место.Наверное им виднее……)

    • 28 мая 2013    

      Поздравляю! тоже должен был бежать по этой группе, да спина не пустила 🙁

      • 28 мая 2013    

        А я все искал тебя на старте.

        • 28 мая 2013    

          Морально собирался, даже утром в надежде по дому побегать попытался. 1 и 2июля Чемпионат и Первенство города у нас будет. Вэлкам!

Новости и объявления

Свежие комментарии

  • WADA отстранило Россию на четыре года (4)
    • АватарSkiRunner [14 Дек 21:30]
      Павел, Алексей тут ни причем, это я ее "забабахал". Тема...
    • АватарКороткевич Павел [14 Дек 15:54]
      Алексей провокационную темку забабахал. Странной только,что не слышно возмущенных голосов...
    • АватарSkiRunner [12 Дек 22:13]
      Юридическая сторона вопроса тут как-бы ни причем. Что касается спорта,...
    • АватарMinfo [11 Дек 15:42]
      Вопросы к руководству РУСАДА. Чем вы там занимаетесь? Неужели юридическая...
  • Белые Ночи 2020 - Международный марафон (1)
    • АватарMinfo [12 Дек 17:19]
      Регистрация открыта с 1 декабря 2019, а что то её...
  • Формирование беговой команды SKI 76 TEAM для участия в КЛБМатч-2019 (59)
    • АватарЛежнев Александр [9 Дек 13:20]
      По вопросу подсчета очков по Зимнему трейлу «Доброград» направил запрос...
    • АватарКороткевич Павел [7 Дек 12:01]
      Согласен, не ожидал от Гены такой прыти, ан вона как....
    • АватарДубровин Геннадий [5 Дек 20:08]
      Очки за гонку почему то до сих пор не посчитали.
    • АватарДубровин Геннадий [5 Дек 20:08]
      Всем добрый вечер!Забег в Доброграде не без переключений.Сама организация отличная!Но...
    • АватарЕгоров Андрей [4 Дек 11:25]
      Павел, ты ошибся. Геннадий после Забега в Доброграде выйдет на...
  • Ваши тренировки и соревнования с апреля по ноябрь 2019 (29)
    • АватарMinfo [6 Дек 19:21]
      7-8 декабря 2019 г., горнолыжный склон в СОК «Подолино» (Ярославский...
    • АватарАндрей Скворцов [2 Дек 21:14]
      Спасибо. Очень хорошо
    • АватарMinfo [2 Дек 16:57]
      Привет, Андрей. С понедельника по пятницу лыжники могут пользоваться склоном...

Календарь

Декабрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031