Российский азимут-2013 в Ростове

Всероссийские массовые соревнования по спортивному ориентированию «РОССИЙСКИЙ АЗИМУТ — 2013»

Приглашаю всех одноклубников принять участие в Российском азимуте 2013, который пройдет в центре города Ростов-Великий 26 мая 2013 года, в городском парке.

Участники с 1-го класса и старше Всего 26 различных групп!

Фото Образец выдаваемой на старте спортивной карты

Образец выдаваемой на старте спортивной карты

20-24 мая: с 10-00 до 18-00 работа мандатной комиссии в помещении станции юных туристов (г. Ростов, ул. Луначарского, д. 42).

26 мая:

  • с 8-30 до 10-00 – в городском парке дозаявка, получение личных карточек;
  • 10-30 – официальная церемония открытия;
  • 11.00-14.00 ориентирование по выбору в группах;
  • 13-00 – концерт;
  • 14-00 – Церемония Закрытия и награждение победителей (награждение внутри групп возможно и в ходе соревнований).

Положение о проведении Всероссийских массовых соревнований по спортивному ориентированию «Российский азимут 2013»


Бланк-заявка для участия во Всероссийских массовых соревнований по спортивному ориентированию «Российский азимут 2013».

Было бы очень неплохо засветиться на пьедестале почета, а шансы есть у многих!

Similar posts

24 комментариев

  1. 1 мая 2013    

    Конечно засветимся! 🙂

    • 2 мая 2013    

      Олег, в любых соревнованиях участвует. Молодец. Но про здоровье не забывай.

      • 2 мая 2013    

        Да уж, голову надо лечить — от нее все беды! 🙂 Вот собрался через недельку 42 км. в Германии пробежать, а бегал всего после зимы раза четыре по 10-16 км. Думаю «обезболивающие» до того, или после того жрать?

        • 2 мая 2013    

          Не бережёшь ты себя Олег!

        • 4 мая 2013    

          вместо

        • 6 мая 2013    

          В субботу решил хоть 20 км. за неделю до марафона пробежать. Пробежал кое как 22 км., результат — намял средний палец ноги, ноготь почернел почти сразу! Ходить больновато. Похоже пипец наступает раньше, чем я думал! Может кто знает как избавиться от «втыкания» при беге?

          • 6 мая 2013    

            Не бегать на пятку. Хотя пока учатся на носок бежать тоже некоторые втыкаются. Но по любому бег на пятку это «втыкания»

          • 7 мая 2013    

            Олег, а ты разбери технику бега с нашими одноклубниками, с которыми ты совместные тренировки бегал. И желательно детально, а не просто за ними носись.

  2. Professor's Gravatar Professor
    4 мая 2013    

    Прямой путь у Движенца на инвалидность.

    • 4 мая 2013    

      Уважаемый, Professor. Вы бы лучше написали, что Движенцу делать, чтобы и здоровья поправить и спорт совсем не забросить. Ведь не так просто не заниматься спортом, когда так много раньше уделял этому времени. А мы попробуем ему посоветовать правильный сделать выбор.
      А чтобы после ответа не проверять данную вами информацию, я предлагаю Вам представиться и написать вашу квалификацию. Чтобы всё было по честному.

  3. 4 мая 2013    

    Профессор, а может вы Троль?
    Тро́ллинг (от англ. trolling — «ловля рыбы на блесну») — вид виртуальной коммуникации с нарушением этики сетевого взаимодействия, выражающейся в виде проявления различных форм агрессивного, издевательского и оскорбительного поведения для нагнетания конфликтов. Используется как персонифицированными участниками, заинтересованными в большей узнаваемости, публичности либо эпатаже, так и в процессе анонимного взаимодействия пользователей, осуществляемой без возможности идентификации с реальным субъектом виртуальной коммуникации[3].

  4. Professor's Gravatar Professor
    6 мая 2013    

    Привет ребята!
    Олегу надо пока все длинные пробежки закончить. Посетить мануальщика, разобраться с печенкой и ежедневно выполнять комплекс упражнений на растяжку. Было бы здоров, если б ежедневно делал спецы с тренером квалифицированным, который в спецах сечет хорошо, как правило спринтеров кто тренирует. Постепенно ноги сами поймут, как правильно бежать. Вот тогда и придет кайф от бега и не обязательно длинного. А напрягаться бежать больным, никого ведь не удивишь, что вымучил 42! Коллекционирование стартов не самое умное решение, а скорее очень дурное! Лучше пару раз в год стартануть, но с аппетитом! Главное в жизни быть в гармонии во всем, в семье в первую очередь! Вот вам и тролль!

    • 7 мая 2013    

      Спасибо, Professor. Я даже для себя подчеркнул из вашего комментария многое.

    • 7 мая 2013    

      Если можно, уважаемый Professor, выложите комплекс спецов с комментариями. А мы народ способный, постараемся их освоить. Уж очень хочется вернуться в строй и бегать правильно.

    • 7 мая 2013    

      Профессор,да я и сам все понимаю. Длинные дистанции по асфальту — это не для меня! Вообще бег это ударные нагрузки на позвоночник! Бегаю в основном весной и осенью, между лыжами и велосипедом. В остальное время так, побегиваю! 16 апреля еще вовсю на лыжах катался,а тут в немецком городе-побратиме Касселе в честь юбилея (1100лет) — марафон! Отправляют трех представителей: Зараковского Евгения, Рябинина Николая, ну и меня для баласта.Так сказать самых достойных! 🙂 Вобщем НАДО бежать! Начитался Гордана Пири-пытаюсь приземляться на основание мизинца, но получается втыкание. Особенно на грунтах явно заметно! Пробегая мимо стеклянных витрин, смотрю будто сидя бегу. Вобщем проблемы одни!!! (сижу мажу водянистую мозоль после треньки 🙁

  5. 24 мая 2013    

    Alex, ты на Азимут едешь ? Меня не захватишь ?

  6. 24 мая 2013    

    Движенец, конечно едем, но я живу в Петровске (Ростовский р-н), а ты где?

  7. 27 мая 2013    

    Да собственно лучше не куда. По группе М35 выиграл. Из наших еще кто-то был из молодых (по форме узнал), но я его не знаю .

    • 27 мая 2013    

      Ну и я по Костромской области поддержал… в основной группе м21 выиграл, но судьи поставили на 3 место.Наверное им виднее……)

    • 28 мая 2013    

      Поздравляю! тоже должен был бежать по этой группе, да спина не пустила 🙁

      • 28 мая 2013    

        А я все искал тебя на старте.

        • 28 мая 2013    

          Морально собирался, даже утром в надежде по дому побегать попытался. 1 и 2июля Чемпионат и Первенство города у нас будет. Вэлкам!

Новости и объявления

Свежие комментарии

Календарь

Сентябрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930