Осенний гром 2014

Дата: 05.10.2014
Город: Москва
Место: Парк Мещерский
Дистанция: 21,1 км., 1 км.
Возраст: 13 лет и старше
Координатор: (499) 500-55-46
E-mail: info@3sport.org

Беговой полумарафон
«Осенний гром 2014»

Положение о проведение бегового полумарафона «Осенний гром 2014»

1. Организация

Общее руководство: спортивный клуб «3спорт»
Соорганизатор: парк «Мещерский»

2. Трасса. Старт. Финиш

  • Дата старта 5 октября 2014 года
  • Место старта: Москва, парк Мещерский, центральная аллея, финиш в месте старта
  • Трасса официальных соревнований проходит по кругу длиной 7 км в парке Мещерский.
  • Дисциплины: 21.1 км и 1 км детский забег.
  • Лимит на преодоление дистанции: 3 часа.

Схема трассы Осеннего марафона 2014

3. Участники

  • К участию допускаются мужчины и женщины 18 лет и старше, в детском забеге до 12 лет включительно. Возраст участника для определения возрастных групп определяется по состоянию на 31 декабря 2014 года.
  • При получении стартового пакета участник обязан подписать заявление, в соответствии с которым он полностью снимает с организаторов ответственность за возможный ущерб здоровью, полученный им во время соревнований.
  • Количество участников соревнования ограничено и составляет 1500 человек, 500 человек для детского забега.

4. Регистрация

  • Заявку на участие в соревнованиях можно подать на сайте по адресу http://3sport.org.
  • Регистрация завершается 21 сентября 2014 г. или ранее, если достигнут лимит участников.
  • Зарегистрированным считается участник, который подал заявку и оплатил стартовый взнос.
  • Стартовый взнос на дистанцию 21.1км, 1500 рублей.
  • Стартовый взнос на дистанцию 1 км, 200 рублей. Собранные средства будут направленны на благотворительность.
  • Участники, имеющие в сезоне 2014 году результат на полумарафоне лучше, чем 1ч.11мин00сек, а для дистанции 10 км лучше, чем 32 минуты регистрируются через шаблон, который необходимо заполнить и направить на адрес info@3sport.org не позднее чем 21 сентября 2014 года. В шаблоне в графе «примечание» необходимо указать где и когда был показан результат.

Схема регистрации:

  1. Участник заполняет анкету и подает заявку на соревнование.
  2. На его e-mail приходит подтверждение с номером заявки.
  3. После получения оплаты статус заявки меняется на оплаченный, а спортсмен попадает в список участников.

Перерегистрация:

  • Перерегистрация (передача стартового слота другому участнику) производится строго до 1 октября 2014 года. Позднее перерегистрация не производится. При сроках перегистрации позднее чем 14 сентября, участник получает в стартовом пакете футболку с размером предыдущего участника.

С правилами переноса заявки можно ознакомиться по ссылке http://3sport.org/meets/triathlon/transfer/

Присвоение стартовых номеров:

  • Cтартовые номера присваиваются после окончания регистрации. Участник должен бежать под своим номером. Передача стартового номера другому участнику ведет к дисквалификации.

5. Плата за участие

  • Участие необходимо оплатить после заполнения регистрационной анкеты. Способы оплаты: карты Visa, Visa Electron, MasterCard, Maestro; Альфа-Банк.
  • В плату за участие входит трасса, стартовый номер, футболка, хронометраж, медаль финишера, результат в заключительном протоколе, обслуживание в пунктах питания, награждение, электронный сертификат участника, содержащий имя, время и место, при необходимости первая помощь на всем протяжении трассы.
  • При отмене соревнования по независящим от организатора причинам плата за участие не возвращается.
  • Возврат стартового взноса не предусмотрен.

6. Получение стартовых комплектов

Выдача стартовых комплектов осуществляется только при предъявлении документа, удостоверяющего личность.

7. Первая помощь

Первую помощь можно получить на финише и в середине круга. В стартовом городке соревнований имеется медицинский персонал. Заметив на трассе человека, попавшего в беду, непременно сообщите об этом медицинскому персоналу или организаторам.

8. Сход с дистанции

В случае, если участник решил прервать соревнование, он должен проинформировать об этом в ближайшем пункте питания. Медицинский персонал, организаторы и судьи соревнования вправе отозвать участника с трассы, если они сочтут это необходимым.

9. Дисквалификация

Организаторы и судейская бригада имеют право дисквалифицировать участника, если он не соблюдает правила соревнования, мешает другим участникам или иным образом препятствует проведению соревнования.

10. Хронометраж

Хронометраж осуществляется с помощью системы MyLaps ProChip. Каждому участнику будет выдан индивидуальный чип, чип необходимо сдать на финише. Каждый участник получит чистое время преодоления дистанции.

11. Награждение

  • В абсолютном зачете побеждает участник, первым пришедший на финиш (gun time), в возрастных категориях расчет для награждения ведётся исходя из чистого времени, разницей времени выхода из стартовых ворот и временем пересечения финишной линии (net time). Участники претендующие на 1-3 места в абсолюте должны корректно внести информацию регистрационной форме, для того чтобы попасть в 1-й стартовый «карман».
  • Мужчины и женщины награждаются кубками с 1 по 3 место в абсолютном зачете на дистанции 21.1 км.
  • Мужчины и женщины в категориях награждаются медалями и грамотами на дистанции 21.1 км. Категории, лет: 18-24; 25-29; 30-34; 35-39; 40-44; 45-49; 50-54; 55-59; 60+
  • Мальчики и девочки в категориях награждаются медалями и грамотами, лет: 0-; 3-4; 5-6; 7-8; 9-10; 11-12
  • Неявка победителя или призера в номинациях на церемонию награждения оставляет за организаторами право распорядиться призами по своему усмотрению.

12. Фотографирование

Организаторы имеют право использовать сделанные ими во время соревнования фотографии по своему усмотрению.

13. Протесты

Все протесты относительно результатов соревнований, нарушений прохождения трассы и т.д. подаются в письменной форме главному судье соревнований либо по электронной почте по адресу info@3sport.org до 12 октября включительно.

14. Медицинский контроль

Участник обязан подписать заявление, в соответствии с которым он полностью снимает с организаторов ответственность за возможный ущерб здоровью, полученный им во время соревнований.

Итоговые протоколы с результатами бегового полумарафона — Осенний гром 2014.

———————————————————————————————————————

Фотографии с полумарафона «Осенний гром» 2014:

 

Видео с полумарафона «Осенний гром» 2014:

Официальный сайт «Осеннего грома» — www.3sport.org

 

Photoshop - видеоуроки по обработке фотографий

Реклама

Similar posts

103 комментариев

  1. 23 августа 2014    

    Если не ошибаюсь регистрация 2 Сентября открывается.

  2. 24 августа 2014    

    Гена, спасибо, не ошибаешься, мне сообщение от оргов пришло.

    • 26 августа 2014    

      Главное теперь не проспать регистрацию.

  3. 2 сентября 2014    

    Открытие регистрации 2 августа в 15:00

  4. 2 сентября 2014    

    Кто был в парке Мещерский, подскажите : это плоская трасса или присутствуют подъемы-спуски?

    • 2 сентября 2014    

      Трасса достаточно рельефная. Круг — 7 км, на нём пара подьёмов, первый короткий (50-60м), но достаточно крутой, второй, примерно 300-400 м тягунчик. Это так было весной.

  5. 2 сентября 2014    

    Спасибо, Сергей!

  6. 2 сентября 2014    

    Добавлено положение о проведении Осеннего грома 2014.

    Так же добавлена схема дистанции бегового полумарафона.

  7. 2 сентября 2014    

    оплатил взнос 🙂 1500 рублей, взносы все растут 🙁

    • 2 сентября 2014    

      Как и желающие пробежаться на беговом полумарафоне!

  8. 2 сентября 2014    

    Это капец какой-то(Это,что санкции?Я зарегился но пока не платил.Подумаю.

  9. 2 сентября 2014    

    Зарегистрировался.

  10. 2 сентября 2014    

    Мы с Вовой тоже зарегились, а чего уж там, бежать так бежать, подумав, что 1000 что 1500 один фиг растраты ))) Зато, так сказать, за здоровье, за престиж ) Ну еще и Леша Куценко тоже с нами ) Одно радует что никаких там справок.

    • 3 сентября 2014    

      Вы с ночевкой?

    • 3 сентября 2014    

      Да, как обычно, в гостинице.

      • 4 сентября 2014    

        предлагаю с нами в санатории Новопеределкино,рядом с местом старта,отличное место!15 минут пешком

        • 4 сентября 2014    

          Дима, сбрось ссылочку за санаторий…

        • 4 сентября 2014    

          1850 в сутки с 3-разовым питанием шведский стол ? Было бы неплохо…..

          • 4 сентября 2014    

            1600

          • 6 сентября 2014    

            Прелесть, понравилось «под наблюдением врача-кардиолога»- актуально, нам всем под наблюдение психиатра…

        • 5 сентября 2014    

          Я лично ЗА, только переговорю с напарником ….

        • 5 сентября 2014    

          Дима, расскажи поподробней, во сколько там завтрак, …… а то мы уже почти согласились )

          • 5 сентября 2014    

            все в порядке завтрак с 7.30)мы там жили весной,все успели)

    • 3 сентября 2014    

      На поезде поедите на пробег?

      • 4 сентября 2014    

        маршруткой, дешевле раза в 2

  11. 6 сентября 2014    

    Предварительные списки на поездку на Гром с проживанием в санатории Ново-Переделкино.Напомню микроавтобус на 7-8 мест.
    1.Киценко
    2.Тимофеев
    3.Лежнев…..маловато народа.если до 28числа не наберется ,то микроавтобус отменяем.

    • 7 сентября 2014    

      Дима я пока думаю.на недели отпишусь.

    • 7 сентября 2014    

      + 2 человека .
      4. Кошелев.
      5.Кочнев

  12. 7 сентября 2014    

    Дима, это список только на автобус? Проживание по отдельному прейскуранту?

    • 7 сентября 2014    

      Павел,так поехали с нами. Я забронировал места в санатории по количеству мест в микроавтобусе

  13. 7 сентября 2014    

    Дима, благодарю, мне не удобно с вами пересечься на автобус из за Волги. Так что я с вами ,но своим ходом.

    • 7 сентября 2014    

      Павел, кто то из нас , что-то недопонимает )Мы выезжаем в обед 4 числа. Приедем туда в районе 17(прямо на ужин). Даже Роману Кошелеву уже удобно с Владимиром Кочневым.) Так что надеюсь что составишь нам компанию!!!!!!!

      • 8 сентября 2014    

        Дима, извиняй, я туплю по полной… Такой расклад самый оптимальный-возьмите меня с собой? И если можно меня двое. Деньги отдаю прямо сейчас- забирай.

        • 8 сентября 2014    

          Понял.Тебя Двое)Итого Автомобиль укомплектован

          • 8 сентября 2014    

            Ачё как мало, авто маленький-сумки влезут?

          • 9 сентября 2014    

            Микроавтобус Опель виваро .Мы обычно на нем и ездим .7_8мест. 9 водитель

  14. 9 сентября 2014    

    Дима, извиняюсь, напарник соскочил… Я один. С оплатой я тебя подставил? Я заплачу не переживай..

    • 9 сентября 2014    

      Нужен ещё человечек,надеюсь Гена все же надумает поехать с нами.

  15. 9 сентября 2014    

    Дима, ты деньги с нас наперед собери, что бы не было как всегда-заболел, не могу, жена не пускает, не готов. 🙂

    • 9 сентября 2014    

      А это отличная мысль!!!завтра выставлю номер счетакарты сбербанк.»Неехание карается потерей денежных средств», без несгораемых сумм:-)

  16. 22 сентября 2014    

    4 октября с 9:00 до 21:00 в рамках подготовки к полумарафону Осенний гром в Конгрессно-выставочном центре «Сокольники» пройдет одноименное экспо.
    Только там будут выдавать стартовые комплекты……..

    уже начинаю жалеть о поездке……бред…..выдача стартовых комплектов почти на другой стороне москвы.В общем друзья с водителем в процессе поездки нужно будет договориться о заезде в Сокольники.И думаю по сотенке нужно будет накинуть((((((

    • 22 сентября 2014    

      Михаил Громов начинает меня расстраивать(

    • 25 сентября 2014    

      Дак вы в Соколя будете заезжать? Лекции всякие послушать, по барахольщикам пройтись, по парку погулять. Я пожалуй заеду!

      • 26 сентября 2014    

        Олег, ты тоже едешь на осенний гром?

        • 28 сентября 2014    

          Все побежали, и я побежал!

  17. 22 сентября 2014    

    Перекличка !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    КУЦЕНКО
    ЛЕЖНЕВ
    Кочнев
    КОРОТКЕВИЧ
    СОБОЛЕВА
    КОШЕЛЕВ

    отправляемся из Ярославля часов в 11-12 04 октября.

  18. 22 сентября 2014    

    Готов

  19. 22 сентября 2014    

    Еду 🙂 , забронировал номер в санатории?

  20. 22 сентября 2014    

    Да, все в силе. Однако читаем в Программе соревнования: воскресенье, 5 октября, Парк Мещерский, стартовый городок
    08:00—09:45: выдача стартовых комплектов (только иногородним)

    • 22 сентября 2014    

      А по ссылке на Экспо выдачи в день старта не будет )

      • 22 сентября 2014    

        Походу на деле идёт вразрез положению…..непорядок

      • 23 сентября 2014    

        На всякий случай отправил запрос организаторам.

      • 23 сентября 2014    

        Ekaterina Sonkina (3sport)
        23 сен 10:53

        Алексей, добрый день,

        Выдача стартовых пакетов осуществляется в субботу в парке Сокольники во время работы ЭКСПО.

        Если вы из другого города, и вас в Москве не будет в субботу, то в день старта вы можете забрать свой стартовый комплект в Парке Мещерский.

    • 23 сентября 2014    

      Мне кажется мы и относимся к иногородним.

      • 23 сентября 2014    

        Я тоже так подумал ) Леша, а ты то едешь ?

        • 23 сентября 2014    

          Привет, Рома. Нет не поеду. Буду участвовать в кроссе лыжников.

          • 24 сентября 2014    

            Я бы (мы бы) тоже поучавствовал, как в прошлый год, да Осенний Гром неохота пропускать )

  21. 23 сентября 2014    

    Завидую

  22. 2 октября 2014    

    Дмитрий, у нас все в силе? Похоже, полумарафон ОГ в 2 круга сделали.

  23. 2 октября 2014    

    Привет, Всем! Громовцам, привет!! Александр, привет!!! Откуда информация про два круга- это самое то, лишь бы с погодой повезло.

  24. 2 октября 2014    

    Привет, Павел. На странице ОГ опубликовали новую схему, там слева внизу.
    http://3sport.org/meets/autumn/course-og-2014/

  25. 2 октября 2014    

    Ага, Александр, понял эту схему я уже видел, а вот приписку 🙂 и не заметил , глазастый вы наш. 🙂 Как настрой на поездку? Дима затаился…. Как бы не пришлось билеты брать. Запасной вариант есть?

  26. 2 октября 2014    

    Все в силе согласовываем время выезда отъезда из Ярика.Как понял на экспо заезжать не будем.Лучше выезжать в 12.00 или 12.30?

    • 2 октября 2014    

      Главное чтоб успеть заселиться и на ужин )

  27. 2 октября 2014    

    Как сказал Роман — «Раньше уедем ,раньше приедем»! В 12.00 от Московского вокзала!!!!!Павел с тобой человек едет?

  28. 3 октября 2014    

    В 12.00 на Московском в каком месте? Дима, я один еду -завтра пробег в Ярославле там бегут…

  29. 5 октября 2014    

    Мы дома, все живы здоровы….

  30. 5 октября 2014    

    Поздравляю команду с отличными результатами, Павла с попаданием на пьедестал!!!!

  31. 5 октября 2014    

    Мои поздравления!К сожелению у меня не получилось поучаствовать(

  32. 5 октября 2014    

    Даааа! разбегались к концу сезона! Паша ЛУЧШИЙ!!! ( Да и остальные тоже!)

    • 6 октября 2014    

      Присоединяюсь к поздравлению Олега, и ждём отзывы об «Осеннем громе-2014». Стоило оно тех денег, которые вы заплатили?

      Как сам Олег пробежал? Как ноги?

      • 6 октября 2014    

        Алексей, Гром был просто супер! Да и у нас Ярославский полумарафон (если будет поддержка властей как и была) может вполне быть не хуже! В очередной раз позавидовал Москвичам с их цивильными парками. Большие по площади, ухоженные, газоны, дорожки, указатели и чистота (по нашему — ЧИСТОТИЩА)! Красотища! ноги сами бегут! Сам бежал рядом с Жанной, в роли «зайца». Наслаждался на не высоком пульсе праздником жизни! В соревновательном темпе такого не увидишь. Денег совсем не жалко — ещё бы накинул 🙂 .

        P.S.: Встретил знакомых москвичей — велосипедистов: Тарту МТВ марафон — 89км. за 2:40 (не пойму как люди с такой скоростью ездить могут!)

        • 6 октября 2014    

          На природе бежать — это не по асфальту! Олег, Жанна 21 бежала?

          • 7 октября 2014    

            Ну да, как и на Весеннем! Только тогда они с Ирой Давыдовой бежали. А я немного с ними, немного с бизоном, и сам по себе.

      • 6 октября 2014    

        Алексей, сам знаешь хорошая компания лучше любых денег!!!!) Конечно потратиться пришлось, но та же поездка в Выборг с стартовым взносом съела намного больше. Вообще реалии жизни заставляют раскошеливаться. Приехав с вечера накануне пробежались разведали трассу, правда с небольшими элементами ориентирования, но это упустим))) После вечернего 8-ми км. вояжа плотно поужинали в столовой кардио-санатория. Ранний подъем. Завтрак легкий. Вот и выдвинулись 2.5 км к месту старта, за это время хорошо размялись по дороге, прибежав к месту быстро получили номера, сдали вещи. Перед стартом Леха Куценко уговорил бежать с пейсом на 1ч 29м., на то же время ориентировался и Слава Суслов., но уже после 1км дистанции я понял, что не готов к таким временам и побежал в привычном темпе 4.18. Уж, как я привык к этому темпу, настолько он хорош, что порой кажется (медленнее или быстрее) я бежать неспособен. Слава с Лехой скрылись из виду, как метеоры. Бежал наслаждался, вроде начал тосковать к км 14, но подхлестнул Владимир Кочнев, догнав меня. Пришлось упереться и держать расстояние не более 60м до него. Один момент его потерял, но нет. Километра за 2.5 О СЧАСТЬЕ !!!!! Вижу белую спину товарища, среди оранжевых футболок, вцепился зубами попутно обгоняя национализированную американку Митчел, и за метров 200 до финишной линии убежал от Владимира.

        Время … остановить пульсометр … может рекорд??? Нет. Итог 3 полумарафон за 1ч 31.52 с точностью до секунды. Авансом можно сказать, что дистанция оказалась чуть длиннее метров на 180-220. И наверное рекорд). Рядом финишировали Роман, Татьяна. Переоделись, напились «Пауеррейда» и пора в санаторий! Но нет… возвращались целых 3 раза, узнав по лайвтаймингу о наших призерах Татьяне и Павле. ОНИ МОЛОДЧИКИ!!!!!!! Ну и приятная дорога домой с нашим водителем Александром и чествование призеров 😉 .

        Хочу сказать всем огромное спасибо за поездку, надеюсь это войдет в традицию!!! Спасибо, сезон закрыт! До новых встреч!

        • 6 октября 2014    

          Вот трек моего забега на «Осеннем громе», правда порванный на 2 отрезка:
          http://www.sports-tracker.com/#/workout/310591/543192aae4b04f7b9b5a4b53
          http://www.sports-tracker.com/#/workout/310591/5431926ae4b04f7b9b5a496a

        • 6 октября 2014    

          Да у вас заруба была с Владимиром, он рассказал….. Вот всем бы так финишировать )

        • 7 октября 2014    

          Дима, стабильность — признак мастерства! Чего то рано уехали. Мы со Славой ещё в бассейне поплавали.

          • 7 октября 2014    

            Во во, Олег, вас потеряли, мы уж за шведским столом до последнего держались, думали вы первые уехали.. 🙂

  33. 6 октября 2014    

    Мои поздравления!!! Молодцы!!!

    • 6 октября 2014    

      Ирина, надеемся будущем примешь участие )

  34. 6 октября 2014    

    Привет, Всем!!! Всех, благодарю!!! Большущее спасибо!!! Грандиозно!!! Это грандиозно!!!Громадное спасибо Диме за организацию сложного мероприятия поездкой на пробег. Если на секунду отставить гоночную составляющую, получилось очень здорово и с погодой , конечно же с коллективом, с супер шофером-не ехали-низко летели. Шикарное место действия Мещерский парк-никогда не представлял,что парки бывают именно такими, а не Тверцко-Яковлевско-Павловскими. Размещение в санатории навеяло ностальгией по советским временам. Далекие 80-е. Отношение персонала, оформление территории гостиницы, убранство гостиничных номеров. Вернуло в мальчишечьи годы ,когда выезжали на сборы-соревнования. Повторюсь к вчерашнему сказанному, я уже и не чаял снова выезжать коллективом на соревнования после 10-15 летнего простоя. Милая душевная компания, даже на обратном пути пришлось останавливаться для скрепления дружеских уз. Всё было чинно. Первый раз как водится «за тех, кого нет с нами…», второй «между первой и второй…», третий «за организаторов проекта Ски76…», последняя «что бы не последний раз..». Дальше нескончаемые разговоры до Ярославля, ну не до Ярославля, до Ростова точно. Шикарно закрыли сезон, вроде бы наметили планы на следующий . Всем доброго здоровья, пусть травмы пройдут стороной. До скорого свидания!!!

  35. 6 октября 2014    

    Всем привет ) Не читая отзывов сразу напишу свой ) Поездка удалась ) Надо отдать должное Диме Тимофееву, что нас всех так собрал и направил на соревнование ) Ну обо всем по порядку ) Приехав в санаторий, разместившись, сразу у некоторых возникла мысль — а не пробежать ли нам тренировочку по соревновательному кругу, что и была поддержана большинством. В результате мы пробежали 8 (!) км по парку, а бежать нам было в удовольствие, ибо погодка была сухая и романтические настроения. Иногда встречались велосипедисты-роллеристы. Мы отметили для себя хороший парк для тренировок в том числе зимой, с видами на пруд. Ну а теперь про соревнование.

    Стартовый городок был размещен на футбольном (!) поле, но никаких неудобств не было, разве что туалеты были размещены далековато от места старта, хотя участников это никак не ограничивало 🙂 . Собравшись вместе, мы — я, Володя Кочнев и Татьяна Соболева побежали вместе. После 4-го км, узнав что мы движемся со скоростью 4:25, Вова сказал — «слишком медленно» и рванул вперед. А надо признать, фигура Димы Тимофеева маячила перед глазами …. Ну я то решил, что я иду своим ходом и не стал поддерживать темп… В результате на 6 км после поворота налево увидев Татьяну, которая держалась в 60 м. позади, подумал — а не слишком ли я медленно бегу, хотя темп был высокий (Вова зарядил). На некотором участке видишь всех, но не можешь к ним приблизиться… Кстати, Олег Подобедов и Слава Суслов, уж извините, не видел вас 🙂 . Зато видел нашего фоторепортера Ольгу Юркевич, которая подбадривала словом и делом, щелкая нас на фото 🙂 .

    Весь полумарафон прошел в хорошем темпе, я улучшил свой результат (ярославский) на 20 сек. Кого то не хватало … подозреваю, что в первую очередь… Лешу Фомина, и Мишу Осокина. В таком месте как Переделкино, ну просто невозможно не пробежать. Я ни грамма не пожалел, что принял участие, несмотря на цену опроса. Я тут присоединяюсь к Олегу.

    • 6 октября 2014    

      Да, догонку не сказал…… Трасса была замечательная, хотя казалось что со старта все побегут в узеое горлышко….. Оно продолжалось ровно 400 метров до поворота направо, а потом все рассосались, хотя действительно было узко, трасса то гладкий грунт то асфальт, подъемы перемежались со спусками лихими……ну что тут говорить……просто супер !

      • 6 октября 2014    

        Спасибо Роман за рассказ. А так же все остальные участники поделившиеся своими впечатлениями о прошедшем «Громе». Каждый раз читаешь и завидуешь. Но на последних полумарафонах ярославского региона бежал на пределе своих возможностей. Всё чего-то экспериментирую, пробую технику, но и про тренировки не нужно забывать. По видимому после бегового марафона «Белые ночи 2014», расслабился и халатно стал относиться к тренировкам. Да ещё отдых тут, болезнь.

        Вывод: нужно готовиться и по возможности присоединяться на соревнованиях к команде.

        • 7 октября 2014    

          Лёх, попробуй пробежать не на пределе своих возможностей, а расслабиться и получать удовольствие! Взглянешь на мир другими глазами! Попробуй «забить» на цифры, «наступив себе на горло», бежать и просто болтать с кем не будь глядя по сторонам наслаждаясь видами!

          • 7 октября 2014    

            Ты, прав Олег. Наверное так и нужно. Получать от участия в соревнованиях удовольствие. Но ведь и адреналин хочется потратить!

          • 7 октября 2014    

            Адреналин — на местечковых, ну или где в призы реально. А на массовых за удовольствием. Но у вас наверно не получится — с детства на результат настроены!

    • 6 октября 2014    

      Рома, а можно о Татьяне поподробнее? От куда, как?

      • 6 октября 2014    

        Да всегда ее имя фигурировало на деминском лыжном марафоне, и результаты были всегда сравнимы (если не лучше) с моими. А познакомились мы после Деминского бегового полумарафона прошлого года. Год прошел результативно думаю, поэтому Павел ее уже внес в списки команды на след. год.

        • 6 октября 2014    

          А она не против? Если нет, то вышли мне её данные через личные сообщения.

          • 7 октября 2014    

            Алексей, все в порядке, данные переписал-наш человек, дала клятву, что приложит все силы….

  36. 6 октября 2014    

    Немного фоток с Осеннего Грома 2014 http://fotki.yandex.ru/users/rbk176/album/457649/

  37. 6 октября 2014    

    Добавлена ссылка на итоговые протоколы с результатами бегового полумарафона – Осенний гром 2014. Так же размещены ссылки на фотографии и видео.

  38. 7 октября 2014    

    Таня у нас на пьедестале, красавица, ну вылитая Марит Бьерген. Я как обычно мимо группового снимка ,вечно нелегкая где то носит 🙁

  39. 7 октября 2014    

    Наделили громовскими майками, очень классные, смотрятся весьма гламурно. В санатории все старухи из палат повыскакивали когда наша команда в едином строе шла в столовую

    • Maxim's Gravatar Maxim
      7 октября 2014    

      Паша! Классный результат!!! Искренние поздравления!!!

  40. Новиков Андрей's Gravatar Новиков Андрей
    7 октября 2014    

    Павел и другие мои поздравления с удачным выездом! Еще в этом году кто какие старты планирует?

Новости и объявления

Свежие комментарии

Календарь

Октябрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031