Узнайте, каким видом спорта вам лучше заняться: советы экспертов для успешного старта
УЗНАТЬ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Положение, регистрация, даты, город, дистанции, возраст, результаты и мн. др.
Выбрать свой старт
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Привет всем любителям активного образа жизни. Стоит отличная осенняя погода на дворе, «бабье лето». И в такую погоду хочется пробежаться по осеннему лесу или парку, проехать на велосипеде или покататься на лыжероллерах, кому как и где нравиться. Для меня, как и для многих любителей и спортсменов мкр-на Брагино (г. Ярославль), самое [...]
4 июля 2015 г. ярославские велосипедисты проведут ночь на колесах. Они намерены преодолеть 50 километров по улицам Ярославля. Велопробег «Классическая ночная» стартует в 21:00 от гостиницы «Турист» на проспекте Ленина. Далее колонна двинется по улицам Победы, Володарского, Большая Федоровская, Маланова, Московскому проспекту, улицам Собинова, [...]
В газете «Рыбинские Известия» от 13.05.2015 г. опубликована статья — интервью с участником клуба SKI 76 TEAM Николаевым Вячеславом. Вячеслав Николаев — опытнейший горный турист, руководитель клуба «Робинзон», в одиночку покорявший сложные тропы и перевалы Кавказа с верным другом-велосипедом, рассказывает о себе, о своих приклю [...]
Все желающие активно отдыхать на лесных тропинках, парках, тренажёрных залах или городской зоне, продолжают свои беговые тренировки, поездках на байках или шоссейниках. Кто-то тренируется на лыжероллерах, готовясь к предстоящим соревнованиям, многие в свои тренировки включили плавание, как один из этапов триатлона, кому-то нравиться ходит в т [...]
Итак, стретчинг (стрейчинг) – это комплекс специализированных упражнений, направленных на развитие гибкости мышц и подвижности суставов. Основными видами растяжки являются: статическая – растяжение мышцы в определенной точке и удерживание в таком положении; PNF-растяжка — вы растягиваете и сжимаете мышцы; пассивная — партнер помогает (участв [...]
За окном идёт снег, по крайней мере в Ярославле, а многие спортсмены-любители продолжают свои тренировки и подготовке к летнему сезону. Кто тренируется на велосипеде, кто плавает в бассейне, кто открыл сезон тренировками на лыжероллерах, кто то ходит в тренажёрный зал, ну а большинство людей тренируются бегом. А так как наш блог посещают и чи [...]
Приветствую всех любителей лыжных прогулок, тренировок, а так же активного образа жизни. Открываю очередное обсуждение по тренировкам на лыжах, беговым тренировкам, надеюсь, что Павел поделится с нами своими комментариями, сколько и где он бегает. Возможно кто-то ездит на велосипеде, я таких трёх видел вечером, 10 января, в районе Ярославля-Г [...]
«Лесная сказка» становится лыжной былью Уже в нынешнем году около Переславля-Залесского появится лыжный курорт. В перспективе он обещает развиться в проект, сравнимый с всемирно известным ЦЛС «Демино». Переславль-Залесский – город лыжный. Этим он обязан двум факторам – замысловатому рельефу (редкая улица не идет в этом городе в гору или не сп [...]
Приветствую всех любителей активного образа жизни. Предлагаю вести данные записи за определённый промежуток времени и обсуждать свои тренировки либо на лыжах, либо бегом или на велосипеде (такие любители зимней езды тоже имеются и среди них Дмитрий Иловайский). Все желающие, которые зарегистрированы на сайте Skispeed.Ru, могут так же «До [...]
Хочу рассказать вам не об известных всем чудесах света, таких как Египетские пирамиды, Пизанская башня или супер красивый водопад. Так уж случилось, что мне приходилось ездить в командировки в различные города нашей страны. И в какую бы командировку я не ехал, я всегда брал с собой кроссовки и форму для бега. Ведь после выполненной работы ску [...]
В Подолино на велогонке в разговоре (не знаю с кем, не знаком). Молодой человек хотел покатать на тандеме. Я готов!! Отзовись!!!))))
Приглашаю всех желающих ярославцев принять участие в совместной тренировка 14 июня 2014 г. на велосипедах МТБ. Маршрут велотренировки. Я стартую в 09.05, мк-н Брагино на перекрёстке Ленинградского пр-та и ул. Панина (чётная сторона). Едем до поворота на НКЗ (Норский керамический завод), поворачиваем. Едем мимо пос. Норского, поворачиваем на у [...]
Добавлен проект положения по кроссовой подготовке среди лыжников в Подолино.
Внимание! Награждение победителей и призёров детской дистанции 1 км состоится в 11:30 на сцене рядом с кафе. В связи с…
Добавлены итоговые протоколы с результатами Честного лыжероллерного марафона в Приволжском районе.
Добавлены предварительные результаты пробега в Толбухина.
Деминский трейл предлагает разнообразные условия для спортсменов всех уровней подготовки. Независимо от вашего опыта, здесь каждый найдёт что-то интересное для…
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
