Тренировки спортсменов и любителей с 18 по 30 апреля 2015

За окном идёт снег, по крайней мере в Ярославле, а многие спортсмены-любители продолжают свои тренировки и подготовке к летнему сезону. Кто тренируется на велосипеде, кто плавает в бассейне, кто открыл сезон тренировками на лыжероллерах, кто то ходит в тренажёрный зал, ну а большинство людей тренируются бегом. А так как наш блог посещают и читают не только спортсмены из Ярославской области, и в команде SKI 76 TEAM есть участники из других городов, предлагаю делится своими тренировками из ближайших областей тоже (Костромской, Ивановской, Московской, Ленинградской, Вологодской, Владимирской, Тверской).

Не скупитесь на комментарии, добавляйте, хотя бы по одному предложению.

 

Мои тренировки в Брагино

Я в основном тренируюсь в Дзержинском районе наматывая круги по Брагино, либо бегая в парке Павловская роща (Березовая). В парке последний снег уже растаял и дорожки почти просохли, так что бегать можно. По грунту, пока бегать не рекомендую, земля ещё не везде подсохла.

Мои тренировки сводятся к пробежкам на дистанцию 7 или 10 или 12 км. В данный период проходят скоростные и повторные тренировки.

Тренировки в березовой роще (Брагино) - фото

Тренировки в березовой роще (Брагино) - фото

Тренировки в березовой роще (Брагино) - фото

Комплекс турников в конце первого спуска

Тренировки в березовой роще (Брагино) - фото

Турник на дальнем подъёме

Similar posts

16 комментариев

  1. 21 апреля 2015    

    Уххх,в такую погоду меня из дома не вытащить было:-) Станок все крутил

    • 21 апреля 2015    

      И сколько времени крутишь велотренажёр? Какой пульс держишь?

      • 21 апреля 2015    

        Час полтора:-) В зависимости от длины сериала:-D

        • 21 апреля 2015    

          Ты все можешь на трекере посмотреть Алексей

          • 22 апреля 2015    

            Да, Дмитрий могу, но нет времени по многим сайтам ходить, лучше на одном аккумулировать и заодно другим покажем и поможем выбрать, как тренироваться или проводить время в активном отдыхе.

  2. Денис Городнов's Gravatar Денис Городнов
    21 апреля 2015    

    У меня тоже проходят пока только беговые тренировки. На носу полумарафоны в Тутаеве, Угличе. Затем в июне планирую принять участие в Деминском полумарафоне и в марафоне «Белые Ночи» в Питере. Т.к. живу на краю города, то проложил для себя две трассы длиной 1,5 и 2,5 км в районе своего проживания. бегаю как по асфальту (в р-не жилых домов), так и по грунтовым дорогам (Дер. Малая Киселиха, гаражный массив «Оптика и «Речник»). В районе гаражей дорога в ямах — быстро не разбежишься, но зато относительно чисто.

    Сейчас в беговых тренировках преобладают скоростные и комфортные пробежки на дистанции 9 и 13,5 км. Один раз бегал в р-не Перебор в компании Димы Коровкина, Славы Николаева и других товарищей. В ближайшие выходные планирую побегать по Деминским трассам.

    • 22 апреля 2015    

      Денис, а есть беговая трасса в лесных массивах, чтобы на природе?

      Бегать с командой это хорошо. А мы пока ни как не соберёмся на совместную пробежку.

      • Денис Городнов's Gravatar Денис Городнов
        22 апреля 2015    

        Я бегал как-то в лесном массиве на «батальоне». Это небольшой лесной участок, расположенный в р-не автозаправки на пересечении окружной дороги и дороги через д. Суховское при въезде в Рыбинск. Но расстояние там небольшое: 1 — 1,5 км.
        Два года назад Слава Николаев показывал мне, Юле Смородиновой и Диме Коровкину трассу в р-не санатория им.Воровского длиной около 10 км.
        В прошлые выходные Дима Коровкин приглашал побегать за городом по грунтовой дороге вдоль трассы газопровода, но у меня не получилось.
        Сейчас начинается сезон клещей. Бегать в лесных массивах становится небезопасно. Вот немного подсохнет ещё и переберусь тренироваться в будничные дни в парк напротив «Красных балконов» — тренировочная база СДЮШОР 4 по пр. Батова.

        • 22 апреля 2015    

          Насчет клещей — страховка максимум 200 р стоит.

          • Денис Городнов's Gravatar Денис Городнов
            24 апреля 2015    

            Рома, страховка — это не гаратия от укуса клеща. После укуса — до фига всего (анализ клеща, прием у врача, назначение лечения и т.п.). Все тренировочные планы порушит и времени уйму отымет!

            • Albuser's Gravatar Albuser
              25 апреля 2015    

              Страховка от укуса, как и любая другая — гарантия снижения потерь при наступлении страхового случая. В лесном массиве риск подхватить клеща, конечно, выше. Но в Ярославле, к примеру, предупреждающие аншлаги есть и в городских парках. Потратить 200 р. лишним не будет.

  3. 22 апреля 2015    

    А так все бегаю по обочине автодороги в сторону Костромы .Не плоскач ,и тягунчики хорошие!

  4. 22 апреля 2015    

    Побегали давеча по полумарафонке кросс-кантри в Демино. Что сказать — грязно и сыро в некоторых местах на круге 7 км, так что хотелось вовсе повернуть назад. Так что дождемся сухого лета. А так — стадион нам в помощь, а также надеюсь мариевский парк в обозримом будущем.

  5. Максим Шерышов's Gravatar Максим Шерышов
    22 апреля 2015    

    Бегаю по автозаводской. Когда очень грязно, иду в манеж. Понедельник, среда, пятница — плаваю в бассейне

  6. Евгений Рейхард's Gravatar Евгений Рейхард
    23 апреля 2015    

    В лесу на нижнем поселке сухо, бегать можно в любых направлениях!

    • 23 апреля 2015    

      Привет, Евгений. А в Яковлевском бору, как дела?

Новости и объявления

Свежие комментарии

  1. Добавлено положение кросс-кантрийной велогонки в Ярославле и пример расписки для участников младше 18 лет. Изучайте!

Май 2022
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031