Записи автора Денис Городнов

Гормоны и тренировки

Без серьёзных тренировок не будет прогресса в результатах. Но оценить насколько они «серьёзные» именно для вашего организма бывает сложно, особенно для нас, любителей. Иногда спортсмен трудится, трудится, выполняет огромный тренировочный объём, а результаты не растут. Он начинает себя винить, что тренируется мало, добавляет ещё и в итоге воо [...]

Президент В.В. Путин поручил с 2020 г...

МОСКВА, 3 мая. /ТАСС/. Президент России Владимир Путин дал поручение крымским властям начиная со следующего года начать проводить ежегодный Крымский марафон, приуроченный ко Дню физкультурника (10 августа). Соответствующее поручение дано по итогам заседания Совета при президенте по развитию физической культуры и спорта, прошедшего 27 марта 2 [...]

Способы шнуровки

В процессе беговых тренировок иногда возникают моменты когда, казалось бы, верные и проверенные кроссовки вдруг начинают доставлять дискомфорт при беге. Либо ступни ног начинают отекать. Что делать в этом случае? Предлагаю попробовать использовать одно из решений — изменить способ шнуровки кроссовок или кед. Вот наиболее известные: [...]

XII Международный Деминский лыжный ма...

Деминский лыжный марафон за несколько лет превратился в своеобразный трёхдневный праздник, на котором гостям подают «холодные закуски» (первый день), основное горячее блюдо («золотая» гонка на 50км), и десерт (Беби-марафон + «серебряная гонка» на 25км). В этот раз я вынуждено пропускаю мой любимый марафон, н [...]

Бронирование домика на Деминский Мара...

Дорогие участники XII Международного Деминского Лыжного марафона! На 02 марта 2019г. я планирую забронировать домик для переодевания. Стоимость аренды домика (большого) в прошлом году составила 3 000 рублей. Предлагаю до 15 февраля 2019г. желающим переодеваться в арендованном домике возле спортшколы откликнуться либо в комментариях к данной [...]

Что не так с увлечением здоровым обра...

Дорогие любители спортивного образа жизни! Мы практически все пришли в спорт, преследуя главную для себя цель — быть здоровыми, крепкими, сильными. Главное из этого всего — здоровыми, не так ли? Участвуя в тренировочных и соревновательных забегах, велосипедных заездах и лыжных гонках, мы порой вместо ожидаемого результата получаем [...]

Кроссовки Craft.

Покорив широкий круг любителей продвинутой одежды, Craft предложил кроссовки, которые оценят спортсмены и любители бега.  Известный своим превосходным термобельём, шведский бренд Craft на этот раз приготовил настоящий сюрприз — кроссовки Craft. Скандинавские специалисты по функциональной одежде разработали и представляют кроссовки в сов [...]

Многодневный трейл в Крыму

Дата: 10.10.2018
Город: Алушта
Место: респ. Крым, Алушта-Гурзуф-Ялта-Алупка-Балаклава
Дистанция: 170 км.
Возраст: 18 лет и старше
Координатор: Директор гонки - Петров Иван, Главный судья - Френклах Яков.
E-mail: info@crimeaxrun.com

4-дневная стадийная трeйловая (Спортивная дисциплина, подразумевающая бег по природному рельефу в свободном темпе или в рамках соревнования. Включает в себя элементы кросса и горного бега) гонка (4-дневный горный марафон) Crimea X Run проходит вдоль южного берега Крыма, через основные природные, исторические и архитектурные достопримечательно [...]

XXIX международный марафон «Белы...

Дата: 22.07.2018
Город: Санкт-Петербург
Место: Дворцовая площадь
Дистанция: 42.195км; 10км
Возраст: На 42 км. 1998 г.р. и старше. На 10 км. 2003 г.р. и старше.
Координатор: Комитет по физической культуре и спорту Правительства Санкт-Петербурга; РОО "Спортивная федерация легкой атлетики Санкт-Петербурга"; ООО "Евроспорт"
E-mail: info@wnmarathon.ru, whitenights1@mail.ru

Старт Марафона (42 км) на Дворцовой площади в 7:50 по временным кластерам. Финиш на Дворцовой площади. Старт дистанции 10 км на Дворцовой площади в 8:20 по временным кластерам. Финиш на Дворцовой площади.  Трасса Марафона проложена в один круг по набережным, проспектам и улицам центра Санкт-Петербурга, мимо всемирно известных архитектурных и [...]

МАТРЁШКА RUSH 2018 — мультигонка по п...

Дата: 27.01.2018
Город: Рыбинск
Место: Петровский парк
Дистанция: от 3 км. до 9 км. + препятствий (15-20 этапов)
Возраст: 12 лет и старше
Координатор: Оргкомитет «Матрешка RUSH»; «ОДК-Сатурн»; «МЦ «Максимум»
E-mail: Matreshka.rush@mail.ru

Мультигонка по пересечённой местности с преодолением препятствий «МАТРЁШКА RUSH»   Положение о проведении мультигонки по пересеченной местности с преодолением препятствий 2018: Смотреть оф. положение (скачать в формате pdf). Место проведения: г. Рыбинск, МОУ Школа-интернат №2 «Рыбинский кадетский корпус», Петровский парк. Дата и врем [...]

Лыжный марафон «Николов Перевоз&...

Дата: 10.02.2018
Город: дер. Веретьево, Талдомский р-н, Московская обл.
Место: Арт-усадьба «Веретьево»
Дистанция: 1 км., 3 км., 10 км., 25 км., 50 км.
Возраст: 2002 г.р. и младше, 2001 г.р. и старше
Координатор: +7 (496) 203-33-25
E-mail: taldom.sport@yandex.ru

22-й лыжный марафон «Николов Перевоз 2018» SKI MARATHON “NIKOLOV PEREVOZ”   Положение о проведении лыжного марафона «Николов Перевоз 2018»:   I. Общие положения 22-й лыжный марафон «Николов Перевоз» по программе лыжных марафонов «Russialoppet» (далее – соревнования) проводится в соответствии с данным Положением на основании Единог [...]

МАТРЁШКА RUSH — мультигонка по ...

Дата: 03.09.2017
Город: Рыбинск
Место: пос. Кстово – дер. Михайловское
Дистанция: 6-10 км
Возраст: 18 лет и старше
Координатор: ...
E-mail: Matreshka.rush@mail.ru

Мультигонка по пересечённой местности с преодолением препятствий «МАТРЁШКА RUSH»   Положение о проведении мультигонки по пересеченной местности с преодолением препятствий 2017:     Место проведения: Рыбинский район, пос. Кстово – дер. Михайловское. Дата и время проведения: 03.09.17 с 10-00 до 16-00. Участники до места провед [...]

Новости и объявления

Свежие комментарии

  • Формирование беговой команды SKI 76 TEAM для участия в КЛБМатч-2019 (44)
    • АватарЛежнев Александр [19 Сен 11:09]
      Привет Павел. В этом сезоне А. Кривоносов за Факел выступает....
    • АватарКороткевич Павел [12 Сен 18:14]
      Кстати, о дедах....у нас в Ярике остались неоприходованными два реактивных...
    • АватарMinfo [8 Сен 16:44]
      Ну, да, как капитан.
    • АватарЛежнев Александр [27 Авг 11:58]
      К сожалению, нет, по той же причине. Кроме того, вы...
    • АватарMinfo [27 Авг 11:41]
      Спасибо, Александр. В Зарайске мой марафон засчитают?
  • Ярославский полумарафон 2019 (1)
    • АватарЛежнев Александр [19 Сен 10:51]
      Поздравляем на дистанции 10 км : Сергея Копытова - 36:13...
  • Беговой ультрамарафон Ultravasan 2019 (11)
    • АватарДубровин Геннадий [9 Сен 11:45]
      Добрый день!Согласен Швеция дорогая страна.11 тыс.р на двоих комната в...
    • АватарКороткевич Павел [8 Сен 20:12]
      Не поеду в Швецию, очень дорого. Гена, с жильем не...
    • АватарДубровин Геннадий [2 Сен 21:42]
      Поездка в Швецию на ULTRAVASAN 90 В июне, сразу после...
  • Даниловский пробег 2019 памяти Троицкого А. С. (5)
    • АватарКороткевич Павел [8 Сен 20:14]
      Быстро побегали.... Жаль дедам десятку не дали, с ихними скоростями...
    • АватарMinfo [6 Сен 00:19]
      Добавлены итоговые протоколы Даниловского забега памяти А. С. Троицкого по...
  • Ваши тренировки и соревнования с апреля по октябрь 2019 (16)
    • АватарMinfo [8 Сен 15:18]
      Плавание для лыжника не совсем привычная тренировка, но мне стало...
  • Тульский марафон 2019 (1)
    • АватарЛежнев Александр [27 Авг 09:26]
      Поздравляем!!! На дистанции 10 км Ирину Давыдову - 45:36 -...

Календарь

Сентябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30