Узнайте, каким видом спорта вам лучше заняться: советы экспертов для успешного старта
УЗНАТЬ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Регистрация, даты, город, дистанции для любителей и профессионалов
Выбрать свой старт
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Данный триатлонный старт был запланирован давно, с подачи Алексея Красникова. Регистрация была пройдена еще до нового года и отступать было некуда. Далее зарегистрировались Сергей Чумаков, Слава Суслов и Алексей Соболев. К железке я был подсознательно готов еще в прошлом году, но в этом представилась возможность пройти ее почти у себя дома в [...]
Все желающие активно отдыхать на лесных тропинках, парках, тренажёрных залах или городской зоне, продолжают свои беговые тренировки, поездках на байках или шоссейниках. Кто-то тренируется на лыжероллерах, готовясь к предстоящим соревнованиям, многие в свои тренировки включили плавание, как один из этапов триатлона, кому-то нравиться ходит в т [...]
Итак, стретчинг (стрейчинг) – это комплекс специализированных упражнений, направленных на развитие гибкости мышц и подвижности суставов. Основными видами растяжки являются: статическая – растяжение мышцы в определенной точке и удерживание в таком положении; PNF-растяжка — вы растягиваете и сжимаете мышцы; пассивная — партнер помогает (участв [...]
За окном идёт снег, по крайней мере в Ярославле, а многие спортсмены-любители продолжают свои тренировки и подготовке к летнему сезону. Кто тренируется на велосипеде, кто плавает в бассейне, кто открыл сезон тренировками на лыжероллерах, кто то ходит в тренажёрный зал, ну а большинство людей тренируются бегом. А так как наш блог посещают и чи [...]
Собираюсь заказать клубную велоформу SKI 76 TEAM! Форма красивая, скорость в ней возрастает в два раза, удача повышается в 100500 раз, шансы на победу увеличиваются в 76 раз, отличные красивые фотографии в безупречной форме также гарантированы!!!! Так же, кому хочется, может заказать триатлонный костюм. Есть еще желающие? )) Давайте закажем!) [...]
16 февраля 2015 открывается прием заявок от любителей на оформление национальных лицензий триатлета (индивидуальная карта спортсмена) на текущий год. Лицензия необходима для регистрации на международные и всероссийские соревнования (официальные чемпионаты мира и Европы ITU, коммерческие старты различных триатлонных серий), а также для регистр [...]
Приветствую всех любителей лыжных прогулок, тренировок, а так же активного образа жизни. Открываю очередное обсуждение по тренировкам на лыжах, беговым тренировкам, надеюсь, что Павел поделится с нами своими комментариями, сколько и где он бегает. Возможно кто-то ездит на велосипеде, я таких трёх видел вечером, 10 января, в районе Ярославля-Г [...]
«Лесная сказка» становится лыжной былью Уже в нынешнем году около Переславля-Залесского появится лыжный курорт. В перспективе он обещает развиться в проект, сравнимый с всемирно известным ЦЛС «Демино». Переславль-Залесский – город лыжный. Этим он обязан двум факторам – замысловатому рельефу (редкая улица не идет в этом городе в гору или не сп [...]
Запланируйте участие в соревнованиях «3sport» в 2015 году: 18 января 2015 г., Парк Мещерский — ночная лыжная гонка Зимний гром semi (15 км, стиль свободный/коньковый) 1 февраля 2015 г., парк Битца — лыжная гонка Зимний гром (30 км, стиль свободный/коньковый) 1 марта 2015 г., Парк Мещерский — лыжная гонка Зимний гром relay (эстафет [...]
Технологии по разработки спортивной одежды не стоят на месте, в связи с этим представляю вам, по хорошим отзывам спортсменов о термобелье из полипропилена. Термобелье из полипропилена Poliolefin состоит на 100% полипропиленовых волокон. Благодаря уникальным свойствам полипропилена и специальной технологии вязки полотна (полиолефиновый флис) д [...]
Соревнования проходили 17 августа 2014 г. в Москве на территории УСЦ «Крылатское», где еще на прошлой неделе бушевали страсти Чемпионата Мира по гребле на байдарках и каноэ. Плавательный этап 750 м проходил на гребном канале, велоэтап 23,5 км — по ул. Крылатская и олимпийской велодороге, бег 5 км — по острову гребного канала. С ут [...]
Не буду писать где, сколько и кто! Вы уже и так наверное знайте, что это за соревнования и кто там в этом году отметился из команды нашего Клуба «Ski 76 Team»! Начну сразу с финиша! Вот они все наши ГЕРОИ! Куликов Андрей пересек финишную черту Выборгского триатлона уже в 4 раз! БРАААВООО!!! Алексей Соболев и Суслов Вячеслав вновь по [...]
Добавлены итоговые протоколы с результатами Тутаевского полумарафона.
Открыта регистрация на Дëминский трейл Фест.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Получасового бега под музыку в Ростове Великом.
Устал от офисной рутины? Приходи на стадион «Спартак» и покажи, кто здесь главный бегун! 30 минут под зажигательные ритмы -…
Добавлена ссылка на результаты Стризневского марафона в Вологодской области.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
