Лыжный марафон России: положение, дистанции, стоимость участия и регистрация — вся актуальная информация в нашем блоге.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Дорогие друзья !!!! Рады вам сообщить о возвращении единственного триатлонного старта в Костромской области «Триатлон на Сендеге 2016», который состоится 3 июля 2016 г. Соревнования проводятся в формате КРОСС-Кантри ! Трасса соревнований находится в Костромском районе, вблизи поселка Караваево и проходит через населенные пункты Убеб [...]
Все для летней подготовки лыжников-гонщиков по лучшим ценам в Интернет-магазине центра спортивной экипировки «ФАКЕЛ». Только до 31 мая 2016 г., 10 % скидка на второй и последующие товары при единовременной покупке и это при самых низких ценах. Пример: Вы купили лыжероллеры «START 80» за 9 900 р. + лыжные ботинки Fis [...]
Часть 2. Тренировка мышц – стабилизаторов Существует огромное количество упражнений для укрепления мышц спины и пресса. Большинство из них просты, не требуют специального оборудования, но очень эффективны как для роста результатов в основном виде спорта, так и для профилактики различных травм. Сегодня особенно популярны планки. Это про [...]
window.yaContextCb.push(() => { Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-20143350-1", "renderTo": "yandex_rtb_R-A-20143350-1" }) }) Часть 1. Мышцы — стабилизаторы Стабилизаторы (или мышцы кора) — это мышцы живота, поясницы, ягодиц и бедер, расположенные в области таза. Они & [...]
Вот уже практически растаял снег и на улице ещё много грязи. Весна полным ходом наступает! Многие любители уже во всю бегают по паркам и скверам, а возможно на крытых беговых площадках. Кто то ещё продолжает кататься на лыжах, возможно вдоль берега Волги или других водоёмов. Велосипедисты скорее всего пока катаются по шоссе, так как грунт ещё [...]
Всем морозный, воистину зимний, привет! Так уж повелось, что после окончания очередного года мы подводим итоги того, что натворила наша дружная спортивная компания. Этот год не стал исключением, и наши спортсмены отметились в огромном количестве стартов. Перечислять их можно бесконечно, как и то, чего добились в них наши ребята. Но в этот раз [...]
Друзья спортсмены и любители, информируем Вас об остатках беговых лыж Fischer, OneWay, Rossignol, Salomon, как новых так и б/у. Ростовка База/конструкция Параметры лыжи Структура Cтоимость FISCHER SPEEDMAX 14/15 SKATE RENNSKI 26 500 руб. 182 COLD A5/1Q GT HR: 2,51 FA: 82,94 S12-1 новые 182 PLUS 28/1Q G HR: 2,84 FA: 89,60 C12-1 новые [...]
Уважаемые любители и профессионалы лыжных гонок и биатлона! Информируем Вас, что объявляем открытие нового заказа Rossignol 15/16 с поставкой на зимний период (начала февраля 2016). Условия заказа: Заказы принимаются с 5 декабря 2015 г. по 10 января 2016 г. (возможно досрочное закрытие заказа!); Ориентировочная поставка заказов в Мо [...]
Спортивные мероприятия в триатлоне, беге развивается и достигает рост массового движения в этих видах спорта на 260-300% в год. Команда триатлона Ярославской области по праву считается самой сильной команд в России по количеству призовых мест и титулов в общероссийских и международных соревнованиях и чемпионатах. Капитан команды Иван Васильев [...]
Приветствую всех любителей лыжных гонок. И данная запись блога будет полезна для тех, кто самостоятельно готовит свой спортивный инвентарь: беговые лыжи, сноуборд, горные лыжи. А так как я занимаюсь лыжными гонками, то и речь пойдёт о подготовке беговых лыж. Как вы знаете, в большинстве случаев лыжники и сервисмены для подготовки беговых лыж [...]
Привет всем спортсменам и любителям активного образа жизни. Наступила зима. Выпал снег, где то раньше, а где то, как к примеру в Ярославле существенный снег выпал только 1 декабря. Ну, примерно 6 см. Кто то начал кататься на лыжах, кто то продолжает зимние пробежки, триатлонисты и велоспортсмены не забывают выезжать на своих байках. Предлагаю [...]
Формируется заказ зимней экипировки спортивной команды «SKI 76 TEAM», разминочный и гоночный костюм, жилетка и шапочка. В данный момент компания Olly предлагает цену на: разминочный костюм «SKI 76 TEAM» — 6 950 руб., гоночный костюм (комбез) — 5 300 руб., жилетка — 3 240 руб., гоночной шапочки «SKI 76 TEAM» — 700 руб. [...]
Эксклюзивная возможность для настоящих ценителей спортивных традиций Дёминского марафона 2026! Хотите выделиться на старте и получить персональный номер участника? Организаторы…
Добавлены итоговые протоколы с результатами Чемпионата Ярославской области по кроссовой подготовке среди лыжников.
Добавлены предварительные результаты Кросса лыжников в Подолино.
Добавлены итоговые протоколы с результатами осеннего марафона на лыжероллерах в Ивановской области.
Схемы дистанций полумарафона «Моя столица» в записи — загляните, там есть конфигурация трассы для каждой дистанции, от 5 км до…
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
