На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
1. Примеры эффективной техники конькового хода Лукаш Бауэр – правильная постановка лыжи на внешний кант под себя. Вирпи Куйтунен – правильное положение туловища, есть полноценный перенос веса тела на опорную лыжу (пересечение центром масс собственной вертикальной оси) – дальше, при перемещении веса тела в другую сторону будет полноценная за [...]
Гостиница «Олимпиец» на лыжном стадионе имени Раисы Сметаниной (с. Выльгорт). В Сыктывкаре поселок Выльгорт на стадионе имени «Раисы Сметаниной» с 23 по 28 ноября проходят соревнования ФИС «Сыктывкарская лыжня». Программа соревнований: 23 ноября — день приезда 24 ноября — гонка свободным стилем на 5 и 10 км 25 [...]
Нет Браун «Подготовка лыж – полное руководство» Здравствуйте многоуважаемые лыжники, да и просто любители лыжных прогулок! Вот уже выпадал первый снег, который уже успевал растаять в этом месяце, но думаю многие уже успели открыть свой очередной лыжный сезон, ну или откроют его в ближайшее время. А с наступлением лыжного сезона воз [...]
Отель «ЯРЪ» совместно с МОУ СДЮСШОР № 19 предлагает любителям лыжного спорта, триатлона и маунтинбайка организацию тренировок и участие в соревнованиях на территории Ярославкой области. Отель «ЯРЪ» расположен в 100 метрах от лыжной базы СДЮСШОР № 19 на краю Яковлевского соснового бора. Адрес отеля: г. Ярославль, ул. 3-я Яковлевская, д. 23 Адр [...]
Лыжники-гонщики сборной Ярославской области полны уверенности в том, что нынешний сезон позволит им раскрыть большую и лучшую часть своего потенциала. Татьяна Козлова Ученица девятого класса средней образовательной школы № 28. Первый тренер – Анатолий Дмитриевич Беляков. Любимый ход – классический. «Время – главная ценность» — [...]
Как известно, у профессионалов результат порою может зависеть от мелочи. Однако большинство любителей на подобные мелочи не обращают внимания или попросту их не замечают. Так было и со мной, пока перед соревнованиями (всего лишь вторыми моим соревнованиям по лыжным гонкам) я не заметил одну неприятную вещь: иногда при постановке лыжи на снег, [...]
Есть идея, по-прежнему по лыжной тематике. В интернете очень много пиара лыжных марок, очень много стандартных инструкций о том, как наносить парафин на лыжи, но почти совершенно нет информации по сравнению скольжения лыж разных фирм в одинаковых условиях, а также одинаково подготовленных лыж (запарафиненных и голых). Наиболее интересная и не [...]
Вот уже выпал первый снег в Ярославле и наши лыжники поехали на вкатку кто куда. Основная сборная Ярославской области по лыжным гонкам отправиться в конце октября в Финляндию город Саариселька. Саариселька – зимний курорт в Лапландии. Это обширный холмистый край, где на расстоянии нескольких метров от любого отеля в любую сторону начинается н [...]
Друзья и единомышленники! Обстоятельства складываются так, что нам с вами скоро негде будет заниматься любимым видом спорта. Эту проблему понимают все заинтересованные лица, но не желают понимать чиновники. Вот, например, мнение тренера сборной команды области по лыжным гонкам Кондратьева Евгения Михайловича, которое он высказал в инте [...]
Формируем заказ на лыжную смазку, инструменты и чехлы Swix (Свикс). Цену в прайсе нужно смотреть в колонке Цена ЗК. Также напоминаем, что есть возможность купить со скидкой лыжную спортивную экипировку, продаваемую фирмой Кант. Наличие можно посмотреть на сайте спортивного Интернет-магазина Кант https://www.kant.ru/. Данные нужно в [...]
Дорогие друзья одноклубники, те кто собирается поехать и, кто еще в раздумьях… Выкладываю на данный промежуток времени всю информацию, которой владею. Марафон, входящий в серию марафонов Worldloppet Финляндия-Хиихто, будет проходить 23-24 февраля в Финском городе Лахти. Ежегодно он принимает более 5000 участников. Уже вовсю идет регистра [...]
На тренерском совете, который проходил в детско-юношеской спортивной школе № 3, прозвучало от рыбинских тренеров, что Лыжня России-2013 планируется проводиться в Демино. Уважаемые спортсмены и любители лыжного спорта, как вы считаете, подходит ли ЦЛС «Демино» для проведения Лыжни России? Как отнесутся к этому спортсмены из отдаленны [...]
Добавлена схема круга 10 км лыжного марафона Золотые купола.
Регистрация болельщиков на спортивный праздник Дёминского лыжного марафона! Это бесплатно, быстро и обязательно для всех зрителей старше 14 лет. Как…
Добавлены результаты третьего этапа лыжных гонок «Золотое кольцо России 2026».
Добавлены предварительные результаты Честного лыжного марафона друзей.
Добавлены результаты вечерней гонки Дёминской классики.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
