Трёхдневный семейный спортивный праздник
РЕЗУЛЬТАТЫ!
Узнайте, каким видом спорта вам лучше заняться: советы экспертов для успешного старта
УЗНАТЬ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
В ночь с 26 на 27 мая 2017 г. впервые в Ярославле пройдет ночной велопробег, и именно он даст старт празднования Дня города. О своем желании участвовать в акции заявил хоккеист Андрей Коваленко. — Дорогие друзья, приглашаю вас принять участие в ночном велопробеге, — сказал Андрей Коваленко. – Хотя я сам давно не садился на велоси [...]
Во время тренировок или спортивных занятий важно следить не только за содержимым тарелки, но и соблюдать определенные правила, которые помогут сделать упражнения максимально эффективными. Если вы активно посещаете спортивные занятия в тренажерном зале или делаете упражнения дома, принимать пищу нужно за 2 часа до или через 2 часа после трени [...]
Дорогие наши велосипедисты, болельщики и те, кому не безразличен «Плёсский веломарафон-2017»! Молчать больше нельзя – рассказываем всё как есть. Комментарии из официальной группы ВКонтакте
В комментариях к забегам, в том числе беговым полумарафонам — «Бегом по «Золотому кольцу», часто задают вопросы, касающиеся медицинских справок. Какими должны быть по форме? Где получать такие справки? И многие другие вопросы. Прежде всего, следует сказать, что нормативных актов в данной сфере не очень много, а те, что есть, предъявляют значи [...]
Кубок Дёминских марафонов 2017-2018 в Рыбинске. Что ожидать? Какие изменения и нововведения в проведение соревнований? Предлагаю все эти вопросы обсудить в данной записи.
Комплекс витамин «Компливит» попал в запрещённый список препаратов, которых нельзя применять спортсменам. Сообщает Федерация лыжных гонок России на своей официальной странице ВКонтакте https://vk.com/public29682552. Вниманию спортсменов и тренеров! Согласно новым данным, поливитамины «Компливит» содержат вещество «КОБ [...]
Привет всем спортсменам и любителям активного образа жизни. 3 ноября 2016 г., начал потихоньку выпадать первый снег. Уже многие, кто заждался снега, 4 ноября встали на лыжи и провели свою первую лыжную тренировку. Кто не катается на лыжах, продолжает зимние пробежки по городу или паркам, триатлонисты и велосипедисты тренируются на своих байка [...]
Турник один из самых несложных, доступных и действенных снарядов для тех, кто собирается улучшить физическую форму своими силами. Верная техника подтягивания на турнике поможет проработать целую группу мышц, начиная от спины и заканчивая прессом. window.yaContextCb.push(() => { Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A [...]
Планка — отличное упражнение для тренировки всего тела не только в тренажёрном зале, но и дома. Она укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. В планке тело должно быть вытянуто, как струна, от головы до пят. Упор идёт на локти и пальцы ног, ладони параллельны плечам. С [...]
Привет, всем спортсменам любительского спорта или просто «гуляющим». Предлагаю добавлять в данную запись комментарии о вашем участии в соревнованиях осенью 2016. Что бы я смог добавить ваши старты в «Календарь». Ссылки на официальные сайты соревнований, приветствуются. А там глядишь, и найдёте себе попутчика. Там же сможе [...]
20 – 21 августа 2016 г. в ЦЛС «Демино» прошёл «VIII Традиционный Дёминский кросс-кантри веломарафон SCOTT 2016», признававшийся в предыдущие 3 года лучшим этапом Кубка «Велосипедные марафоны России». Старт группы 8-10 л. Дёминского бэби веломарафона 2016 По доброй традиции, программу соревнований в тёплый субботний день открыли гонки «Дёминск [...]
17 августа 2016 года в 23:59 (мск) заканчивается онлайн регистрация для участия в гонках на 25, 47 и 70 км «VIII Традиционного Дёминского кросс-кантри веломарафона 2016» и «Дёминского детского — Baby веломарафона». Особый интерес к веломарафону, помимо солидного участия компании SCOTT в организации мероприятия, вызывает состав участнико [...]
Добавлены ссылки на фотоальбомы с фотографиями кросс-кантри в Подолино.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Чемпионата г. Ярославля по маунтинбайку.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Чемпионата Костромской обл. по лыжероллерам.
Добавлены итоговые протоколы с результатами этапа Гран-При России по горному бегу в Подолино.
Добавлены предварительные результаты лыжероллерной гонки в Костроме.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
