ХVIII Традиционный Международный Дёминский лыжный марафон 2025
РЕГИСТРАЦИЯ!
Узнайте, каким видом спорта вам лучше заняться: советы экспертов для успешного старта
УЗНАТЬ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Регистрация, даты, город, дистанции для любителей и профессионалов
Выбрать свой старт
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Во время тренировок или спортивных занятий важно следить не только за содержимым тарелки, но и соблюдать определенные правила, которые помогут сделать упражнения максимально эффективными. Если вы активно посещаете спортивные занятия в тренажерном зале или делаете упражнения дома, принимать пищу нужно за 2 часа до или через 2 часа после трени [...]
Человек создан для движения!Наше тело — самое прямое этому доказательство Почему спорт так важен в нашей жизни? Здоровье, здоровье и еще раз здоровье. Тренируя организм физическими упражнениями, мы укрепляем сердце, нормализуем кровообращение и давление. Существуют комплексы, улучшающие обмен веществ, снимающие напряжение и [...]
В комментариях к забегам, в том числе беговым полумарафонам — «Бегом по «Золотому кольцу», часто задают вопросы, касающиеся медицинских справок. Какими должны быть по форме? Где получать такие справки? И многие другие вопросы. Прежде всего, следует сказать, что нормативных актов в данной сфере не очень много, а те, что есть, предъявляют значи [...]
Внимание! КООО “Федерация лыжных гонок” сообщает, что в связи с тёплой погодой и отсутствием снежного покрова отменяется проведение лыжного марафона…
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжной гонки памяти Смирнова Н.Н.
ВНИМАНИЕ! Соревнования по лыжным гонкам, посвященные памяти тренеров детско-юношеской спортивной школы г. Переславля-Залесского, которые должны были состояться 16 марта 2025…
Добавлены итоговые протоколы с результатами двух гонок на лыжном фестивале в Нерехте: 20 и 21 февраля.
Внимание! “Первенство г. Ярославля на призы ЗМС В.И. Тараканова” по лыжным гонкам отменено в связи с неблагоприятными погодными условиями!
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
