На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в беговом фестивале.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Коробка передач Pinion C1.12 в сопоставлении с традиционной (с дерэйлером) трансмиссией Смотреть большую фотографию Смотреть большую фотографию Преимущества 1. Минимальное обслуживание трансмиссии: Гораздо меньше деталей подвергаются воздействию окружающей среда. Например, полностью отсутствует дерэйлер. Значит и ролики дерэйлера изнашиватьс [...]
27 августа 2017 года в Центре спорта «Демино» прошел «IX традиционный Дёминский кросс-кантри веломарафон». Капризное лето 2017 преподнесло участникам и организаторам очередной «сюрприз» в виде проливного дождя, который начался через 15 минут после старта и продолжался в течение получаса, превратив некоторые участки трассы в грязевое месиво. У [...]
24 августа 2017 года заканчивается онлайн регистрация для участия в гонках на 25 км, 47 км и 70 км IX Традиционного Дёминского кросс-кантри веломарафона 2017 памяти трагически погибшего Антона Гоголева, победителя Деминского веломарафона 2016. На гонки веломарафона уже зарегистрировались представители более 25 регионов России и Украины. В нас [...]
Привет всем любителям по бегать, по ездить на веле или на лыжероллерах. Серьёзно тренироваться или просто выйти на прогулку. Весенним днём или вечером, после работы, в хорошую погоду, либо в дождливую, кому как нравиться! Я сегодня сделал спокойную беговую тренировку в берёзовой роще. Дождь, слякоть, грязь, холодно! Но мне бежалось, как ни ко [...]
22 июля 2017 г., наш одноклубник по команде SKI 76 TEAM Дмитрий Тимофеев, организатор серии стартов «ВыZoв», в городском парке организовал велосипедный спринтерский старт на 1,5 км. по пересеченной местности. В турнире приняли участие 52 спортсмена, из них 27 из «Центра спортивной подготовки «Георгий Победоносец» и 4 из Ковалевского [...]
Стартовала онлайн регистрация на «IX традиционный Дёминский кросс-кантри веломарафон 2017», посвященный памяти трагически погибшего Антона Гоголева – победителя «Деминского веломарафона – 2016». Напоминаем вам, что Дёминский веломарафон проводится в один соревновательный день – 27 августа 2017 года. В программе соревнований: Основная гонка &# [...]
Дрожащими руками сел за написание этого опуса. Из отчетов тех, кто имеет право зваться велогоном, сложилось мнение о них, как о людях высокомерных, достаточно зазнаистых и не желающих принимать в свою семью новичков не терпевших в пачке валящей из 40-ка километров в час, не сидевших на колесе у какого – нибудь кмс, не знающих свой FTP и проче [...]
В 10 спортивных и развлекательных событиях юбилейной «Угличской версты» приняли участие 300 велосипедистов из 6 стран Германии, Сингапура, Норвегии, США, Англии и 17 городов из 9 регионов России: Москва и Московская область (Королев, Люберцы, Истра, Дубна, Щелково), Санкт-Петербург, Кострома, Ярославль, Углич, Рыбинск, Борок, Тверь, Киров, А [...]
Поздравляем наших одноклубников «SKI 76 TEAM» семью Подобедовых, которые участвовали на Мичуринском веломарафоне 2017. В особенности хочу подметить Жанну, которая в первый раз участвует в велогонке, да ещё и в контактах, которые она ещё толком не освоила. Молодец, 35 км. преодолела за 1:44:41 и заняла в своей подгруппе 10 место. Мак [...]
Эта запись для самых начинающих спортсменов-любителей, которые незнакомы с современными трендами и задаются вопросом какой же купить горный велосипед. Итак, вы хотите купить байк, но когда появляется большой выбор велосипедных брендов, то не можете понять, что же нужно именно вам из всего этого многообразия. Для начала, вы должны понять, что [...]
Лаборатория прикладной физиологии ФГБОУ ВО «Ярославский педагогический университет им. К.Д. Ушинского» проводит функциональное обследование спортсменов-любителей с целью диагностики их тренированности, с последующим забором крови на анализ параметров гемореологического профиля. Место обследование спортсменов по адресу: г. Ярославл [...]
Всем привет! Многим из нас уже знакома тренировочная трасса в Михайловском лесу Ярославского района, не подолёку от пос. Норское. Кому то она нравится, кому не очень. Да, конечно, до Холменколена ей еще далеко, но комфорт тренировок зависит в основном от нас самих. В этом году обстоятельства складываются так, что мы с Алексеем Бадяжиным не см [...]
Требования к лыжероллерам: фирма «Start» и аналоги, диаметр колеса не более 70 мм.
Схемы ВСЕХ трасс — изучайте повороты и планируйте тактику. Визуальная «примерка» маршрута — половина успеха! Сап‑гонка: дистанция — 400 м…
Добавлены результаты победителей и призёров забег «Зелёный марафон» в Ярославле.
Добавлено положение этапа Гран-При России по горному бегу в Подолино.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Переславского марафона.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
