Узнайте, каким видом спорта вам лучше заняться: советы экспертов для успешного старта
УЗНАТЬ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Регистрация, даты, город, дистанции для любителей и профессионалов
Выбрать свой старт
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Лето и солнце — пожалуй, лучший повод подняться с утра и отправиться на пробежку (даже если сегодня суббота и законный выходной). Чего не скажешь об осени и зиме, когда кроссовки отчаянно хочется сменить на валенки, спортивные леггинсы — на пижамные брюки, а энергетический коктейль — на чашку какао с очаровательными зефирками. Однако [...]
Почему начать бегать так трудно? Вы настроены решительно, даже выходите на улицу и делаете первый шаг — но уже через пять минут понимаете, что определено переоценили собственную выносливость, и готовитесь присесть на ближайшую лавочку, чтобы немного передохнуть. Если история кажется невероятно знакомой, то вы наверняка только начинаете свою [...]
Что нужно для того, чтобы начать заниматься бегом? Любители бега, которых в последние годы становится все больше, уверяют, что для первой тренировки не нужно ничего особенного – вполне достаточно купить кроссовки и выйти в парк. Потом, правда, выясняется, что хорошо бы приобрести специальную одежду, датчик пульса, спортивные часы и многие др [...]
В комментариях к забегам, в том числе беговым полумарафонам — «Бегом по «Золотому кольцу», часто задают вопросы, касающиеся медицинских справок. Какими должны быть по форме? Где получать такие справки? И многие другие вопросы. Прежде всего, следует сказать, что нормативных актов в данной сфере не очень много, а те, что есть, предъявляют значи [...]
Кубок Дёминских марафонов 2017-2018 в Рыбинске. Что ожидать? Какие изменения и нововведения в проведение соревнований? Предлагаю все эти вопросы обсудить в данной записи.
Комплекс витамин «Компливит» попал в запрещённый список препаратов, которых нельзя применять спортсменам. Сообщает Федерация лыжных гонок России на своей официальной странице ВКонтакте https://vk.com/public29682552. Вниманию спортсменов и тренеров! Согласно новым данным, поливитамины «Компливит» содержат вещество «КОБ [...]
С 25 января началась регистрация на ярославский спортивный проект «Бегом по «Золотому кольцу» серии ««Russia Running». В полумарафонах легкоатлеты выйдут на дистанции в 3, 10, 21,1 км. и 42,2 километр. В рамках спортивных праздников будут организованы старты для самых маленьких и для детей с ограниченными возможностями. Пробовать свои силы м [...]
IV Дружеский беговой флешмоб «Все бегут» Дата проведения: 07.01.2017 с 00:00 по 23:59 Дистанция: Любое расстояние Стоимость участия: бесплатно Регистрация: с 15 ноября 2016, 00:00 по 07 января 2017, 23:59 Положение о проведении IV Дружеского бегового флешмоба «Все бегут» [...]
Уважаемые коллеги! Состав беговой команды SKI 76 TEAM для участия в КЛБМатч-2017 сформирован. Стартовый взнос за участие в КЛБМатч-2017 перечислен на счет портала probeg.org. Официальный список команды можно увидеть по адресу :http://base.probeg.org/klb/team/552/ Общая таблица КЛБМатч-2017 находится по адресу : http://base.probeg.org/klb/2017 [...]
Уважаемые коллеги! В связи с тем, что беговой сезон почти завершен и с 7 декабря портал ПроБЕГ начинает принимать заявки команд на участие в КЛБМатч-2017, предлагаю обсудить : успехи команды в прошедшем беговом сезоне, формирование списка команды для участия в КЛБМатч-2017, выборы капитана команды для участия в КЛБМатч-2017. Об успех [...]
Привет всем спортсменам и любителям активного образа жизни. 3 ноября 2016 г., начал потихоньку выпадать первый снег. Уже многие, кто заждался снега, 4 ноября встали на лыжи и провели свою первую лыжную тренировку. Кто не катается на лыжах, продолжает зимние пробежки по городу или паркам, триатлонисты и велосипедисты тренируются на своих байка [...]
window.yaContextCb.push(() => { Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-128773-21", "renderTo": "yandex_rtb_R-A-128773-21" }) }) Турник один из самых несложных, доступных и действенных снарядов для тех, кто собирается улучшить физическую форму своими силами. Верная техника подтягивания на турнике пом [...]
Добавлено видео одного из участников забега на 10 км Тутаевского полумарафона.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Тутаевского полумарафона.
Открыта регистрация на Дëминский трейл Фест.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Получасового бега под музыку в Ростове Великом.
Устал от офисной рутины? Приходи на стадион «Спартак» и покажи, кто здесь главный бегун! 30 минут под зажигательные ритмы -…
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
