Узнайте, каким видом спорта вам лучше заняться: советы экспертов для успешного старта
УЗНАТЬ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Регистрация, даты, город, дистанции для любителей и профессионалов
Выбрать свой старт
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Все желающие активно отдыхать на лесных тропинках, парках, тренажёрных залах или городской зоне, продолжают свои беговые тренировки, поездках на байках или шоссейниках. Кто-то тренируется на лыжероллерах, готовясь к предстоящим соревнованиям, многие в свои тренировки включили плавание, как один из этапов триатлона, кому-то нравиться ходит в т [...]
«Немецкие оккупанты рвутся к Сталинграду, к Волге и хотят любой ценой захватить … нефтяные и хлебные богатства. Отступать дальше — значит загубить себя и загубить вместе с тем нашу Родину. Каждый новый клочок оставленной нами территории будет всемерно усиливать врага и всемерно ослаблять нашу оборону, нашу Родину… Ни ша [...]
Итак, стретчинг (стрейчинг) – это комплекс специализированных упражнений, направленных на развитие гибкости мышц и подвижности суставов. Основными видами растяжки являются: статическая – растяжение мышцы в определенной точке и удерживание в таком положении; PNF-растяжка — вы растягиваете и сжимаете мышцы; пассивная — партнер помогает (участв [...]
За окном идёт снег, по крайней мере в Ярославле, а многие спортсмены-любители продолжают свои тренировки и подготовке к летнему сезону. Кто тренируется на велосипеде, кто плавает в бассейне, кто открыл сезон тренировками на лыжероллерах, кто то ходит в тренажёрный зал, ну а большинство людей тренируются бегом. А так как наш блог посещают и чи [...]
12.06.2015 Рыбинск ЦЛС «Дёмино» Дистанция: 21 км. Александр Игнатьев, директор СНП «Дёминские марафоны» worldcup@demino.com, ignatiev@demino.com Новый марафонский сезон в центре лыжного спорта «Демино» открывается в День России, 12 июня 2015 года, традиционным Деминским беговым полумарафоном по пересеченной местн [...]
Друзья, on-line регистрация на беговые события проекта «Бегом по «Золотому кольцу» 2015 открыта — http://goldenringrun.ru/News/2015/start-registration! Вас ждет 7 интереснейших праздников спорта, в рамках которых пройдут 6 Чемпионатов, подведение итогов которых пройдет в конце сентября в Ростове Великом! Тутаев Открывает проект [...]
Всем привет! В эту субботу бегу первый марафон в Егоревске (Московская обл.) Позже напишу список стартов которые хочу посетить в этом сезоне. Да, кто-нибудь собирается в ближайшее время посетить марафоны и какие? Из лыжных марафонах собираюсь посетить Дёминский марафон (конёк и классику) и праздник севера в Мурманске.
Приветствую всех любителей лыжных прогулок, тренировок, а так же активного образа жизни. Открываю очередное обсуждение по тренировкам на лыжах, беговым тренировкам, надеюсь, что Павел поделится с нами своими комментариями, сколько и где он бегает. Возможно кто-то ездит на велосипеде, я таких трёх видел вечером, 10 января, в районе Ярославля-Г [...]
«Лесная сказка» становится лыжной былью Уже в нынешнем году около Переславля-Залесского появится лыжный курорт. В перспективе он обещает развиться в проект, сравнимый с всемирно известным ЦЛС «Демино». Переславль-Залесский – город лыжный. Этим он обязан двум факторам – замысловатому рельефу (редкая улица не идет в этом городе в гору или не сп [...]
Честно говоря, не хотел рассказывать про свой Новогодний старт потому, что считаю, что на нем провалился. Но, пожалуй, внемлю совету старших и поведаю про подготовку и непосредственно старт на первом в своей жизни марафоне. К тому же, оставляя за скобками негатив километро/минутной составляющей, общее впечатление вполне позитивное. Сначала [...]
Приветствую всех любителей активного образа жизни. Предлагаю вести данные записи за определённый промежуток времени и обсуждать свои тренировки либо на лыжах, либо бегом или на велосипеде (такие любители зимней езды тоже имеются и среди них Дмитрий Иловайский). Все желающие, которые зарегистрированы на сайте Skispeed.Ru, могут так же «До [...]
Плавно переходим в новую тему 2015 г. На примере темы от 2014 г. попросим Алексея завести для нас очередную тему и так же прикрепить её для общего обзора. Только что заявил в участие КЛБМатч 2015 первый состав — SKI 76 TЕAM, вот они красавцы и красавицы… Шестой КЛБМатч ПроБЕГа 2015: Рейтинг команд России и зарубежья по бегу; Инд [...]
Добавлено положение ЗАБЕГА в Ярославле.
Добавлены предварительные протоколы лыжероллерной гонки.
Добавлена программа трейла и схема кругов.
Добавлено видео одного из участников забега на 10 км Тутаевского полумарафона.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Тутаевского полумарафона.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
