На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в беговом фестивале.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Приглашаю всех желающих принять участие в традиционном лыжном марафоне «Николов Перевоз 2013» в городе Дубна. Дата проведения 9 февраля 20013 г. Стиль свободный. Трасса – русло реки Дубна. Количество участников около 500 спортсменов. Проживание на месте старта в профилактории Ратмино (стоимость в пределах 1000 руб. на человека).
Дорогие друзья — одноклубники. Хочу заблаговременно предупредить Вас, о проведении двух замечательных стартов на нашей профессиональной лыжной базе в Незнаново. 9 февраля 2013 г. состоится лыжный марафон «Золотые Купола» классическим ходом и 2-го марта пройдёт «Весенний марафон» свободным ходом. Сейчас же речь пойдет [...]
Создание и поддержание лыжной трассы Лыжня «протоптанная» любителями активного отдыха вдоль железной дороги от станции Молот до станции Тенино (район Брагино) Продолжая разговор о проблемах лыжных трасс доступных для занятий детским спортивным школам и любителям лыжного спорта, хочу поделиться своими мыслями, как и обещал. Мыслями о то [...]
Видеоролик Всероссийской Лыжни России, проходившей на лыжном стадионе «Подолино» Ярославского района. Лыжный праздник проходил 13 февраля 2011 г. Дистанции лыжных гонок составляли 1 км., 5 и 10 км.
Привет всем любителям лыжных гонок. Хочу поделится своими наблюдениями на сегодняшней Рождественской гонке-2013, которая проходила на лыжном стадионе Подолино. Организация и выдача номеров. Сначала было объявлено, что первыми стартует 20-ти километровая дистанция, а затем все остальные. Старт по положению был намечен в 11.00. В результате, ст [...]
Мне кажется, что для более менее эффективного катания коньковым ходом, нужно, во-первых, иметь нормальную лыжную экипировку, а во-вторых, откатать не менее двух лыжных сезонов при постоянном совершенствовании своей техники. Понятное дело, в плане экипировки у Вас должны быть специальные для конькового хода лыжи и лыжные ботинки. Менее важно, [...]
Лыжные гонки — Техника конькового хода лыжников-гонщиков СССР. Видеофильм СоюзСпортФильм, 1986 года.
Выставляю для обсуждения акцию под названием «Побегай 1-ого января». Суть её элементарно проста: после новогодней ночи выйти на трассу и отмерять любую дистанцию. Совсем недавно акция планировалась как чисто беговая, но с прошлого года в акции участвуют и лыжники. Ярославль, Кострома, Рыбинск в акции представлен весьма скупо. Из мес [...]
«31 декабря, под Новый год, мы с друзьями ходим в баню. Это традиция такая у нас ….» Всем хорошо известная фраза из знаменитого фильма. Так вот у нас тоже уже на протяжении многих последних лет сложилась хорошая традиция – принимать участие в Новогодней гонке. Дима и Руслан перед стартом Новогодней гонки в Незнаново. Задолго до нового года мы [...]
В целом интересен весь канал Федерации лыжных гонок России на YouTube: youtube.com/user/ccfederationrussia. Не знаю, кто именно снимает эти ролики, но комментирует он их интересно. Привожу для затравки несколько интересных видео. Тренировка сборников России в Новой Зеландии Обзор лыжной трассы Деминского марафона 2012 (вечер) [...]
Просто пафосное видео катании на лыжах. Лыжи + лыжероллеры. Что он делает??!!
Катание любителей на лыжах в Северной Колумбии. Красотища … Как же приятно катиться по хорошо подготовленной трассе с уклоном … США, по красивой трассе катятся любители Осло. 2009.Вечер. Типичной разгон на долгом спуске. [...]
Обратите внимание: мест на детский забег на 600 м уже нет. Регистрация закрывается: 22 июня в 23:59
Уже больше 860 человек решили провести эти выходные с нами — среди них участники из 57 городов и 19 регионов.
Требования к лыжероллерам: фирма «Start» и аналоги, диаметр колеса не более 70 мм.
Схемы ВСЕХ трасс — изучайте повороты и планируйте тактику. Визуальная «примерка» маршрута — половина успеха! Сап‑гонка: дистанция — 400 м…
Добавлены результаты победителей и призёров забег «Зелёный марафон» в Ярославле.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
