На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕЗУЛЬТАТЫ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Привет всем спортсменам и любителям активного образа жизни. 3 ноября 2016 г., начал потихоньку выпадать первый снег. Уже многие, кто заждался снега, 4 ноября встали на лыжи и провели свою первую лыжную тренировку. Кто не катается на лыжах, продолжает зимние пробежки по городу или паркам, триатлонисты и велосипедисты тренируются на своих байка [...]
«Лесная сказка» становится лыжной былью Уже в нынешнем году около Переславля-Залесского появится лыжный курорт. В перспективе он обещает развиться в проект, сравнимый с всемирно известным ЦЛС «Демино». Переславль-Залесский – город лыжный. Этим он обязан двум факторам – замысловатому рельефу (редкая улица не идет в этом городе в гору или не сп [...]
Сегодня, 18 декабря 2014 г., после длительных раздумий, какую тренировку провести, я решил всё таки поехать кататься на Брагинские карьеры. Те что за ТРК «Альтаир». Прибежав на место я обнаружил, что не так всё плохо. Снег на льду лежал и кататься можно было. Круг не много пришлось изменить, чтобы было более или менее кататься не по [...]
Сегодня, 1 декабря 2014 г., в первый день зимы, не раньше, не позже, выпал долгожданный снег. Будем надеется, что этот снег только будет увеличиваться с каждым днём. И погода будет способствовать тренировкам на лыжах. В связи с грядущими лыжными тренировками, хочу поинтересоваться в каком состоянии лыжные трассы в Демино, Подолино и других ме [...]
Вот и съела тёплая погода весь выпавший снег. Теперь опять бегать и ездить на лыжероллерах будем. Кто-то на велике гонять будет, возможно в соревнованиях участвовать! Я вчера собирался на последнюю лыжную тренировку поехать в Норское, покататься на остатках снега, но созвонившись с тренером, узнав какая на трассе ситуация, принял решение не е [...]
Представляю вашему вниманию подборку фотографий с воскресной тренировки на лыжах в СОК «Подолино» 26 октября 2014 г. Ефимов Дмитрий, СДЮСШОР-3 — Ярославль Давыдова Ирина, Ski 76 Team — Ярославль Василий Фомин, Ski 76 Team — СДЮСШОР-3 — Ярославль Бугаёва Виктория, Ростов Алексей Евдокимов Антон Муравьёв, Ярос [...]
Погода выдала нам отличный аванс для вкатки, но все хорошее рано или поздно заканчивается 🙁 . Кто сколько километров успел накатать на лыжах?
23 октября 2014 года, я в очередной осенний день посетил поселок Норское для того, чтобы по тренироваться на лыжах. Увиденным был приятно удивлён. Весь лыжный круг (770 м.) был закатан бураном, за что спасибо Константину Дмитриевичу Потёмкину. В этом году буран вышел раньше на трассу, чем в прошлом, когда Константин Дмитриевич уезжал на вкатк [...]
Дозвонился до меня сегодня Андрей Николаевич Волков. И поведал такую душераздирающую историю. В Ярославле не каждый год в середине октября образуется снежный покров. Но кто сказал, что наши коммунальные службы к нему не готовы? Все совсем наоборот — они просто героически борются со снегом в любом месте, где его находят и куда могут прое [...]
Откатался 21 октября 2014 г. в Демино с 17.00 до 18.30. Трасса для октября совсем не плохая для тренировок на лыжах. #gallery-3 { margin: auto; } #gallery-3 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 33%; } #gallery-3 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-3 [...]
Сегодня открыл сезон, провел первую лыжную тренировку в Рыбинске! Плотный снег, шедший целый день, навевал предвкушение открытия сезона, и когда я прибыл вечерком на стадион Сатурн, то увидел долгожданную пышную снежную пелену. Также надеялся что кто-нибудь днем выйдет, да и накатает немного трассу, а желающие такие всегда находились. Однако, [...]
Сегодня, 19 октября 2014 г., я вновь вышел на лыжный круг в Норском, так как Олег выслал СМС, что не может поехать на тренировку. Согласитесь, что нужно пользоваться таким случаем тренироваться на лыжах в октябре. Я не помню такого года, чтобы лыжные тренировки начинались с середины октября. Может кто-нибудь помнит и напишет? Вместе со мной в [...]
Организаторы «Демино Феста» начали подготовку к старту этого лета (26–28 июня 2026)! Уже размечают дистанцию ТР-60 и ТР-30. Учли пожелания…
Добавлены итоговые протоколы с результатами Окружного лыжного марафона - Полярная лыжня 2026.
Добавлена программа Тутаевского полумарафона 2026.
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжной гонки в Мильцево «Закрытие зимнего сезона 2025-26».
Добавлен календарный план 2026 по лёгкой атлетике Ярославской обл.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
