Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВК
ИНТЕРЕСНО?
Положение, регистрация, даты, город, дистанции, возраст, результаты и мн. др.
Выбрать свой старт
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Написал Тимофеев Дмитрий
Погода выдала нам отличный аванс для вкатки, но все хорошее рано или поздно заканчивается 🙁 . Кто сколько километров успел накатать на лыжах?
Интересный факт! В этот день проходят сразу четыре события: Чемпионат Ярославской области по кроссу Мужчины и женщины, Юноши и девушки…
Добавлены схемы дистанций на 5, 10 и 21.1 км.
Уважаемые жители Ярославля! Приглашаем вас присоединиться к Зелёному Марафону 2024, который пройдёт 1 июня в День защиты детей. Все собранные…
Регистрация на XIV Традиционный Деминский беговой полумарафон началась! Беговой полумарафон - это отличная возможность испытать свои силы, улучшить свою выносливость…
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжного спринта в гору.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
Я за всё время тренировок в Норском и Подолино, накатал 12 часов. По км не катаюсь.
Мы накрутили около 8 часов, ну а в км — это около 80.
За деминские выходные накатал 62 км.
149 но среди Рыбинских есть и рекордсмены,возможно напишет)
время 10.5 часов.
Около 170 км, в основном в Подолино….
Ну и я 120км равнины!
Димон, у меня тоже не горы в Норском были. Подъёмы только на одной тренировке в Подолино.
Один очень скромный рыбинец накатал 300 …..
Рома, это кто же?
Пан Фотограф
Оо, это уникальный гонщик, способный за минуту до лыжного старта сделать групповой фотоснимок первой волны участников…..Это велосипедист, проводящий многокилометровые сверхскоростные тренировки……Это марафонец, пытающийся захватить все близлежащие старты……И все вы его знаете….
114 км. в Дёмино , время 6,5 часов.
А скромный рыбинец — Валера Башурин, за 300 км.
Приятно, что и о Пане Фотографе вспомнили и о ВелоЧёрте не позабыли! 🙂 🙂
Да, решил воспользоваться благоприятными погодными условиями и натоптал 356 км по искристому белому снегу 🙂
Последние дни на прогулки выходил по 2 раза (36 + 24) и (50 + 25)
36 и 50 — роллерка в Дёмино 🙂
Ну ты даёшь Валера. Мне в этом году за тобой не угнаться!
Не переживай Алексей. Если в ближайшее время снег не выпадет то все обнулимся с лыжными тренировками…
Так шоссе-то кто обнулит? Сегодня 90 покатался, завтра 120 собираюсь. Главное функционал развить, а организму потом будет одинаково фиолетово: что великом его мучают, что лыжами. Если средняя тренировка будет 2,5 часа, то любой марафон будет по силам. Или я заблуждаюсь?
А фотограф действительно силен!!!
Успела накатать 130 км, вчера была в Подолино — увы все тает — пришлось бегать
Кто не выключил обогреватель? Кто повернул вентилятор с южного направления? Где снег???? Сегодня утром все пропало снег растаял, а дне вообще жара под 20градусов, а так все хорошо начиналось. Тренировки на велике или роллерах я не против, но так зиму уже почему-то хочется — сил нет.
Можно на лыжероллерах покататься, так я уже все штыри снял, блин. Да и точить их нужно.
Блин, так я ведь тоже палки, как и машину, уже на зиму переобул.
С заточкой обращайся, сделаю, не вопрос. А так если что на лапках придется кататься, не переобуваться же заново.
Обязательно. Договоримся.
Да когда же у нас в октябре зима начиналась ? Все это фикция, это просто мечта…. Поэтому кто не добрал объемов осенней подготовки — милости просим на роллеры, на имитацию или просто на бег….Я лично не добрал горной имитации и в какой-то степени роллеров, все это у меня в боевой готовности. А некоторые и не начинали на лыжах, предчувствуя подвох….
Хотя судя по воскресной вкатке с роллерами у меня все ОК )
Согласен с тобой Роман. Я тоже буду добирать имитацией.