На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в беговом фестивале.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Написал
Откатался 21 октября 2014 г. в Демино с 17.00 до 18.30. Трасса для октября совсем не плохая для тренировок на лыжах.
Обратите внимание: мест на детский забег на 600 м уже нет. Регистрация закрывается: 22 июня в 23:59
Уже больше 860 человек решили провести эти выходные с нами — среди них участники из 57 городов и 19 регионов.
Требования к лыжероллерам: фирма «Start» и аналоги, диаметр колеса не более 70 мм.
Схемы ВСЕХ трасс — изучайте повороты и планируйте тактику. Визуальная «примерка» маршрута — половина успеха! Сап‑гонка: дистанция — 400 м…
Добавлены результаты победителей и призёров забег «Зелёный марафон» в Ярославле.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
Как стало из открытых источников, на лыжероллерную трассу пока не пускают кататься на лыжах.
Вчера без проблем знакомый приехал и катался.
Вчера вечером то же катался без проблем 17-00 до 18-30. Еще каталось несколько человек. Вопросов не возникало.
Ну значит, не тотальный контроль за трассой ведётся.
Катались сегодня в Демино. Готова трасса 4 км, но мы катались по кругу 2,5 км с одной трубой, потому что на дальнем подъеме слишком тонкий снег, виднеется асфальт, и там только рисковать придется с лыжами, а зачем ? Вообще по всему кругу толщина укатанного жесткого снега небольшая, 3 см где-то, но этого хватит для комфортного катания, можно и на хороших лыжах. Только под горбатым мостом тонкий снег, надо осторожно. И на верху трубы листочки от деревьев лежат. Вообще работают пушки , напыляют снег на стартовой поляне. Спуски проходятся на ура, без лыжни, с ветерком и азартом. Накатали сегодня 29 км вместе с Вовой, для первого раза достаточно.