На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕЗУЛЬТАТЫ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
За окном идёт снег, по крайней мере в Ярославле, а многие спортсмены-любители продолжают свои тренировки и подготовке к летнему сезону. Кто тренируется на велосипеде, кто плавает в бассейне, кто открыл сезон тренировками на лыжероллерах, кто то ходит в тренажёрный зал, ну а большинство людей тренируются бегом. А так как наш блог посещают и чи [...]
Хочу поделиться рассказом о своей поездке в город Ковров с 15 по 18 января 2015 года на Кубок России по зимнему полиатлону. Готовился к такому старту в течение двух месяцев, получил займ 10000 рублей на карту без отказа за час для более интенсивных тренировок. Упорные тренировки каждый день, кроме четверга. Отдыха совсем не было, ни какого. Ж [...]
Приветствую всех любителей лыжных прогулок, тренировок, а так же активного образа жизни. Открываю очередное обсуждение по тренировкам на лыжах, беговым тренировкам, надеюсь, что Павел поделится с нами своими комментариями, сколько и где он бегает. Возможно кто-то ездит на велосипеде, я таких трёх видел вечером, 10 января, в районе Ярославля-Г [...]
Приветствую всех любителей активного образа жизни. Предлагаю вести данные записи за определённый промежуток времени и обсуждать свои тренировки либо на лыжах, либо бегом или на велосипеде (такие любители зимней езды тоже имеются и среди них Дмитрий Иловайский). Все желающие, которые зарегистрированы на сайте Skispeed.Ru, могут так же «До [...]
В воскресенье, 17 августа 2014 г., ещё есть соревнования. Велогонка в Демино (Рыбинский район) и спортивное ориентирование на Прусовских озёрах (Ярославль).
27 июля 2014 г., в спортивно-оздоровительном комплексе «Русь» (Ярославская область, Тутаевский район, д. Артемьево), проводятся соревнования по спортивному ориентированию «Макушка лета». Первенство СДЮСШОР № 7 г. Ярославля проводится в возрастных группах мужчин и женщин от 10 лет и старше.
Данные тренировки Пульсометр хорошо, но и телефоном с GPS можно обойтись в котором установлены специальные программы для тренировок на велосипеде и беговые тренировки: Endomondo, Sports Tracker и т. д. Лично я пользуюсь программой с www.sports-tracker.com, очень удобная прога. Включает в себя перепад высот, схема трассы, отслеживание по гугл- [...]
Беговые лыжи Rossignol сезона 2014-2015, предназначенные для спортсменов высокого уровня. Данные лыжи отправляются в спортивный цех Rossignol (Race Departement). Там лыжи проходят дополнительную проверку качества (прогиб, жесткость, тест на полное сжатие) и отбор по заданным параметрам заказчика (с помощью электронного флекстера и замеров дли [...]
Иваново — лыжная трасса на соревновании. Без слов….
Всероссийские массовые соревнования по спортивному ориентированию «РОССИЙСКИЙ АЗИМУТ — 2013» Приглашаю всех одноклубников принять участие в Российском азимуте 2013, который пройдет в центре города Ростов-Великий 26 мая 2013 года, в городском парке. Участники с 1-го класса и старше Всего 26 различных групп! Образец выдаваемой на старте с [...]
Лыжи Fischer. Расшифровка, маркировка, индекс жесткости (FA). Выбрать или подобрать по весу Здравствуйте уважаемые одноклубники и все те кто посетил блог любительского спорта! В предыдущих новостях возникло жаркое обсуждение по вопросу выбора беговых лыж Фишер. Хочу поделиться информацией по выбору, маркировке и индексу жесткости [...]
Очумелые ручки. Уважаемые любители лыжного спорта, каждому из нас волей неволей приходится заниматься подготовкой лыж к соревнованиям или очередной тренировке. Делать это «на коленках» не очень удобно. Для процедуры подготовки лыж в магазинах можно приобрести разнообразные профильные станки для подготовки лыж, но это требует дополнительных за [...]
Внимание! Друзья, соревнования по кроссу, запланированные в Кинешме на 10.05.2026 , по независящим от организаторов причинам, переносятся на 24.05.2026.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Тутаевского полумарафона.
Организаторы «Демино Феста» начали подготовку к старту этого лета (26–28 июня 2026)! Уже размечают дистанцию ТР-60 и ТР-30. Учли пожелания…
Добавлены итоговые протоколы с результатами Окружного лыжного марафона - Полярная лыжня 2026.
Добавлена программа Тутаевского полумарафона 2026.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
