Узнайте, каким видом спорта вам лучше заняться: советы экспертов для успешного старта
УЗНАТЬ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Регистрация, даты, город, дистанции для любителей и профессионалов
Выбрать свой старт
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Добрый день, дорогие друзья. Ищу среди Вас опытных polar-оводов. Интересует, совместимость плана на https://www.polarpersonaltrainer.com и мгновенных измерений границ пульсовых зон с помощь Polar ZoneOptimizer – индивидуальные спортивные зоны. Суть проблемы: при создании плана использовались defalt-ные значения границ пульсовых зон, перед на [...]
Приветствую всех любителей лыжных прогулок, тренировок, а так же активного образа жизни. Открываю очередное обсуждение по тренировкам на лыжах, беговым тренировкам, надеюсь, что Павел поделится с нами своими комментариями, сколько и где он бегает. Возможно кто-то ездит на велосипеде, я таких трёх видел вечером, 10 января, в районе Ярославля-Г [...]
«Лесная сказка» становится лыжной былью Уже в нынешнем году около Переславля-Залесского появится лыжный курорт. В перспективе он обещает развиться в проект, сравнимый с всемирно известным ЦЛС «Демино». Переславль-Залесский – город лыжный. Этим он обязан двум факторам – замысловатому рельефу (редкая улица не идет в этом городе в гору или не сп [...]
Приветствую всех любителей активного образа жизни. Предлагаю вести данные записи за определённый промежуток времени и обсуждать свои тренировки либо на лыжах, либо бегом или на велосипеде (такие любители зимней езды тоже имеются и среди них Дмитрий Иловайский). Все желающие, которые зарегистрированы на сайте Skispeed.Ru, могут так же «До [...]
В феврале 2014 года на соревнованиях в клубе «Романтик» я познакомился с Геннадием Белоусовым, менеджером из компании «По стране», занимающейся туристическим бизнесом. Геннадий предложил мне дать оценку спортивной привлекательности города Бяла в Болгарии с целью определения возможн [...]
Большинство спортсменов знают, что достаточный отдых после тренировки необходим для высокой производительности в спорте, но даже так многие продолжают тренироваться чрез меры и испытывают страшное чувство вины, когда берут день отдыха. Правда в том, что тело восстанавливает и укрепляет себя во время отдыха между тренировками. Учтите: продолжи [...]
Данные тренировки Пульсометр хорошо, но и телефоном с GPS можно обойтись в котором установлены специальные программы для тренировок на велосипеде и беговые тренировки: Endomondo, Sports Tracker и т. д. Лично я пользуюсь программой с www.sports-tracker.com, очень удобная прога. Включает в себя перепад высот, схема трассы, отслеживание по гугл- [...]
На днях в посёлке Норское закончили монтаж ледового корта с ограждением. Каток находится за средне образовательной школой № 17, прямо на старом футбольном поле (Интересно, теперь в футбол дети не будут играть?) В вечернее время предусмотрено освещение ледового сооружения.
25 ноября исполняющий обязанности главы города Рыбинска Леонид Можейко провел выездное рабочее совещание на спортивных площадках школы № 12 г. Рыбинска. Участники совещания обсудили вопросы завершения строительства хоккейного корта, предназначенного как для любителей покататься на коньках, так и для проведения соревнований по хоккею. «Работы [...]
Друзья! Приглашаем Вас провести тренировочный лагерь с 29 марта по 12 апреля 2014 г. на Кипре с нашей компанией. В это время года Кипр является идеальным местом для тренировок. Каждую весну на острове проводят свои сборы триатлеты, велогонщики и представители многих других видов спорта. Температура воздуха в апреле в среднем составляет 20-22 [...]
Внимательно почитав ваши беседы разговоры о беготне пришел к выводу: Многие из вас должны пройти диспансеризацию посетить наших специалистов. Также было бы неплохо, если бы с вами побеседовали психологи и психиатры. Срочно уделить достаточное время на занятие гимнастикой. Заметил, что многие страдают разного рода проблемами с суставами, а э [...]
Предлагаем вашему вниманию статью, из которой вы узнаете как тренироваться с пульсометром, чтобы увеличить выносливость и скорость на триатлоне. Благодарим за перевод Дамира Нуриахметова. Пульсометр остается самым действенным тренировочным инструментом, доступным для триатлетов. В век измерителей мощности и GPS устройств было бы легко упустит [...]
Требования к лыжероллерам: фирма «Start» и аналоги, диаметр колеса не более 70 мм. Наличие защитных очков и шлема обязательно.
Добавлена ссылка на результаты на открытой воде на Можайском водохранилище.
Добавлены итоговые протоколы с результатами полумарафона «Здорово, Кострома!».
Отличные новости для тех, кто готовится покорять дистанцию ТР-10 на Демино Фест! У вас появилась уникальная возможность заранее познакомиться с…
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжероллерной гонки пам. С. Лисицына.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
