На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Предлагаем вашему вниманию статью, из которой вы узнаете как тренироваться с пульсометром, чтобы увеличить выносливость и скорость на триатлоне. Благодарим за перевод Дамира Нуриахметова. Пульсометр остается самым действенным тренировочным инструментом, доступным для триатлетов. В век измерителей мощности и GPS [...]
Белкино Белкино, как много в этом слове для сердца лыжника слилось. Я немного перефразировал фразу из знаменитого стихотворения М.Ю. Лермонтова. Но думаю, что она как ничто другое подчеркивает значимость этого места для лыжников, особенно тех, кто воспитывался в спортивных секциях 80-х и 90-х годов, кто немало провел тренировок и участвовал в [...]
Создание и поддержание лыжной трассы Лыжня «протоптанная» любителями активного отдыха вдоль железной дороги от станции Молот до станции Тенино (район Брагино) Продолжая разговор о проблемах лыжных трасс доступных для занятий детским спортивным школам и любителям лыжного спорта, хочу поделиться своими мыслями, как и обещал. Мыслями о том чтобы [...]
Выставляю для обсуждения акцию под названием «Побегай 1-ого января». Суть её элементарно проста: после новогодней ночи выйти на трассу и отмерять любую дистанцию. Совсем недавно акция планировалась как чисто беговая, но с прошлого года в акции участвуют и лыжники. Ярославль, Кострома, Рыбинск в акции представлен весьма скупо. Из мес [...]
В целом интересен весь канал Федерации лыжных гонок России на YouTube: youtube.com/user/ccfederationrussia. Не знаю, кто именно снимает эти ролики, но комментирует он их интересно. Привожу для затравки несколько интересных видео. Тренировка сборников России в Новой Зеландии Обзор лыжной трассы Деминского марафона 2012 (вечер) [...]
У меня лично ощущение зимы начинается с наступлением возможности покататься на лыжах 🙂 Если на лыжах нет возможности покататься (так было во время учебы в институте, во время сессии), то возникает ощущение, что зима проходит мимо. Сегодня же получил возможность в полной мере ощутить и наступление зимы, и приближение Нового года на… трен [...]
Друзья и единомышленники! Обстоятельства складываются так, что нам с вами скоро негде будет заниматься любимым видом спорта. Эту проблему понимают все заинтересованные лица, но не желают понимать чиновники. Вот, например, мнение тренера сборной команды области по лыжным гонкам Кондратьева Евгения Михайловича, которое он высказал в инте [...]
С 13 августа 2012 года по 30 августа состоится УТС сборной команды Ярославской области, в которую входят: Яковлева Наталья Гусева Александра Лебедева Александра Суворова Надежда Бугаева Виктория Мартьянов Алексей Проскуров Владимир Кузнецов Александр Хилько Алексей Ганин Евгений Тренера сборной команды — Широков В.Л. , Селетков В.П.
Добавлены итоговые протоколы с результатами 4-го эт. лыжных гонок "Золотое кольцо России" в Подолино.
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжной гонки памяти лыжников-ветеранов г. Рыбинска.
Добавлено положение лыжной гонки в Мильцево.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Сусанинского лыжного марафона.
Добавлены итоговые протоколы с результатами 4-го этапа «Дмитриановские холмы 2026».
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
