На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в беговом фестивале.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Сейчас читаю книгу Юрия Каминского «От школьной скамьи до олимпийской медали», подаренную мне родителями учеников (спасибо, что заботятся о повышении квалификации тренера. 🙂 Интересной информации много. Некоторыми фактами из книги, с которыми и мне приходится встречаться, хотел бы поделиться с вами. В работе с нашими, тренирующимися в [...]
Часть 2 Тестирование в лаборатории спортивной адаптологии состоит из двух частей: антропометрические измерения и функциональное тестирование. Из антропометрических данных нам интересны: масса тела, % жира и масса мышц. У тестируемого спортсмена такие значения: масса тела 57,5 кг при росте 178 см, общий жир 12,8 кг (22, [...]
Часть 1 Пост про Джессику Диггинс и силовые тренировки вызвал большой интерес и много споров с переходом на критику теорий профессора Селуянова. Как правило, критики не занимаются наукой, не тренировались по методике В.Н., но зато имеют огромный опыт практической работы. «Практики» в спорте повсеместно. Результат их работы к [...]
Сегодня попались на глаза фото Джессики Диггинг в тренажерном зале. Жаль не удалось разглядеть маркировки блинов на штанге, но внешний вид впечатляет. Так совпало, что вчера просматривал интервью Егора Сорина и обратил внимание на некоторые высказывания, с которыми мне трудно согласиться. Вот фрагмент интервью Егора Сорина о причин [...]
Мне всегда интересно читать интервью действующих и бывших спортсменов. В них гораздо больше информации о процессе тренировок, чем в тренировочных планах. Почти все спортсмены говорят о преследовавших их неудачах, болезнях и травмах. Но у большинства неудач и провалов причина одна — ошибки в тренировочном процессе. Незнание анатомии, б [...]
Научно-методический семинар, г. Шуя Часть 2 — Интересные моменты лекции Дмитрия Биченева Нанесение мазей держания Твердые мази Зона колодки хорошо зачищается наждачной бумагой, зерно 100. Зачистка вдоль лыжи, чтобы в поперечных бороздах не скапливалась мазь и не было бугров мази.Погодный грунт наносится тонким слоем&nbs [...]
Подготовка спортивного резерва в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливости Научно-методический семинар в г. Шуя. Данный семинар был уже седьмым, организованным на базе ИвГУ. Честно сказать, я не очень знаком с положением дел в лыжном спорте Ивановской области, но надеюсь, что тесное сотрудниче [...]
С уходом Мартина Йонсруда Сундбю мир лыжных гонок видит, как один из самых ярких спортсменов последнего поколения покидает этапы чемпионата мира. За 16 лет, прошедших с момента его первого выступления на чемпионате мира, Сундбю отмечал успехи на всех основных спортивных этапах катания на беговых лыжах. С двумя олимпийскими золо [...]
Друзья! Спортивный клуб Старт приглашает 27 марта 2021 г. всех желающих, независимо от уровня подготовки и возраста, на закрытие зимнего сезона на лыжный стадион Демино. Дистанции от 10км до 100км! Выбор длины дистанции — по уровню подготовки и желанию! Старт общий в 10.00. Далее каждый проходит дистанцию по силам и желанию. Любо [...]
По данным научного центра здоровья РАМН, около 90% детей имеют различные отклонения в физическом и психическом развитии. Одно из первых мест из них занимают нарушения в развитии опорно-двигательного аппарата, представленные у детей в виде деформации осанки и стоп.Занятия спортом являются иногда единственным действенным средством для испр [...]
Сервис для обработки скользящей поверхности беговых лыж по технологии Кузьмина Нанесение структур на разный температурный диапазон. Данная услуга подходит, как для беговых гоночных лыж, так и для лыж используемых для прогулочного катания. Лыжная Технология Kuzmin AB Торговая марка Kuzmin™ создала эффективную стальную [...]
Друзья! Некоторое время назад я встретился с директором СШОР №4 города Рыбинска Светланой Владимировной Емелиной и предложил провести совместно в Демино серию стартов по лыжным гонкам, велоспорту и бегу для взрослых и детей. Подобные старты ранее проводились, но по всем известным причинам исчезли из календаря. Эта идея была поддерж [...]
Сколько осталось слотов на ДеминоФест? 26 июня (Пятница): Ночная гонка 10 км: 124 слота Ночная гонка 3 км: 29 слотов…
Преодолейте дистанцию — и получите заслуженную награду! Каждому финишёру вручат эксклюзивную медаль: яркую, разноцветную, в форме могучего лося. Пусть этот…
Добавлены итоговые протоколы с результатами городского бегового полумарафона Галичское Заозерье.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Мышкинского полумарафона.
Добавлены итоговые протоколы с результатами гонки на лыжероллерах.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
