На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в беговом фестивале.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Интернет-магазины по продаже спортивной продукции: экипировка, инвентарь, оборудование
Узнать большеСпортивные мероприятия проводимые в циклических видах спорта: бег, лыжные гонки, велогонки, триатлон и т. д.
Узнать большеФотографии с соревнований в циклических видах спорта: лыжные гонки, бег, велогонки, триатлон и т. д.
Узнать больше
Катание любителей на лыжах в Северной Колумбии. Красотища … Как же приятно катиться по хорошо подготовленной трассе с уклоном … США, по красивой трассе катятся любители Осло. 2009.Вечер. Типичной разгон на долгом спуске. [...]
Календарь лыжных марафонов WorldLoppet 2012-2014 2012/2013 2013/2014 Гонка Дист. Техника Страна 25.08.12 24.08.13 KANGAROO HOPPET 42 км Свобод. Австралия 13.01.13 12.01.14 JIZERSKÁ PADESATKA 50 км Класс. Чехия 19.01.13 18.01.14 AMERICAN BIRKEBEINER: Open Track 51 км Класс. США 19.01.13 18.01.14 AMERICAN BIRKEBEINER: Open Track 51 к [...]
Всем большой ПРИВЕТ! Вот и началась зима, которую мы все так ждали! 9 декабря 2012 г., на спортбазе Незнаново ДЮСШ г. Нерехта состоялись первые старты для всех любителей лыж. Гонка была очень интересной, так как проводилась в виде командного спринта. Всего собралось около 30 спортсменов. построение перед стартом Соревнования собрали как молод [...]
К сожалению, не все продавцы экипировки являются экспертами в своей области, поэтому вопрос выбора экипировки встает у любого спортсмена. Хуже, когда продавцы начинают привирать или просто заблуждаются. Обычно спортсмены проблему выбора экипировки решают тем, что либо покупают просто вещи подороже, либо пытаются проконсультироваться с двумя-т [...]
Сегодня, 10 декабря 2012 г., примерно в 11 часов, в Сыктывкаре на Чемпионате России по ориентированию погиб ярославский спортсмен Александр Архипов, 19-летний мастер спорта по спортивному ориентированию. Лыжную трассу, где проходили соревнования, организаторы не перекрыли и все желающие лыжники тренировались. Александр, проходя отрезок дистан [...]
У меня лично ощущение зимы начинается с наступлением возможности покататься на лыжах 🙂 Если на лыжах нет возможности покататься (так было во время учебы в институте, во время сессии), то возникает ощущение, что зима проходит мимо. Сегодня же получил возможность в полной мере ощутить и наступление зимы, и приближение Нового года на… тре [...]
15 декабря 2012 г. в конференц-зале ОАО «Омега» (г. Ярославль, Ленинградский проспект, д. 33) в 11.00, состоится встреча любителей лыжного спорта Ярославской области и обсуждение об открытии отделения РЛЛС. Общественная организация «Российский любительский лыжный союз» является неправительственной общественной организацией [...]
Город:
Ярославль
Разряд:
...
Дата рождения:
17.01.1978
Вид спорта:
лыжные гонки, бег, велогонки, плавание
Эл. почта:
...
Безусловно, по одним только видео и картинкам технику конькового хода изучить невозможно. Связано это с тем, что по картинкам и по видео мы не ощущаем того баланса веса, который ощущает в этот момент спортсмен, куда смещен центр масс, не чувствуем, какие мышцы работают у спортсмена. Более того, несмотря на то, что я не занимался ни в каких с [...]
1. Примеры эффективной техники конькового хода Лукаш Бауэр – правильная постановка лыжи на внешний кант под себя. Вирпи Куйтунен – правильное положение туловища, есть полноценный перенос веса тела на опорную лыжу (пересечение центром масс собственной вертикальной оси) – дальше, при перемещении веса тела в другую сторону будет полноценная за [...]
Гостиница «Олимпиец» на лыжном стадионе имени Раисы Сметаниной (с. Выльгорт). В Сыктывкаре поселок Выльгорт на стадионе имени «Раисы Сметаниной» с 23 по 28 ноября проходят соревнования ФИС «Сыктывкарская лыжня». Программа соревнований: 23 ноября — день приезда 24 ноября — гонка свободным стилем на 5 и 10 км 25 [...]
Нет Браун «Подготовка лыж – полное руководство» Здравствуйте многоуважаемые лыжники, да и просто любители лыжных прогулок! Вот уже выпадал первый снег, который уже успевал растаять в этом месяце, но думаю многие уже успели открыть свой очередной лыжный сезон, ну или откроют его в ближайшее время. А с наступлением лыжного сезона воз [...]
Добавлены итоговые протоколы с результатами Чемпионата и Первенства России по горному бегу.
18.30-19.00 — регистрация участников забега. Выдача стартовых номеров 19.20 — старт на дистанцию 10 км.
Добавлена ссылка на фотографии с Гонки Артамоновых на лыжероллерах в Нерехтском районе.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Гран-При России 2026 по горному бегу проходивших в Подолино.
Добавлены итоговые протоколы с результатами бегового соревнования «ДеминоФест 2026».
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
