Лыжный марафон России: положение, дистанции, стоимость участия и регистрация — вся актуальная информация в нашем блоге.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Интернет-магазины по продаже спортивной продукции: экипировка, инвентарь, оборудование
Узнать большеСпортивные мероприятия проводимые в циклических видах спорта: бег, лыжные гонки, велогонки, триатлон и т. д.
Узнать большеФотографии с соревнований в циклических видах спорта: лыжные гонки, бег, велогонки, триатлон и т. д.
Узнать больше
Белкино Белкино, как много в этом слове для сердца лыжника слилось. Я немного перефразировал фразу из знаменитого стихотворения М.Ю. Лермонтова. Но думаю, что она как ничто другое подчеркивает значимость этого места для лыжников, особенно тех, кто воспитывался в спортивных секциях 80-х и 90-х годов, кто немало провел тренировок и участвов [...]
В воскресенье впервые удалось потренироваться с участниками нашего клуба в Демино. В моей технике отметили важный недостаток — недостаточный перенос веса тела на каждую ногу, т. е. центр тяжести большую часть времени оказывается между ног, мышцы устают. Проявляется это в том, что иду я широко, к моменту толчка н [...]
Видеоролик с Первенства СДЮСШОР-3 по осеннему кроссу. Проходило оно в брагинской Павловской роще города Ярославля 2 октября 2011 г. Возраст: 2001 и моложе до 1993-94 г.р. Дистанция забегов: 500 м., 1 км., 2 км., 3 км. В данном видео забег на 3 км.
Видеоролик с тренировки на лыжероллерах под руководством тренера Соболева Сергея Витальевича и проходившей в Павловской роще, мкр-на Брагино города Ярославля 13 мая 2011 г. Посмотреть место для тренировок на лыжероллерах и беговых тренировок на Яндекс.Картах.
В воскресенье 13 января 2013 года в городе Волгореченске, Костромской области состоится лыжная гонка классическим стилем с общего старта на 10 км. Присоединяйтесь все желающие лыжники!!! Старт соревнования планируется на 11.45. Положение о проведение областной открытой «Рождественской лыжной гонки» Цели и задачи соревнования: установление сп [...]
Создание и поддержание лыжной трассы Лыжня «протоптанная» любителями активного отдыха вдоль железной дороги от станции Молот до станции Тенино (район Брагино) Продолжая разговор о проблемах лыжных трасс доступных для занятий детским спортивным школам и любителям лыжного спорта, хочу поделиться своими мыслями, как и обещал. Мыслями о то [...]
Видео на английском языке от Фишер (Fisher) с подробными объяснениями, как подбирать классические и коньковые лыжи по жесткости (видео можно смотреть и без знания английского, все показано и так, когда лыжа слишком мягкая — soft, и когда слишком жесткая — hard). Сначала тестируют классические лыжи, потом коньковые. Видео с [...]
Видеоролик Всероссийской Лыжни России, проходившей на лыжном стадионе «Подолино» Ярославского района. Лыжный праздник проходил 13 февраля 2011 г. Дистанции лыжных гонок составляли 1 км., 5 и 10 км.
Видеоролик с соревнований по весеннему кроссу Первенства СДЮСШОР-3, которое проводилось в Павловской роще мкр-на Брагино города Ярославля. Дистанция бега составляла 500 м., 1 км., 2 и 3 км. Соревнования проходили 20 мая 2011 года.
Привет всем любителям лыжных гонок. Хочу поделится своими наблюдениями на сегодняшней Рождественской гонке-2013, которая проходила на лыжном стадионе Подолино. Организация и выдача номеров. Сначала было объявлено, что первыми стартует 20-ти километровая дистанция, а затем все остальные. Старт по положению был намечен в 11.00. В результате, ст [...]
Мне кажется, что для более менее эффективного катания коньковым ходом, нужно, во-первых, иметь нормальную лыжную экипировку, а во-вторых, откатать не менее двух лыжных сезонов при постоянном совершенствовании своей техники. Понятное дело, в плане экипировки у Вас должны быть специальные для конькового хода лыжи и лыжные ботинки. Менее важно, [...]
Лыжные гонки — Техника конькового хода лыжников-гонщиков СССР. Видеофильм СоюзСпортФильм, 1986 года.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Ярославского полумарафона 2026.
Легенды марафона: скидки 50% (10 финишей на 50 км) и 100% (15 финишей) применяются автоматически при регистрации — без промокодов.…
Юбилейный XX Деминский лыжный марафон 2027: регистрация открыта! 5–7 марта в «Демино» (Рыбинск, Ярославская область) пройдёт главный лыжный праздник страны — и в…
Добавлена ссылка на онлайн-результаты веломарафона в Галиче.
Добавлены итоговые протоколы с результатами соревнования по кроссу с палками среди лыжников на Первенстве МР г. Нерехта.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
