Узнайте, каким видом спорта вам лучше заняться: советы экспертов для успешного старта
УЗНАТЬ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Регистрация, даты, город, дистанции для любителей и профессионалов
Выбрать свой старт
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Интернет-магазины по продаже спортивной продукции: экипировка, инвентарь, оборудование
Узнать большеСпортивные мероприятия проводимые в циклических видах спорта: бег, лыжные гонки, велогонки, триатлон и т. д.
Узнать большеФотографии с соревнований в циклических видах спорта: лыжные гонки, бег, велогонки, триатлон и т. д.
Узнать больше
Великолепное упражнение для укрепления свода стопы. В крутой подъем попеременно прыжки с продвижением стопой без помощи рук, работает только стопа. Акцент на мощный толчок стопой. Работает только стопа,никакого выноса бедра. До 60-80 метров. Постепенно количество повторений до 20 раз. Тапки с тонкой подошвой. Еще одно упражнение. Продвижение [...]
Всем любителям бега большой привет! Летний соревновательный сезон в самом разгаре, и я с огромным энтузиазмом наблюдаю за спортивными событиями с участием спортсменов из нашей команды SKI 76 TEAM. Я искренне радуюсь каждому успеху и выступлению одноклубников, и знакомых. Хотя мне тоже хотелось бы присоединиться к вам, увы, скоростны [...]
Ранний утренний бег опасен для бегуна. Профессор Амосов категорически не советовал делать по утрам пробежки. Раннее утро это критическое время для организма. Уровень антистрессовых гормонов в крови падает до суточного минимума. Поэтому в утренние часы фиксируется наибольшее количество инфарктов инсультов судорожных припадков. А у вас есть бег [...]
Первенство СДЮСШОР № 3 г. Ярославля по кроссу среди учащихся Стартовая поляна на весеннем кроссе 23 мая 2013 г. проводится весенний кросс среди юных спортсменов и любителей активного образа жизни. Соревнования проводятся в Дзержинском районе г. Ярославля, парк отдыха «Павловская роща», с цель проверки учебно-тренировочного процесса [...]
Город:
Ярославль
Разряд:
1-й взрослый
Дата рождения:
22.05.1965
Вид спорта:
бег
E-mail:
...
Мемориал Заслуженного тренера России по лёгкой атлетике Иванова А.А., Открытый Чемпионат и Первенство г. Рыбинска по бегу на шоссе 25 мая 2013 г. в 12 часов в ДОЦ «Полянка» пройдёт открытый чемпионат и первенство города Рыбинска по бегу по шоссе. Соревнования по легкой атлетике посвящены памяти заслуженного тренера России Алексея Алексеевича [...]
Город:
Рыбинск
Разряд:
...
Дата рождения:
25.06.1979
Вид спорта:
триатлон, плавание, лыжные гонки, бег, велогонки
E-mail:
alexei@trendonline.ru
24 мая в Рыбинске ждут кубок Гагарина. В свой родной город Рыбинск его привезет игрок московского «Динамо» Алексей Цветков, воспитанник спортивной школы «Полет». Увидеть главную награду Континентальной хоккейной лиги и пообщаться с хоккеистом, забросившим в овертайме победную шайбу в финальном матче «Динамо» — «Трактор», смогут воспитан [...]
Вид спорта:
Бег
E-mail:
alexei@trendonline.ru
Город:
Рыбинск
Разряд:
1-й взрослый
Дата рождения:
22.01.1970
Вид спорта:
лыжные гонки, бег, лыжероллеры
18 мая завершился «Зелёный марафон 2013». Весенний забег, в котором принимали участие все желающие жители Ярославля, Ярославской области, Костромы, Иванова, в их числе были и спортсмены спортивного клуба «Ski 76 Team»: Сергей Колгушкин, Дмитрий Тимофеев, Василий Фомин, Дмитрий Филонов и Алексей Фомин. По итогам пробега на дистанции 4,2 км [...]
Ночной Забег 22 июня 2013 г., 10 км со светоотражающими номерами и фонариками. Не упустите возможность сделать одну из самых коротких ночей года еще и самой быстрой. Количество участников в Забеге ограничено до 2500 человек. Думаю можно пробежаться в преддверии Питерского марафона, тем более этот забег идет в зачет клубных очков. Стартовый вз [...]
Добавлены итоговые протоколы с результатами Тутаевского полумарафона.
Открыта регистрация на Дëминский трейл Фест.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Получасового бега под музыку в Ростове Великом.
Устал от офисной рутины? Приходи на стадион «Спартак» и покажи, кто здесь главный бегун! 30 минут под зажигательные ритмы -…
Добавлена ссылка на результаты Стризневского марафона в Вологодской области.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
