На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в беговом фестивале.
РЕЗУЛЬТАТЫ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Интернет-магазины по продаже спортивной продукции: экипировка, инвентарь, оборудование
Узнать большеСпортивные мероприятия проводимые в циклических видах спорта: бег, лыжные гонки, велогонки, триатлон и т. д.
Узнать большеФотографии с соревнований в циклических видах спорта: лыжные гонки, бег, велогонки, триатлон и т. д.
Узнать больше
Дата:
26.06.2016
Город:
Дубна, Московская область
Место:
«Особая экономическая зона технико-внедренческого типа «Дубна», ул. Программистов
Дистанция:
плавание - 750 м >> велогонка – 20 км. >> бег 5 км.
Возраст:
14 лет и старше
Координатор:
Управления по физической культуре, спорту и делам молодежи г. Дубны
Эл. почта:
sport_dubna@mail.ru
Итак, позади первый месяц беговых тренировок, участие в двух ярославских беговых стартах. Масса интересных наблюдений, которыми хотел бы поделиться. С 22 марта по 23 апреля сделано 20 беговых тренировок (включая два старта), общее время которых около 15 часов. Это только чистое время бега. Кроме бега в большинство тренировок были включены [...]
Все для летней подготовки лыжников-гонщиков по лучшим ценам в Интернет-магазине центра спортивной экипировки «ФАКЕЛ». Только до 31 мая 2016 г., 10 % скидка на второй и последующие товары при единовременной покупке и это при самых низких ценах. Пример: Вы купили лыжероллеры «START 80» за 9 900 р. + лыжные ботинки Fis [...]
Уважаемые спортсмены и любители активного образа жизни, этой весной Ярославль удивляют атаки застройщиков, которые хотят получить земли зелёных зон. Наш город катастрофически теряет деревья и зоны отдыха в черте Ярославля и складывается впечатление, что они нужны только застройщикам, а не нам — ярославцам. 28 апреля в территориальной ад [...]
Часть 2. Тренировка мышц – стабилизаторов Существует огромное количество упражнений для укрепления мышц спины и пресса. Большинство из них просты, не требуют специального оборудования, но очень эффективны как для роста результатов в основном виде спорта, так и для профилактики различных травм. Сегодня особенно популярны планки. Это про [...]
Всем привет! Закончился зимний сезон, но тренировки продолжаются, кто бегает, кто гоняет на велосипеде, а кто совмещает и первое и второе. В прошлом году наша дружная команда начала подготовку тренировочной трассы в Михайловском лесу. Зимой некоторые лыжники проводили там тренировки, но к сожалению их было не так много, как хотелось бы. Сейча [...]
Дата:
24.07.2016
Город:
Выборг, Ленинградская область
Место:
Петровская площадь
Дистанция:
1.9 км плавание + 90 км. велогонка + 21.1 км. бег
Возраст:
18 лет и старше
Координатор:
A1 TRIATHLON
Эл. почта:
yb@a1.ru
window.yaContextCb.push(() => { Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-19300647-7", "renderTo": "yandex_rtb_R-A-19300647-7" }) }) Часть 1. Мышцы — стабилизаторы Стабилизаторы (или мышцы кора) — это мышцы живота, поясницы, ягодиц и бедер, расположенные в области таза. [...]
Продолжаем обсуждение по формированию СК «SKI 76 TEAM» на КЛБМатч 2016 и выбору капитана. И в связи с этим мои предложения. Давайте уже быть настоящей командой и действовать сообща, помогая друг другу. Я думаю, прошлый опыт показал, что не стоит взваливать на одного капитана такой объём работы, к тому же у него тоже есть работа и ем [...]
Город:
Ярославль
Разряд:
КМС
Дата рождения:
29.04.1988
Вид спорта:
конькобежный спорт, велогонки, бег
Эл. почта:
hatamovevgenii(a)mail.ru
Дата:
28.05.2016
Город:
Мышкин
Место:
Успенская площадь (центр города)
Дистанция:
300/600 м., 3 км., 10 км., 21,1 км.
Возраст:
4 года и старше
Координатор:
Агентство по физической культуре и спорту Ярославской области
Эл. почта:
info@russiarunning.com
Дата:
22.04.2016
Город:
Рыбинск
Место:
стадиона «Метеор»
Дистанция:
1 км., 2 км., 3 км.
Возраст:
2002-1997 г.р.
Координатор:
СДЮСШОР-2 г. Рыбинска
Эл. почта:
sdusshor2_76@mail.ru
Добавлены итоговые протоколы с результатами забега «Ночной Ярославль».
Добавлены итоговые протоколы с результатами V этапа Беговой лиги в Ярославле.
Добавлены итоговые протоколы с результатами полумарафона в Сергиев Посаде.
Добавлена ссылка на фотографии со старта лыжероллерного триатлона.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Угличского полумарафона 2026.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
