На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕЗУЛЬТАТЫ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Интернет-магазины по продаже спортивной продукции: экипировка, инвентарь, оборудование
Узнать большеСпортивные мероприятия проводимые в циклических видах спорта: бег, лыжные гонки, велогонки, триатлон и т. д.
Узнать большеФотографии с соревнований в циклических видах спорта: лыжные гонки, бег, велогонки, триатлон и т. д.
Узнать больше
Позади первые две недели подготовки к беговым стартам. Короткий срок, но получено много интересной информации. Даже небольшой объем работы по укреплению стопы позволил почувствовать себя гораздо увереннее и комфортнее в прокате на лыже. Приятно закончить зимний сезон на позитиве. В беге не так гладко… Выполнение, даже в минимальном объ [...]
Дата:
23.04.2016
Город:
Ярославль
Место:
Парк на Даманском острове
Дистанция:
3 км., 10 км.
Возраст:
все возраста
Координатор:
Компания "ИНВИТРО"
E-mail:
info@invitro.ru
Город:
Ярославль
Разряд:
1-й взрослый
Дата рождения:
20.12.1958
Вид спорта:
лыжные гонки, бег
E-mail:
victorvorobyov58(a)yandex.ru
Дата:
02.04.2016
Город:
Ярославль
Место:
СОК «Подолино»
Дистанция:
7 км.
Возраст:
18 лет и старше
Координатор:
Попов В.С., СК "Ярославич"
E-mail:
sduschor3@gmail.com
Дата:
10.04.2016
Город:
Ярославль
Место:
СОК «Подолино»
Дистанция:
спринт
Возраст:
2001 г.р. и старше
Координатор:
СДЮСШОР-3
E-mail:
sduschor3@gmail.com
Дата:
14.05.2016
Город:
Углич
Место:
Успенская площадь (центр города)
Дистанция:
300/600 м., 3 км., 10 км., 21,1 км.
Возраст:
от 4 лет и старше
Координатор:
Агентство по физической культуре и спорту Ярославской области
E-mail:
info@russiarunning.com
Извините за желтоватый заголовок — конечно, мази она совсем не забросит, но акцент на даблполлинге будет. Следующий «проходной» лыжный сезон обещает быть очень интересным. Как известно, на днях Марит Бьорген объявила о продолжении спортивной карьеры. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); В минувший вторн [...]
Дата:
26.03.2016
Город:
пос. Михайловский, Ярославский р-н
Место:
поле рядом с дер. Юрьево
Дистанция:
30 км.
Возраст:
от 16 и старше
Координатор:
Наталья Никитина (8-980-7466740)
E-mail:
...
Дата:
17.04.2016
Город:
Ярославль
Место:
Которосльная набережная
Дистанция:
1 км., 5 км., 10 км., 21,1 км.
Возраст:
от 4 лет и старше
Координатор:
Ольга Арифулина (+7-910-976-33-00)
E-mail:
yazabeg@gmail.com
Вот и подходит к концу зимний сезон 2015-16. Пришло время подвести итоги и проанализировать результаты прошедших стартов. Кто куда ездил, как готовил свои лыжи к стартам. Я имею в арсенале лыжи обработанные на станке (штайншлифт) и подготовленные по методике KUZMIN, L. & TINNSTEN, M. Посмотреть статьи про современные спортивные технологи [...]
Сегодня, 22 марта 2016 г., после первой легкой пробежки,спортсмены спортивного клуба START Training протестировали готовность к бегу стоп и мышц голени. Результаты предсказуемые — нужно укреплять. Почему начали с этого? С перегрузкой слабых стоп и голеностопа связано множество травм – опускание свода стопы, образование пяточной шпоры, « [...]
Дата:
23.03.2016
Город:
Ярославль
Место:
пос. Норское, стадион "НКЗ"
Дистанция:
спринт
Возраст:
2003-1998 г.р.
Координатор:
СДЮСШОР-3
E-mail:
sduschor3@gmail.com
Добавлена программа Тутаевского полумарафона 2026.
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжной гонки в Мильцево «Закрытие зимнего сезона 2025-26».
Добавлен календарный план 2026 по лёгкой атлетике Ярославской обл.
Добавлена ссылка на фотографии с 1 эт. Гонки сильнейших лыжников Костромской обл. 2025.
Добавлена ссылка на фотографии во ВКонтакте.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
