Сообщения с тегами тренировки

Павловский парк становится ярче для л...

В Павловском парке Дзержинского района Ярославля появилось уличное освещение по всему кругу. Теперь любители бега могут наслаждаться вечерними тренировками или просто пробежками по парку при свете фонарей. Однако стоит учесть, что пока снег не выпал и на асфальте ещё много льда, поэтому рекомендуется бегать аккуратно или использовать специал [...]

Спортивная тренировка — Наука и...

Часть 2 Тестирование в лаборатории спортивной адаптологии состоит из двух частей: антропометрические измерения и функциональное тестирование. Из антропометрических данных нам интересны: масса тела, % жира и  масса мышц.  У тестируемого спортсмена такие значения: масса тела 57,5 кг при росте 178 см, общий жир 12,8 кг (22, [...]

Спортивная тренировка — Наука и...

Часть 1 Пост про Джессику Диггинс и силовые тренировки вызвал большой интерес и много споров с переходом на критику теорий профессора Селуянова. Как правило, критики не занимаются наукой, не тренировались по методике В.Н., но зато имеют огромный опыт практической работы. «Практики» в спорте повсеместно. Результат их работы к [...]

Что не так с увлечением здоровым обра...

Дорогие любители спортивного образа жизни! Мы практически все пришли в спорт, преследуя главную для себя цель — быть здоровыми, крепкими, сильными. Главное из этого всего — здоровыми, не так ли? Участвуя в тренировочных и соревновательных забегах, велосипедных заездах и лыжных гонках, мы порой вместо ожидаемого результата получаем [...]

Кроссовки для грунта и «пересечё...

С наступлением весенне-летнего сезона многие встают перед очередным выбором кроссовок. Новинок выходит очень много как асфальтовых, так и внедорожных. Сегодня мы решили рассмотреть варианты кроссовок для бега по грунтовому покрытию, парковым дорожкам или летним пробежкам по лесу . Такую обувь можно отнести к так называемым «внедорожникам» [...]

Тренировки с 12 по 25 января 2015 г.

Приветствую всех любителей лыжных прогулок, тренировок, а так же активного образа жизни. Открываю очередное обсуждение по тренировкам на лыжах, беговым тренировкам, надеюсь, что Павел поделится с нами своими комментариями, сколько и где он бегает. Возможно кто-то ездит на велосипеде, я таких трёх видел вечером, 10 января, в районе Ярославля-Г [...]

Тренировки с 31 декабря 204 г. по 11 ...

Приветствую всех любителей активного образа жизни. Предлагаю вести данные записи за определённый промежуток времени и обсуждать свои тренировки либо на лыжах, либо бегом или на велосипеде (такие любители зимней езды тоже имеются и среди них Дмитрий Иловайский). Все желающие, которые зарегистрированы на сайте Skispeed.Ru, могут так же «До [...]

Маленький ремонт в Щеглевском

Когда я писал эту статью, думал, к какой рубрике ее отнести? К той, что называется «С мотивацией хорошо – с трассами проблема» или к этой – «Тренировки с удовольствием». Наверное, она затрагивает вопросы той и другой темы. Да, пожалуй, мы, лыжники, привыкли не только преодолевать трудности  на дистанции, но и решать проблемы, связанные с пров [...]

Ошибки при подборе лыжного инвентаря

В воскресенье впервые удалось потренироваться с участниками нашего клуба в Демино. В моей технике отметили важный недостаток — недостаточный перенос веса тела на каждую ногу, т. е. центр тяжести большую часть времени оказывается между ног, мышцы устают. Проявляется это в том, что иду я широко, к моменту толчка не [...]

Свежие комментарии

  1. Фомин Алексей. Деминский марафон, классика
  2. Фомин Алексей. Деминский марафон, классика

    Важная информация! Для вашей безопасности и комфорта оргкомитет принимает следующие решения - информируем вас об изменениях. Подготовительные работы завершены на…

  3. Фомин Алексей. Деминский марафон, классика

    Дорогие участники Московского лыжного марафона 2025! Из-за неблагоприятных погодных условий, аномально тёплой погоды и отсутствия естественного снежного покрова проведение мероприятия…

  4. Фомин Алексей. Деминский марафон, классика

    Седьмой Тум-Ski классический марафон 2025 года отменён. Возможно, мероприятие пройдёт в марте, тогда регистрация участников начнётся заново.

  5. Фомин Алексей. Деминский марафон, классика

    Хотим напомнить, что все соревнования Деминской классики 8–9 февраля будут проводиться свободным стилем. В этом году возникли сложности, из-за которых…

Яндекс.Метрика