На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в беговом фестивале.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
История о том, как я научился слышать себя в пылу борьбы и нашёл путь к гармонии. Важное примечаниеЭта статья отражает мои личные мысли и опыт. Она не является научной работой и не претендует на объективную достоверность. Все описанные методы и выводы основаны на моём субъективном восприятии ситуации. window.yaContextCb.push(() = [...]
16 марта 2019 г. впервые участвовал на Гонке Легкова в Пересвете (Московская обл.). Будучи уверенным, что уж такую гонку и с такими спонсорами проведут на соответствующем уровне, омрачил тот факт, что были большие очереди на получение стартового пакета, в которых провели более 30 минут. Сгладила положение подарочная беговая шапочка. Ожидание [...]
II Владивостокский Марафон. Разобравшись без малого за три с половиной часа с марафонской дистанцией я отправился купаться в Тихом Океане. Марафон во Владивостоке это наиболее раскрученный восточный инвент известный на западе. Вечерний рейс из Москвы в четверг. В самолете толком не спал. Лег в десять вечера по Владивостоку в пятницу. Не смо [...]
Привет всем! Этот забег был не официальным мероприятием, а в своём роде даже авантюрой, поэтому были сомнения в его необходимости публикации. Но если просят, то …. Дело было так: В середине июня мне на рабочий эл. адрес написала девушка, Смирнова Маргарита, которая работает со мной на одном предприятии. Она советовалась со мной в вопросах бе [...]
У меня в голове сложился стереотип Байкала, как холодного и сырого места, где солнце лишь изредка проглядывает сквозь серые облака. Все невзгоды и лишения, за пределами ванны бассейна и внутри нее, которые приключались со мной в этом году, я принимал с мыслями, что на Байкале будет еще холоднее, суровее, жёстче, тяжелее, обиднее. Жаркий день [...]
Дрожащими руками сел за написание этого опуса. Из отчетов тех, кто имеет право зваться велогоном, сложилось мнение о них, как о людях высокомерных, достаточно зазнаистых и не желающих принимать в свою семью новичков не терпевших в пачке валящей из 40-ка километров в час, не сидевших на колесе у какого – нибудь кмс, не знающих свой FTP и проче [...]
Года 2-3 назад, листая календарь спортивных событий, наткнулся на лыжную гонку на 24 часа в Ромашково и в прошлом году наконец собрался выступить на этом сверхмарафоне, но незадача и гонку отменили. Осенью 2016 года в голову стали закрадываться идеи о проведении гонки в родном для меня месте в Нерехте на лыжной базе в Незнаново, где есть нео [...]
Вчера, 4 февраля 2017 г., в городе Гусь-Хрустальный прошел «Честный лыжный марафон друзей 2017», на мой взгляд это длинное название нужно удлинить еще на одно слово ЛУЧШИЙ марафон. Приехав в местечко «Баринова Роща» мы ожидали увидеть, что-то типо наших захолустных «Золотых куполов», но попали в лучшую образцовую [...]
В завершении сезона припас я себе лайтовую (по длине) дистанцию. Как таковой подводки именно под олимпийку не получилось. По приезду на побережье тренировки прошли под девизом «дорвался». За 8 дней на юге я накатал порядка 300 км, в среднем это по «олимпийке» ежедневно. Наплавался, как я уже отмечал в прошлом отчете, до тошноты в прямом смы [...]
Кубок черного моря. 2-ой этап — Архипо-Осиповка Основной целью поездки на Черное море был, конечно, ironstar-триатлон. Но проделывать столь длинный путь хотелось ради большего, чем просто один старт. Отличной находкой в этом плане явились старты от Иверской мили. Заплывы на одну и две мили проходили неделей ранее триатлона и проводили [...]
Пятница, теплый летний вечер, красные ironstar-овские дорожки в транзитке. Ровные ряды сотен велосипедов в свете вечерних фонарей. Совокупность иллюминации набережной Казанки и бордово-черных полотен бренда. Тихий шелест воды. Этот миг ожидания заставляет сердце трепетать от причастности к чему-то грандиозному, доселе неизвестному в этом гор [...]
Триатлон A1 — Тимофеев Дмитрий (Нерехта), …, Чумаков Сергей (Санкт-Петербург) Триатлон А1 на железную дистанцию был запланирован мною и Сергеем Чумаковым еще с начала весны, а уже потом узнали о стартющем Алексее Красникове в составе эстафеты на велоэтапе. Данный старт должен был стать последним для меня в классическом триатлоне и [...]
Обратите внимание: мест на детский забег на 600 м уже нет. Регистрация закрывается: 22 июня в 23:59
Уже больше 860 человек решили провести эти выходные с нами — среди них участники из 57 городов и 19 регионов.
Требования к лыжероллерам: фирма «Start» и аналоги, диаметр колеса не более 70 мм.
Схемы ВСЕХ трасс — изучайте повороты и планируйте тактику. Визуальная «примерка» маршрута — половина успеха! Сап‑гонка: дистанция — 400 м…
Добавлены результаты победителей и призёров забег «Зелёный марафон» в Ярославле.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
