На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕЗУЛЬТАТЫ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
5 июня 2018 г. Рыбинск встретил участников сверхмарафона «Дети против наркотиков — Я выбираю спорт!». Традиционный забег проходит через 17 городов России. Юные спортсмены передают эстафету здорового образа жизни своим сверстникам. За 12 беговых дней команда марафонцев преодолеет дистанцию более одной тысячи кило [...]
С наступлением весенне-летнего сезона многие встают перед очередным выбором кроссовок. Новинок выходит очень много как асфальтовых, так и внедорожных. Сегодня мы решили рассмотреть варианты кроссовок для бега по грунтовому покрытию, парковым дорожкам или летним пробежкам по лесу . Такую обувь можно отнести к так называемым «внедорожникам» [...]
А ты, товарищ, готов выйти в самую сказочную ночь года из-за стола? В любом месте планеты, в одиночку, с друзьями или на одной из организованных пробежек. Проект «Побегай 1 января» со дня своего основания вне политики и вне религии, вне алкоголя и вне трезвости. Мы бегаем не «за», не «против» и не «в поддержку», мы эгоистично бегаем сами для [...]
Внимание! Дорогие любители бега, зарегистрировавшиеся на забег 42.2 км в Переславле-Залесском, который состоится 3 июня 2017 года, Информируем Вас о том, что в связи с прогнозом погоды* на день проведения мероприятия в целях безопасности участников, Оргкомитетом события принято решение об изменении маршрута трассы марафона. Вместо забега вокр [...]
Почему начать бегать так трудно? Вы настроены решительно, даже выходите на улицу и делаете первый шаг — но уже через пять минут понимаете, что определено переоценили собственную выносливость, и готовитесь присесть на ближайшую лавочку, чтобы немного передохнуть. Если история кажется невероятно знакомой, то вы наверняка только начинаете свою [...]
IV Дружеский беговой флешмоб «Все бегут» Дата проведения: 07.01.2017 с 00:00 по 23:59 Дистанция: Любое расстояние Стоимость участия: бесплатно Регистрация: с 15 ноября 2016, 00:00 по 07 января 2017, 23:59 Положение о проведении IV Дружеского бегового флешмоба «Все бегут» [...]
В утреннем ярославском шоу на «Эхе Москвы» редактор Людмила Шабуева с депутатом областной думы Сергеем Балабаевым обсуждали ярославские полумарафоны 2015 «Бегом по Золотому кольцу», который прошел этим летом в ярославском регионе. Некоторые цифры из интервью. Из ярославского областного бюджета было выделено 9 миллионов рублей плюс 15,2 миллио [...]
Всем привет! Меня зовут Алёна. Я не состою в сообществах любителей бега. Я не занимаюсь бегом профессионально. Более того — в данный момент по состоянию здоровья я не занимаюсь бегом вообще. НО! Бегать я любила всегда. И я вернусь к бегу, обязательно. Однажды. Но сейчас не об этом.Поговорим о том, что в беге ясно даже для новичка [...]
Привет всем любителям активного образа жизни. Стоит отличная осенняя погода на дворе, «бабье лето». И в такую погоду хочется пробежаться по осеннему лесу или парку, проехать на велосипеде или покататься на лыжероллерах, кому как и где нравиться. Для меня, как и для многих любителей и спортсменов мкр-на Брагино (г. Ярославль), самое [...]
Привет всем любителям активного образа жизни. От любителей спокойного бега до профессиональных спортсменов. Хочу поинтересоваться, у кого какие планы на преодоление беговой дистанции Ярославского полумарафона 2015. Кто на какой результат рассчитывает пробежать? С какой скоростью? Я готовился полтора месяца именно к этому старту. Конечно не в [...]
Серия «Бегом по золотому кольцу» дорого обходится не только спортсменам и физкультурникам, но и региональному бюджету. Сколько стоит пробежать? Пятнадцать лет тому назад, на стыке тысячелетий, гениальный Виктор Пелевин заметил, что пиар в нашей жизни победил разум. Тогда это касалось товарно-денежных отношений и политических страстей. [...]
Школа правильного бега «I LOVE RUNNING Ярославль» проводит открытый урок и тестирование. Совместно с тренером по бегу Ждут всех желающих спортсменов и любителей 16 июля 2015 г. в легкоатлетическом манеже «Ярославль» (ул. Чкалова, д. 20А) Занятие начинается ровно в 19:00 и проводится абсолютно бесплатно, от вас требуется то [...]
Организаторы «Демино Феста» начали подготовку к старту этого лета (26–28 июня 2026)! Уже размечают дистанцию ТР-60 и ТР-30. Учли пожелания…
Добавлены итоговые протоколы с результатами Окружного лыжного марафона - Полярная лыжня 2026.
Добавлена программа Тутаевского полумарафона 2026.
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжной гонки в Мильцево «Закрытие зимнего сезона 2025-26».
Добавлен календарный план 2026 по лёгкой атлетике Ярославской обл.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
