Как вы будете бежать на Ярославском полумарафоне 2015?

Фото Первый ярославский полумарафон 2014 на старте

Привет всем любителям активного образа жизни. От любителей спокойного бега до профессиональных спортсменов.

Хочу поинтересоваться, у кого какие планы на преодоление беговой дистанции Ярославского полумарафона 2015. Кто на какой результат рассчитывает пробежать? С какой скоростью?

Я готовился полтора месяца именно к этому старту. Конечно не всё шло по плану, так как участвовал в данный период в различных соревнованиях от горного беда до веломарафона, но программа мне поставила задачу бежать на полумарафоне в темпе 4,06 за 1 км. Соответственно я должен преодолеть 21,1 км. в районе 1 часа 26,3 мин.

Предлагаю оставлять комментарии о преодолении вами Ярославского полумарафона 2015. Не стесняйтесь, я думаю мы не на олимпийских играх, чтобы скрывать свои планы от соперников. Будет даже интереснее соперничать с друг другом.

Similar posts

15 комментариев

  1. 11 сентября 2015    

    Я вообще мертвый ,все мышцы забиты.Мне бы из 1ч 32 выбежать

    • 11 сентября 2015    

      Димон, а как же соперничество со мной? 🙁

      • 11 сентября 2015    

        нет,точно нет!!!!

        • 11 сентября 2015    

          Никогда не делайте упражнения случайно увиденные в интернете!!!!!!:-D

          • Albuser's Gravatar Albuser
            11 сентября 2015    

            «случайно» подброшенные в интернет накануне старта

          • 11 сентября 2015    

            Димитрий, о каких упражнениях идёт речь?

  2. Денис Городнов's Gravatar Денис Городнов
    11 сентября 2015    

    У меня план на 1:32. Ну, по ходу бега будет видно, что получится. Как говорится, хочется чтобы желания совпадали с возможностями.

  3. Новиков Андрей's Gravatar Новиков Андрей
    11 сентября 2015    

    Планирую бежать с темпом 4:50-4:55, чуть ниже чем плановый темп на марафон через неделю. Становится немного обидным участвовать в таких стартах и себя сдерживать, есть небольшое чувство чужого на этом празднике, т.к. посоревноваться никак, а хочется, вот и бежишь такой старт как тренировку.

  4. Евгений Муравьев's Gravatar Евгений Муравьев
    12 сентября 2015    

    Бегу на пульсе до 160, т.к. тоже держу в уме Москву. Ситуация может поменяться если
    а) повстречаю на трассе своего физрука. Я бы закусился, даже несмтря на то, что он ровно в 2 раза старше.
    б) кто с работы захочет отнять звание самого быстрого бегуна среди офисного планктона
    Ребята всем сегодня удачи, пусть все будет “на зло рекордам“!

  5. Геннадий's Gravatar Геннадий
    12 сентября 2015    

    Планирую уложиться в 01:20 или хотя бы 01:22.Если здоровье не подведет.Всем удачи!!!Добраться до финиша здоровыми и счастливыми!!!

  6. Андрей Скворцов's Gravatar Андрей Скворцов
    12 сентября 2015    

    Алексей как ты в точку спланировал! Ты не робот? Лучший результат? А мог планку поднять?

    • 12 сентября 2015    

      Привет, Андрей. В этом сезоне лучший результат на полумарафоне. Можно было прибавить на первом круге, но осторожничал. Не знал, какое будет самочувствие на втором круге. Задача была такая, и на этот результат я и тренировался. В следующем году буду планку повышать.

      • Андрей Скворцов's Gravatar Андрей Скворцов
        13 сентября 2015    

        Да, осторожность не помешает. Даже на равнине можно прилично загрустить особенно ногами…

        • 13 сентября 2015    

          Да, согласен. Но к сожалению до твоей скорости пока не добегаю.

          • Андрей Скворцов's Gravatar Андрей Скворцов
            15 сентября 2015    

            Да я чего то не в форме — то заболит чего-нибудь то вирус какой то подхвачу…

Новости и объявления

Свежие комментарии

  1. Фомин Алексей. Деминский марафон, классика
  2. Фомин Алексей. Деминский марафон, классика
  3. Фомин Алексей. Деминский марафон, классика
  4. Фомин Алексей. Деминский марафон, классика
  5. Фомин Алексей. Деминский марафон, классика
Июль 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031