Как вы будете бежать на Ярославском полумарафоне 2015?

Фото Первый ярославский полумарафон 2014 на старте

Привет всем любителям активного образа жизни. От любителей спокойного бега до профессиональных спортсменов.

Хочу поинтересоваться, у кого какие планы на преодоление беговой дистанции Ярославского полумарафона 2015. Кто на какой результат рассчитывает пробежать? С какой скоростью?

Я готовился полтора месяца именно к этому старту. Конечно не всё шло по плану, так как участвовал в данный период в различных соревнованиях от горного беда до веломарафона, но программа мне поставила задачу бежать на полумарафоне в темпе 4,06 за 1 км. Соответственно я должен преодолеть 21,1 км. в районе 1 часа 26,3 мин.

Предлагаю оставлять комментарии о преодолении вами Ярославского полумарафона 2015. Не стесняйтесь, я думаю мы не на олимпийских играх, чтобы скрывать свои планы от соперников. Будет даже интереснее соперничать с друг другом.

Similar posts

15 комментариев

  1. 11 сентября 2015    

    Я вообще мертвый ,все мышцы забиты.Мне бы из 1ч 32 выбежать

    • 11 сентября 2015    

      Димон, а как же соперничество со мной? 🙁

      • 11 сентября 2015    

        нет,точно нет!!!!

        • 11 сентября 2015    

          Никогда не делайте упражнения случайно увиденные в интернете!!!!!!:-D

          • Albuser's Gravatar Albuser
            11 сентября 2015    

            «случайно» подброшенные в интернет накануне старта

          • 11 сентября 2015    

            Димитрий, о каких упражнениях идёт речь?

  2. Денис Городнов's Gravatar Денис Городнов
    11 сентября 2015    

    У меня план на 1:32. Ну, по ходу бега будет видно, что получится. Как говорится, хочется чтобы желания совпадали с возможностями.

  3. Новиков Андрей's Gravatar Новиков Андрей
    11 сентября 2015    

    Планирую бежать с темпом 4:50-4:55, чуть ниже чем плановый темп на марафон через неделю. Становится немного обидным участвовать в таких стартах и себя сдерживать, есть небольшое чувство чужого на этом празднике, т.к. посоревноваться никак, а хочется, вот и бежишь такой старт как тренировку.

  4. Евгений Муравьев's Gravatar Евгений Муравьев
    12 сентября 2015    

    Бегу на пульсе до 160, т.к. тоже держу в уме Москву. Ситуация может поменяться если
    а) повстречаю на трассе своего физрука. Я бы закусился, даже несмтря на то, что он ровно в 2 раза старше.
    б) кто с работы захочет отнять звание самого быстрого бегуна среди офисного планктона
    Ребята всем сегодня удачи, пусть все будет “на зло рекордам“!

  5. Геннадий's Gravatar Геннадий
    12 сентября 2015    

    Планирую уложиться в 01:20 или хотя бы 01:22.Если здоровье не подведет.Всем удачи!!!Добраться до финиша здоровыми и счастливыми!!!

  6. Андрей Скворцов's Gravatar Андрей Скворцов
    12 сентября 2015    

    Алексей как ты в точку спланировал! Ты не робот? Лучший результат? А мог планку поднять?

    • 12 сентября 2015    

      Привет, Андрей. В этом сезоне лучший результат на полумарафоне. Можно было прибавить на первом круге, но осторожничал. Не знал, какое будет самочувствие на втором круге. Задача была такая, и на этот результат я и тренировался. В следующем году буду планку повышать.

      • Андрей Скворцов's Gravatar Андрей Скворцов
        13 сентября 2015    

        Да, осторожность не помешает. Даже на равнине можно прилично загрустить особенно ногами…

        • 13 сентября 2015    

          Да, согласен. Но к сожалению до твоей скорости пока не добегаю.

          • Андрей Скворцов's Gravatar Андрей Скворцов
            15 сентября 2015    

            Да я чего то не в форме — то заболит чего-нибудь то вирус какой то подхвачу…

Новости и объявления

Свежие комментарии

  • Белые Ночи 2020 - Международный марафон (8)
    • АватарДенис Городнов [13 мая 21:57]
      Организаторы перенесли старт на 27.06.2021 г. Все регистрации переносятся автоматически...
  • Трейловый забег «Ягуся-Трейл» 2020 (2)
    • АватарЗайцев Константин [13 мая 18:48]
      В связи с ситуацией в стране ( Трейловый забег «ЯГУСЯ...
    • АватарЛежнев Александр [11 Мар 15:41]
      Этот пробег включен в Календарь забегов портала probeg.org и за...
  • Полумарафон - Притяжение весны 2020 (4)
    • АватарЛежнев Александр [12 Апр 19:51]
      От себя напомню, что онлайн-забеги в зачет КЛБМатча не идут...
    • АватарЛежнев Александр [12 Апр 19:37]
      Андрей Запруднов Организатор VI Благотворительного полумарафона «Притяжение весны» : В...
    • АватарДенис Городнов [18 Мар 22:45]
      Мероприятие отменено. Бо короновирус. Подробности на https://yar.ilovesupersport.com/running/prityazhenie2020
  • Формирование беговой команды SKI 76 TEAM для участия в КЛБМатч-2020 (2)
    • АватарЛежнев Александр [23 Мар 10:14]
      Поздравляем Ирину Давыдову - участницу Лично-командного чемпионат России по лёгкой...
  • Лыжный марафон «Шижма» 2020 (2)
    • АватарMinfo [17 Мар 16:19]
      Хотя регистрация не работает!
    • АватарMinfo [17 Мар 16:17]
      Администрация лыжного марафона попросила убрать всю информацию. У них сайт...
  • Ваши тренировки с декабря 2019 по апрель 2020 (17)
    • АватарMinfo [15 Мар 19:53]
      Поделись информацией о первом и втором месте в мужском зачёте.
    • АватарMinfo [15 Мар 19:50]
      Паша, ты по субботам бегаешь с ними?
    • АватарКороткевич Павел [15 Мар 19:40]
      В Ярославле на протяжении целого ряда лет (надо уточнить сколько...
  • Лыжная гонка памяти мс Н. Емелина 2020 (2)
    • АватарMinfo [13 Мар 11:27]
      Переславская гонка по ручьям или кто выйдет сухим из воды!...

Календарь

Май 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031