На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Во время тренировок или спортивных занятий важно следить не только за содержимым тарелки, но и соблюдать определенные правила, которые помогут сделать упражнения максимально эффективными. Если вы активно посещаете спортивные занятия в тренажерном зале или делаете упражнения дома, принимать пищу нужно за 2 часа до или через 2 часа после трени [...]
Дорогие наши велосипедисты, болельщики и те, кому не безразличен «Плёсский веломарафон-2017»! Молчать больше нельзя – рассказываем всё как есть. Комментарии из официальной группы ВКонтакте
В комментариях к забегам, в том числе беговым полумарафонам — «Бегом по «Золотому кольцу», часто задают вопросы, касающиеся медицинских справок. Какими должны быть по форме? Где получать такие справки? И многие другие вопросы. Прежде всего, следует сказать, что нормативных актов в данной сфере не очень много, а те, что есть, предъявляют значи [...]
Комплекс витамин «Компливит» попал в запрещённый список препаратов, которых нельзя применять спортсменам. Сообщает Федерация лыжных гонок России на своей официальной странице ВКонтакте https://vk.com/public29682552. Вниманию спортсменов и тренеров! Согласно новым данным, поливитамины «Компливит» содержат вещество «КОБ [...]
Здравствуйте! У большинства участников Плесского веломарафона 2016 возникают вопросы по спортивной страховке. Страховой полис должен быть оформлен каждым участником в соответствии с Положением Марафона, п. 4.3 (заявлено это было изначально). Во время регистрации необходимо было поставить галочку напротив – Мне нужна страховка за 160 рублей: [...]
Предлагаю обсудить тренировочную трассу в Яковлевском бору, г. Ярославля, которая в недавнем времени была испорчена противопожарным рвом, шириной в полтора метра. Маленький окоп проходит прямо по тропе, где постоянно гуляют ярославцы, проводятся тренировки и соревнования на велосипеде, бегом, на лыжах. Безалаберно подошли к решению безопаснос [...]
На портале «Новые лица» председатель Общественной Молодежной палаты Ярославской области, член Общественного совета при УМВД России по Ярославской области Артем Тимофеев презентовал проект развития велоинфраструктуры Ярославля. Цель проекта — повысить туристическую привлекательность города и сократить уровень травматизма велосипедистов на дор [...]
На сегодняшний день, по прогнозу погоды, было переда штормовое предупреждение. Порывы ветра были до 18 м/с. А все те, кому было не безразлично, где тренироваться в осенне-летний период, собрались на субботник в михайловском лесу. Инициатором выступил Алексей Бадяжин, к нему присоединились Руслан Филонов, Сергей Колгушкин, Олег Подобедов, Андр [...]
14 августа 2015 г. (пятница) в Ростове ярославском пройдёт «Второй велопробег Ростова Великого». Приглашаем всех желающих взять свой байк и ехать поднимать здоровый дух вместе с остальными любителями катания на велосипедах. Сбор участников велопробегав 18:00 в городском парке Ростова. Велопробег пройдёт по организованному маршруту, [...]
Что привлекает сотни участников от Владивостока до Калининграда приезжать в центр России для участия в велосипедном Дёминском марафоне? Каждый год тысячи людей преодолевают десятки километров, чтобы присоединиться к общему движению, покорить новую спортивную вершину, внести посильный вклад в решение социальных задач. Любительский велосипедный [...]
Две недели остаётся до окончания льготного периода онлайн-регистрации на «VII Традиционный Деминский кросс-кантри веломарафон». В 2015 году дождливое лето преподнесло сюрпризы в виде размокших трасс и проливных дождей в дни гонок многим организаторам кросс-кантри веломарафонов России. Поэтому оргкомитет Деминского кросс-кантри веломарафона со [...]
4 июля 2015 г. ярославские велосипедисты проведут ночь на колесах. Они намерены преодолеть 50 километров по улицам Ярославля. Велопробег «Классическая ночная» стартует в 21:00 от гостиницы «Турист» на проспекте Ленина. Далее колонна двинется по улицам Победы, Володарского, Большая Федоровская, Маланова, Московскому проспекту, улицам Собинова, [...]
Внимание! Сообщаем, что запланированные на 27 и 28 декабря 2025 года Чемпионат и Первенство Ярославской области по лыжным гонкам, посвящённые…
Добавлено положение лыжной гонки в Волгореченске.
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжной гонки в Вожеге.
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжной гонки в Солигаличе.
XII лыжный Кубок «ВологдаМарафон»: огонь старта в Вожеге! Друзья, сегодня в Вожеге вспыхнул огонь XII лыжного Кубка «ВологдаМарафон»! Лично‑командная гонка…
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
