На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕЗУЛЬТАТЫ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
В феврале 2014 года на соревнованиях в клубе «Романтик» я познакомился с Геннадием Белоусовым, менеджером из компании «По стране», занимающейся туристическим бизнесом. Геннадий предложил мне дать оценку спортивной привлекательности города Бяла в Болгарии с целью определения возм [...]
Предлагаю вашему вниманию календарь соревнований по мультиспорту от СДЮСШОР-19, проводимых в Ярославской области с апреля по декабрь 2014 г. 20 апреля — Чемпионат ЯО по кроссу, л/б «Яковлевское» 26 апреля — Чемпионат ЯО по ХС дуатлону, л/б «Яковлевское» 11 мая — Кубок Ярославля по кроссу, л/б «Яковлевское» 24 мая — Эт [...]
Данные тренировки Пульсометр хорошо, но и телефоном с GPS можно обойтись в котором установлены специальные программы для тренировок на велосипеде и беговые тренировки: Endomondo, Sports Tracker и т. д. Лично я пользуюсь программой с www.sports-tracker.com, очень удобная прога. Включает в себя перепад высот, схема трассы, отслеживание по гугл- [...]
Беговые лыжи Rossignol сезона 2014-2015, предназначенные для спортсменов высокого уровня. Данные лыжи отправляются в спортивный цех Rossignol (Race Departement). Там лыжи проходят дополнительную проверку качества (прогиб, жесткость, тест на полное сжатие) и отбор по заданным параметрам заказчика (с помощью электронного флекстера и замеров дли [...]
Раз в этом году нам не везет со снегом, начинаем готовиться к лету. Представляем вам плейлист с видео уроками по обучению техники плавания кролем. От самых простых к сложным, данные упражнения помогут освоить или улучшить технику, повысить скорость и общую выносливость. К каждому видео даны подробные комментарии о том, что и как делать, на чт [...]
Случайно тут наткнулся на одно очень интересное мероприятие, которое будет проводиться в Финляндии 16 августа 2014 Дистанции: 3800 м. плавание >> 180 км. шоссейная велогонка >> 42 км. бег и сокращённая дистанция — 1500 м. плавание >> 40 км. шоссейная велогонка >> 10 км. бег. http://www.nastolatriathlon.fi/sm_tay [...]
1. Введение Вне зависимости от типа велосипеда: шоссейный, для триатлона, горный, трековый и прочих, первое, о чём необходимо позаботиться после покупки является настройка правильной посадки на вело друга. Хорошо, если у вас есть знакомый, сведущий в данном вопросе или вы сами обладаете солидными познаниями в теории и практике касательно подг [...]
Друзья! Приглашаем Вас провести тренировочный лагерь с 29 марта по 12 апреля 2014 г. на Кипре с нашей компанией. В это время года Кипр является идеальным местом для тренировок. Каждую весну на острове проводят свои сборы триатлеты, велогонщики и представители многих других видов спорта. Температура воздуха в апреле в среднем составляет 20-22 [...]
В следующую субботу, 26 октября 2013 г. состоится Чемпионат и первенство города Ярославля по ХС — дуатллону. Дистанции: бег – 1,5 км, велосипед МТБ — 5 км, бег – 1,5 км). Место проведения – л/база СДЮСШОР-19 в Яковлевском бору (ул. 3-я Яковлевская, д. 31). Начало соревнований в 15.00 часов. Заявки установленной формы в отпечатанно [...]
Знай наших! Зовут его Вячеслав Суслов, виду он совершенно заурядного, и на улице ни один из нас не выделит его из толпы прохожих. Однако это не помешало ему 18 августа сего года преодолеть дистанцию тартуского марафонского триатлона. А это, чтобы оценить масштаб свершений, три марафона подряд – 4 километра вплавь, затем 180 – на велосипеде и, [...]
12 октября 2013 г., т. е. уже завтра, состоится Чемпионат и первенство города Ярославля по триатлону на лыжероллерах. Дистанции: бег — 2 км, велосипед ХС — 5 км, лыжероллеры — 4 км. (лыжероллеры любые). Место проведения – стадион ЯЗДА, который находится в Заволжском районе, просп. Машиностроителей, напротив главного корпуса [...]
В Демино, с 20 по 22 сентября 2013 г., пройдут заключительные старты сезона по дуатлону и триатлону. Соревнования по дуатлону отличаются от триатлона тем, что в этом многоборье нет водного сегмента, он включает в себя три этапа: бег-велогонка-бег. Длинна этапов зависит от возрастной группы спортсменов. Ожидается более [...]
Внимание! Друзья, соревнования по кроссу, запланированные в Кинешме на 10.05.2026 , по независящим от организаторов причинам, переносятся на 24.05.2026.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Тутаевского полумарафона.
Организаторы «Демино Феста» начали подготовку к старту этого лета (26–28 июня 2026)! Уже размечают дистанцию ТР-60 и ТР-30. Учли пожелания…
Добавлены итоговые протоколы с результатами Окружного лыжного марафона - Полярная лыжня 2026.
Добавлена программа Тутаевского полумарафона 2026.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
