На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕЗУЛЬТАТЫ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Всем привет! Меня зовут Алёна. Я не состою в сообществах любителей бега. Я не занимаюсь бегом профессионально. Более того — в данный момент по состоянию здоровья я не занимаюсь бегом вообще. НО! Бегать я любила всегда. И я вернусь к бегу, обязательно. Однажды. Но сейчас не об этом.Поговорим о том, что в беге ясно даже для новичка [...]
Эх, а вода то какая соленая! Как та, что была в моей фляге на трейле в Суздале. Ну и «мясо» в задней линии. И по краям аналогичная картина. Максим Журило был слишком убедителен, просив новичков сторониться передней линии на плавательном этапе. А новичков на длинную дистанцию большинство. Я был в шоке, когда на вопрос у кого «half» впервые вс [...]
На сегодняшний день, по прогнозу погоды, было переда штормовое предупреждение. Порывы ветра были до 18 м/с. А все те, кому было не безразлично, где тренироваться в осенне-летний период, собрались на субботник в михайловском лесу. Инициатором выступил Алексей Бадяжин, к нему присоединились Руслан Филонов, Сергей Колгушкин, Олег Подобедов, Андр [...]
Привет всем любителям бега. Я нашёл интересное видео интервью с Эдуардом Безугловым, на тема: «Что происходит с Вашим организмом во время марафона?». Эдуард делится своим опытом выступлений в беговых марафонах. Так же даёт советы начинающим бегунам и бывалым. Главный врач Национальной Сборной России по футболу. Преподаватель кафедры спортивно [...]
Привет всем любителям активного образа жизни. Стоит отличная осенняя погода на дворе, «бабье лето». И в такую погоду хочется пробежаться по осеннему лесу или парку, проехать на велосипеде или покататься на лыжероллерах, кому как и где нравиться. Для меня, как и для многих любителей и спортсменов мкр-на Брагино (г. Ярославль), самое [...]
Уважаемые одно клубники вот и началась регистрация на предстоящие старты из серии Titan. Триатлетам уже можно планировать свой предстоящий сезон. 07 февраля 2016 года — Марафон в Бронницах (дистанции: 5, 10, 21, 42, 50 км). 05 июня 2016 года — Триатлон в Бронницах (Олимпийская дистанция + эстафета, Суперспринт, Детская дистанция [...]
Привет всем любителям активного образа жизни. От любителей спокойного бега до профессиональных спортсменов. Хочу поинтересоваться, у кого какие планы на преодоление беговой дистанции Ярославского полумарафона 2015. Кто на какой результат рассчитывает пробежать? С какой скоростью? Я готовился полтора месяца именно к этому старту. Конечно не в [...]
Серия «Бегом по золотому кольцу» дорого обходится не только спортсменам и физкультурникам, но и региональному бюджету. Сколько стоит пробежать? Пятнадцать лет тому назад, на стыке тысячелетий, гениальный Виктор Пелевин заметил, что пиар в нашей жизни победил разум. Тогда это касалось товарно-денежных отношений и политических страстей. [...]
Сегодня заметил в бесплатной газете на заставке «Афиша» фотографию нашего одноклубника из Рыбинска, Сергеева Артура. Что подтверждает, что наша клубная форма привлекает внимание фотографов. Интересно от куда была взята фотография? Уж не у Сергея Колгушкина ли? Газета подписала, что «Фото из открытых источников».
5 сентября 2015 г., на очередном этапе серии «Бегом по Золотому кольцу», Мышкинском марафоне, был омрачен смертью одного из зрителей на середине семи километровой дистанции. О том, что мужчине без номера стало плохо, первыми узнали участники забега, которые и предприняли необходимые реанимационные мероприятия – однако мужчина в сознание не п [...]
А1, априори первый, стал моим первым триатлоном. Олимпийская дистанция пройдена на берегу Финского залива в Курортном районе Петербурга. Прежде всего через этот пост хотел бы извиниться перед волонтерами за то, что порой вел себя недостойно. Девочки не виноваты, что на стойках с велосипедами в “транзитке“ не оказалось [...]
В Сарове Нижегородской области на днях с 11 по 16 августа прошёл Чемпионат России по скоростным лыжероллерам среди лыжников-гонщиков. Спортсменка ярославский регион член сборной, Светлана Николаева заняла 2-е место в масс-старте и в персьюте заняла 1-е место, в рамках Чемпионата России. Команда ЦФО-1, в составе которой были и наши спортсмены [...]
Добавлена программа Тутаевского полумарафона 2026.
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжной гонки в Мильцево «Закрытие зимнего сезона 2025-26».
Добавлен календарный план 2026 по лёгкой атлетике Ярославской обл.
Добавлена ссылка на фотографии с 1 эт. Гонки сильнейших лыжников Костромской обл. 2025.
Добавлена ссылка на фотографии во ВКонтакте.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
