На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Привет всем любителям активного отдыха и спорта. Давно хотел поделиться своим наблюдением в сфере обслуживания наконечников, а в некоторых интернет-магазинах их называют опорами, для лыжероллерных палок. Порой не удобно искать станок для заточки, чтобы сделать свои наконечники острыми для хорошего втыкания в асфальт. Я для себя нашёл отли [...]
На награждении лучших марафонов России, входящих в известную серию Russialoppet, в Москве 21 мая 2019 года стало известно о том, что Ростех Деминский лыжный марафон 2019 впервые в своей истории и истории лыжных гонок России занял 3 место в мире по количеству финишеров среди лыжных марафонов, проводящихся свободным (коньковым) стилем. Дост [...]
Техника конькового хода от французского биатлониста Simon Fourcade. Чемпион мира 2009 года в смешанной эстафете, трёхкратный призёр чемпионатов мира в мужской эстафете, обладатель малого хрустального глобуса в зачёте индивидуальных гонок в сезоне 2011/12, трёхкратный чемпион мира по летнему биатлону.
В процессе беговых тренировок иногда возникают моменты когда, казалось бы, верные и проверенные кроссовки вдруг начинают доставлять дискомфорт при беге. Либо ступни ног начинают отекать. Что делать в этом случае? Предлагаю попробовать использовать одно из решений — изменить способ шнуровки кроссовок или кед. Вот наиболее известные: [...]
Много решений в дизайне кроссовок взятых у животных, в том числе морских , а тек же птиц, насекомых и др. https://www.instagram.com/p/BtyjgG5hN58/?utm_source=ig_web_button_share_sheet
Вчера гулял с семьей в Демино. На фотографиях территория вокруг спортивной школы. Бычки, пачки сигарет, гели, бутылки, прочий мусор. Десятки людей гуляют с детьми, спортсмены тренируются. Нехорошо видеть вокруг такой бардак! Приглашаю лыжников, триатлетов и других любителей отдыха в Демино на субботники по уборке территории лыжероллерной [...]
Trek 2026 Concept Bike Фотографии шоссейного велосипеда TREK 2026 с инновационной идеей от дизайнера. Источник https://www.behance.net
TT bike SPECIALIZED project by paradox design Фотографии макетов шоссейного велосипеда SPECIALIZED в салатовом, розовом и синем цвете. Источник https://www.behance.net
E Tron bike project by paradox design Фотографии макета велосипеда TRON для пересечённой местности в чёрно-салатовом цвете. Источник https://www.behance.net
Приветствую всех любителей активного образа жизни, которые хотят поделиться впечатлениями со своих тренировок. Начинаем делиться своими впечатлениями о своих тренировках, либо соревнованиях (которые не вошли в наш календарь) с апреля 2019 года, проведённых на велосипедах или лыжероллерах, беговых тренировок, либо по пересечённой местности, л [...]
16 марта 2019 г. впервые участвовал на Гонке Легкова в Пересвете (Московская обл.). Будучи уверенным, что уж такую гонку и с такими спонсорами проведут на соответствующем уровне, омрачил тот факт, что были большие очереди на получение стартового пакета, в которых провели более 30 минут. Сгладила положение подарочная беговая шапочка. Ожидание [...]
Авиабилеты, слот и проживание на Мурманский лыжный марафон 2019 «Праздник севера». Дешевле — только даром 🙂
Добавлены итоговые протоколы с результатами скиатлона в Дмитриановском.
Добавлены варианты жилья (гостиницы, отели, домики, коттеджи) в Рыбинске и окрестностях для проживания на Дёминском марафоне.
Добавлен график выдачи стартовых номеров участникам лыжного фестиваля Галичское Заозерье 2026. В графике могут быть некоторые изменения, позже организаторы выложат…
Продолжается регистрация на лыжный марафон имени Александра Невского и Красногорский лыжный марафон.
Добавлены фотографии победителей и призёров лыжной гонке на "Резинотехнике".
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
