На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в беговом фестивале.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Итоги мужской лыжной гонки свободным стилем на 15 километров Главной интригой мужской гонки на 15 километров стал ранний стартовый номер Александра Легкова. Он ушёл на трассу четвёртым. С самого начала Александр взвинтил темп, показывал лучшее время на всех промежуточных отсечках. После трёх кругов Легков занял лидирующую позицию, опережая бл [...]
Расписание движения автобусов маршрута «Ярославль Главный (ж.д. вокзал) – ЦЛС Демино» на период проведения Этапа Кубка Мира по лыжным гонкам в Демино с 23 января 2015 г. по 25 января 2015 г. 23 января 2015: от железнодорожного вокзала «Ярославль Главный»: 09.00, 09.15, 09.30, 09.45, 10.00; от Демино: 15.30, 15.45, 16.00, 16.15, 16.30 [...]
Уважаемы зрители! Вы можете приобрести электронные билеты на этап кубка мира по лыжным гонкам 2015 в «Демино». Совершая оплату за электронный билет Вы соглашаетесь с положением о порядке реализации и возврате билетов. После оплаты заказанных билетов в течении часа Вам на e-mail (указанный при регистрации) придет письмо с оплаченными электронн [...]
Четверг 22 января 2015 12.00 — 14.00 Официальная тренировка Пятница 23 января 2015 11.45 Церемония Открытия соревнований 12.00-13:10 Гонка: интервальный старт жен. 10 км FT (стиль свободный) 14.30-15:55 Гонка: интервальный старт муж. 15 км FT (стиль свободный) Суббота 24 января 2015 12:30 Спринт жен/муж FT квалификаци [...]
Расписание движения автобусов маршрута «Рыбинск (Ж.д. вокзал) – ЦЛС Демино» на период проведения Этапа Кубка Мира по лыжным гонкам в Демино с 23 января 2015 г. по 25 января 2015 г. 23 января 2015: от железнодорожного вокзала: 10-00, 11-00, 12-00, 14-00 15-00, 16-00; от Демино: 10-30, 11-30, 12-30, 14-30, 15-30, 17-00 24 января 2015: [...]
Приветствую всех любителей лыжных прогулок, тренировок, а так же активного образа жизни. Открываю очередное обсуждение по тренировкам на лыжах, беговым тренировкам, надеюсь, что Павел поделится с нами своими комментариями, сколько и где он бегает. Возможно кто-то ездит на велосипеде, я таких трёх видел вечером, 10 января, в районе Ярославля-Г [...]
«Лесная сказка» становится лыжной былью Уже в нынешнем году около Переславля-Залесского появится лыжный курорт. В перспективе он обещает развиться в проект, сравнимый с всемирно известным ЦЛС «Демино». Переславль-Залесский – город лыжный. Этим он обязан двум факторам – замысловатому рельефу (редкая улица не идет в этом городе в гору или не сп [...]
Приглашаем 10 января 2015 г. на Рождественскую гонку в Волгореченск. Лыжная трасса отличная, 2,5 км. В этом году в ночь на 1 января 2015 г. включено освещение трассы для лыжного катания. Работает ежедневно с 17:00 до 22:00. Приезжайте на тренировки :). На следующий год планируем строительство модульной лыжной базы, в районе старта.
Приветствую всех любителей активного образа жизни. Предлагаю вести данные записи за определённый промежуток времени и обсуждать свои тренировки либо на лыжах, либо бегом или на велосипеде (такие любители зимней езды тоже имеются и среди них Дмитрий Иловайский). Все желающие, которые зарегистрированы на сайте Skispeed.Ru, могут так же «До [...]
Приветствую, всех тренирующихся лыжников и просто катающихся на лыжах любителей активного образа жизни. Предлагаю отставлять комментарии о том, где вы катаетесь на лыжах или тренируетесь. Интересен, как ярославский регион, так и ближайшие области центрального региона России. P.S.: Поделитесь своим отзывом о местах лыжных прогулок, так другие [...]
Сегодня, 18 декабря 2014 г., после длительных раздумий, какую тренировку провести, я решил всё таки поехать кататься на Брагинские карьеры. Те что за ТРК «Альтаир». Прибежав на место я обнаружил, что не так всё плохо. Снег на льду лежал и кататься можно было. Круг не много пришлось изменить, чтобы было более или менее кататься не по [...]
20 ноября 2014 г. в Демино состоялось выездное совещание депутатов Ярославской областной Думы, представляющих Рыбинск. Присутствовали Владимир Иванов, Владимир Беспалько, Евгений Сдвижков, Евгений Ершов, Юрий Паутов, Владимир Денисов, Валентин Журавлев, Андрей Ершов. Встреча была посвящена крупным спортивным мероприятиям, которые состоятся в [...]
Добавлена программа ночного забега в Ярославле.
Выдача стартовых пакетов будет проходить с 16:00 до 20:00 на площади у КЗЦ «Миллениум»
Добавлены итоговые протоколы с результатами Чемпионата и Первенства России по горному бегу.
18.30-19.00 — регистрация участников забега. Выдача стартовых номеров 19.20 — старт на дистанцию 10 км.
Добавлена ссылка на фотографии с Гонки Артамоновых на лыжероллерах в Нерехтском районе.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
