На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
С 4 по 7 сентября 2014 г. в центре лыжного спорта Демино и на Волжской набережной города Рыбинска пройдет финал Кубка России по лыжероллерам Федерации лыжных гонок России. В Рыбинск съедутся лучшие лыжеролисты страны. Этапы Кубка России по лыжероллерам в Демино проводятся ежегодно, а в этом году нам доверили финальный этап, завершающий соревн [...]
С 12 по 17 августа 2014 г. в городе Сочи прошёл Чемпионат России по лыжероллерам. Большого успеха в этих соревнованиях добились спортсмены нашего клуба «Ski 76 Team» Смирнов Алексей и Цепков Евгений. Выступая в составе команды ЦФО-3, они стали чемпионами страны в эстафете (3 х 7км.), причём Алексей Смирнов показал абсолютно лучшее в [...]
6 и 7 августа 2014годав Демино прошел «Открытый Чемпионат и Первенство Ярославской области по лыжероллерам и кроссу». В соревнованиях приняли участие более 150 спортсменов из Ярославля, Рыбинска, Костромы, Переславля, Углича, Данилова, Ростова, Нерехты, Тутаева, Щелково, Норильска, Пущино, Инты. «Самая лучшая тренировка — это соревнов [...]
6 и 7 августа 2014 года в Демино, пройдет «Открытый Чемпионат и Первенство Ярославской области по лыжероллерам и кроссу». Ожидается участие более 100 спортсменов из городов Ярославской области и других регионов России. Подготовка спортсменов-лыжников не останавливается ни на неделю, даже в отсутствии снега. Летом, это силовая подготовка, бег [...]
На прошедших соревнованиях Московского международного полумарафона и массовых забегов 2014 года, были призёры среди спортсменов ярославской области, они же и члену спортивного клуба «Ski 76 Team». В лыжероллерных гонках, среди всех возростных групп, 3 место занял Николай Медведев В полумарафоне на дистанции 21,1 км., в своей возрас [...]
3 мая 2014 г. мне посчастливилось принять участие в старте на в лыжероллерной гонке, на Олимпийском проспекте в Москве. Этот увлекательный старт был для меня первым в этой разновидности лыжных гонок. Я давненько уже подумывал об участии в таких соревнованиях, но инстинкт самосохранения брал верх перед скоростными спусками современных и сложны [...]
Данные тренировки Пульсометр хорошо, но и телефоном с GPS можно обойтись в котором установлены специальные программы для тренировок на велосипеде и беговые тренировки: Endomondo, Sports Tracker и т. д. Лично я пользуюсь программой с www.sports-tracker.com, очень удобная прога. Включает в себя перепад высот, схема трассы, отслеживание по гугл- [...]
…здесь будет «Сказка-центр»? В Переславле-Залесском задумались о создании лыжного центра по лучшим мировым образцам. Идея эта пришла к человеку, который занимается лыжными гонками сравнительно недавно. До своего увольнения в запас офицер советской армии Леонид Васильевич Колобов и думать не мог, что в своем весьма солидном возрасте буде [...]
Этим летом на очередной тренировке в Дёмино наблюдая как стремительно стачиваются колёса у лыжероллеров решил не покупать колёса, а подумать на досуге и попробовать сделать их самому. Изготовил матрицу на токарном станке, для ободков взял уже непригодные колёса от стартов, договорился со знакомыми и уже через 3 недели первых четыре колеса у м [...]
Общегородской «День здоровья» в Рыбинске для учеников школы №12 запомнится, не только новыми спортивными площадками, открытыми две недели назад, но и тем, что в этот день к ним в гости приехали именитые лыжники. Русская Марафонская Команда, которая в данный момент находиться на сборах в Демино, провела на стадионе контрольную тренировку. «Наш [...]
31 августа 2013 г. в городе Кстово, Нижегородской области прошли соревнования по лыжероллерам (Кстовская пятидесятка). Ярославский регион был представлен 4 спортсменами-любителями — Виктор Семнович Попов, Евгений Цепков, Алексей Смирнов, Николай Медведев. Нашим основным ребятам предстояло сразиться в гонке с организованной в этом году, [...]
Вторая часть фотографий с лыжероллерной гонки на Чемпионате Ярославской области по лыжероллерам и кроссу (10.08.2013). Некоторые фото я не подписываю, так как не всех узнаю, у которых номера не видно, так что можете оставлять комментарии и я их подпишу. В данной записи размещены фотографии юношей 1996-97 г.ж. и женщин. Кук [...]
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжного марафона «Золотые купола» в Нерехте.
Добавлены схемы трасс Дёминского марафона 2026 на все дистанции.
Уважаемые участники и болельщики! Информируем вас о том, что четвёртый этап соревнований «Дмитриановские холмы 2026», запланированный на 23 февраля, отменяется…
Добавлена ссылка на результаты 21 февраля лыжной гонки с раздельным стартом на Первенстве Ярославской области.
Добавлены итоговые протоколы лыжного марафона МВТУ.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
