Узнайте, каким видом спорта вам лучше заняться: советы экспертов для успешного старта
УЗНАТЬ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Регистрация, даты, город, дистанции для любителей и профессионалов
Выбрать свой старт
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Сегодня, 23 октября 2024 года, в спортивном комплексе «Подолино» прошла отчётно-перевыборная конференция общественной организации «Федерация лыжных гонок Ярославской области». В ходе мероприятия участники подвели итоги работы за прошедший период и обсудили планы на будущее. Одним из ключевых вопросов повестки дня стали выборы нового прези [...]
Дорогие друзья лыжники, бегуны, велогонщики, пловцы и другие любители циклических видов спорта! От всего сердца поздравляю вас с Днём физкультурника! Этот праздник объединяет всех любителей спорта и здорового образа жизни. Спорт дарит нам здоровье, силу, красоту и закаляет характер. Он учит преодолевать трудности [...]
Видеорепортаж с этапа Кубка мира 2006 года на лыжероллерах в Ярославле: отличная организация, награды и поздравления. Участники оценили турнир за хорошую организацию, культурную программу и сложность трассы. Награждение победителей и призёров прошло успешно, а итоги турнира порадовали всех. 14:21 Впечатления [...]
В Госдуме утвердили закон о развитии любительского и корпоративного спорта — https://sozd.duma.gov.ru/bill/374727-8. Теперь каждый житель города сможет заниматься любимым видом спорта, участвуя в официальных соревнованиях и получая за это награды и звания. Новый законопроект предоставляет отличную возможность [...]
Сейчас читаю книгу Юрия Каминского «От школьной скамьи до олимпийской медали», подаренную мне родителями учеников (спасибо, что заботятся о повышении квалификации тренера. 🙂 Интересной информации много. Некоторыми фактами из книги, с которыми и мне приходится встречаться, хотел бы поделиться с вами. В работе с нашими, тренирующимися в [...]
Дорогие любители спортивного образа жизни! Мы практически все пришли в спорт, преследуя главную для себя цель — быть здоровыми, крепкими, сильными. Главное из этого всего — здоровыми, не так ли? Участвуя в тренировочных и соревновательных забегах, велосипедных заездах и лыжных гонках, мы порой вместо ожидаемого результата получаем [...]
Слева направо: председатель комитета по лыжероллерам Павел Жестков, призер ОИ, чемпион мира Алексей Петухов, пятикратная олимпийская чемпионка Лариса Лазутина, призер ОИ Николай Морилов с сыном, Евгений Цепков, олимпийский чемпион Александр Легков, олимпийский чемпион Никита Крюков, организатор соревнований, участник ЧМ и ОИ Виталий Марцив. С [...]
4 апреля в Ярославле состязалась торжественная церемония награждения почетным знаком «Лауреат года» лучших спортсменов и тренеров Ярославской области по итогам 2017 года. В числе награжденных 19 рыбинских спортсменов и три тренера. За высокие спортивные результаты, показанные в 2017 году, региональной наградой отмечены 66 спортсменов и тренер [...]
«Ну вот, очередные бессмысленные траты, бумажка для галочки! Что со мной может случиться? А если и случиться, то страховая компания все равно ничего не заплатит…» — так многие думают, собирая необходимый пакет документов для участия в соревнованиях. И, конечно-же, при таком отношении к страхованию практически все пытаются приобрести сам [...]
Занятие лыжами как на любительском, так и профессиональном уровне связано с риском получения травм. Благодаря адекватной оценке риска и грамотному подбору экипировки спортсмен самостоятельно обеспечивает безопасность при занятиях спортом. Специалисты отмечают, что в последнее время процент травматизма у лыжников несколько снизился, поскольку [...]
Лаборатория прикладной физиологии ФГБОУ ВО «Ярославский педагогический университет им. К.Д. Ушинского» проводит функциональное обследование спортсменов-любителей с целью диагностики их тренированности, с последующим забором крови на анализ параметров гемореологического профиля. Место обследование спортсменов по адресу: г. Ярославль [...]
Во время тренировок или спортивных занятий важно следить не только за содержимым тарелки, но и соблюдать определенные правила, которые помогут сделать упражнения максимально эффективными. Если вы активно посещаете спортивные занятия в тренажерном зале или делаете упражнения дома, принимать пищу нужно за 2 часа до или через 2 часа после трени [...]
Открыта регистрация на Дëминский трейл Фест.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Получасового бега под музыку в Ростове Великом.
Устал от офисной рутины? Приходи на стадион «Спартак» и покажи, кто здесь главный бегун! 30 минут под зажигательные ритмы -…
Добавлена ссылка на результаты Стризневского марафона в Вологодской области.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Авачинского лыжного марафона 2025.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
