На страницах нашего блога вы найдёте всю необходимую информацию для участия в легендарном марафоне.
РЕГИСТРАЦИЯ!
Подробный план тренировок для подготовки к забегам. Узнайте, как улучшить результаты без изнурительных нагрузок, даже если у вас мало времени.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
Всё о лыжных ботинках и экипировке "Спайн" на официальной странице группы ВКонтакте
ИНТЕРЕСНО?
Для спортсменов циклических видов спорта в ЦЛС "Дёмино"
БУДЕМ ЗНАКОМЫ!
Уважаемые коллеги! Состав беговой команды SKI 76 TEAM для участия в КЛБМатч-2017 сформирован. Стартовый взнос за участие в КЛБМатч-2017 перечислен на счет портала probeg.org. Официальный список команды можно увидеть по адресу :http://base.probeg.org/klb/team/552/ Общая таблица КЛБМатч-2017 находится по адресу : http://base.probeg.org/klb/2017 [...]
Уважаемые коллеги! В связи с тем, что беговой сезон почти завершен и с 7 декабря портал ПроБЕГ начинает принимать заявки команд на участие в КЛБМатч-2017, предлагаю обсудить : успехи команды в прошедшем беговом сезоне, формирование списка команды для участия в КЛБМатч-2017, выборы капитана команды для участия в КЛБМатч-2017. Об успех [...]
Привет всем спортсменам и любителям активного образа жизни. 3 ноября 2016 г., начал потихоньку выпадать первый снег. Уже многие, кто заждался снега, 4 ноября встали на лыжи и провели свою первую лыжную тренировку. Кто не катается на лыжах, продолжает зимние пробежки по городу или паркам, триатлонисты и велосипедисты тренируются на своих байка [...]
Турник один из самых несложных, доступных и действенных снарядов для тех, кто собирается улучшить физическую форму своими силами. Верная техника подтягивания на турнике поможет проработать целую группу мышц, начиная от спины и заканчивая прессом. window.yaContextCb.push(() => { Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A [...]
Планка — отличное упражнение для тренировки всего тела не только в тренажёрном зале, но и дома. Она укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. В планке тело должно быть вытянуто, как струна, от головы до пят. Упор идёт на локти и пальцы ног, ладони параллельны плечам. [...]
Привет, всем спортсменам любительского спорта или просто «гуляющим». Предлагаю добавлять в данную запись комментарии о вашем участии в соревнованиях осенью 2016. Что бы я смог добавить ваши старты в «Календарь». Ссылки на официальные сайты соревнований, приветствуются. А там глядишь, и найдёте себе попутчика. Там же сможе [...]
Профессор Высшей школы экономики и ведущий «Дождя» Сергей Медведев объясняет, как подготовиться к Ironman, почему кола и красное вино полезны для марафонца и что нужно есть, чтобы заниматься триатлоном. – Вы лыжник, триатлонист, велосипедист. Это все в сознательном возрасте началось? – Да, циклическими видами спорта я не занимался, просто оче [...]
Марафон Европа Азия, Екатеринбург. С начала недели изучал прогноз погоды на выходные на Урале. +30-+33. Буду много пить и обливаться , не пропущу ни одного пункта питания и освежения – это залог безболезненного прохождения. Я достаточно поработал над подготовкой и главное не смазать сам «экзамен». Этот марафон бежит Дима Тимофеев. Он рационал [...]
Теперь эти три петли общей протяженность в полтора километра носят гордое название Мини спорт-центр «Zеленый» Трасса в небольшом лесном массиве напротив дома 25 по улице Нефтяников давно и прочно завоевала популярность любителей циклических видов спорта. Усилиями Александра Абрамова и его друзей здесь обеспечены практически идеал [...]
Сегодня отличный день! Лето, солнце, тепло!:)) Утром я провел замечательную беговую тренировку! Позади почти три месяца работы над техникой бега, укреплением ОДА, локализация старых травм, несколько удачных и не очень стартов. Три месяца постоянного дискомфорта, когда почти каждая тренировка заканчивалась воспалением разных элементов ОДА. [...]
В этом году сложилось и получилось всё! Самый сильный состав участников за последние несколько лет! Прекрасно подготовленная трасса, выдержавшая накануне старта все удары стихии! Идеальная погода, установившаяся во время проведения забегов! Трогательная забота и помощь спонсоров и партнеров! Эти и другие составляющие стали залогом успеха «VII [...]
Сегодня мне позвонил Владимир Кочнев и сообщил пренеприятное известие. Решив потренироваться на стадионе «Металлист», что в пос. Волжском г. Рыбинска(мехзавод), он с удивлением обнаружил там охранника, который его не пустил на стадион и показал новое объявление. Согласно которому вход на беговую дорожку теперь стоит 380 р в час. Причем стадио [...]
Открыта регистрация на Лыжный марафон МГУ.
Продолжается регистрация на Честный лыжный марафон друзей.
Добавлены итоговые протоколы с результатами лыжного марафона «Кирики-Улита».
Внимание! Регистрации участников соревнований переноситься на 18:00, старт первого забега - 19:00.
Добавлены итоговые протоколы с результатами Новогодней лыжной гонки в Ярославле.
Дёминский марафон
Совместные тренировки
Спортивная библиотека
